একটি কঠিন এবং বিভ্রান্তিকর পরিস্থিতিতে আমাদের কী করা উচিত তা না জেনে আমরা কতবার কষ্ট ভোগ করি? পছন্দের যন্ত্রণা এই সিদ্ধান্তটি বোঝার দ্বারা আরও দৃ too় হয় যে কোনও সিদ্ধান্ত গুরুতর পরিণতি ঘটাবে এবং ভুলটি করা খুব ব্যয়বহুল হতে পারে। কখনও কখনও আপনি সত্যিই একটি যাদুর দড়ি রাখতে চান যা আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে সহায়তা করবে। তবে যাদুবিদ্যার কাঠি যদি একটি কাল্পনিক বিষয় হয় তবে আমাদের অবচেতন মনটি বেশ বাস্তব exists এটি আমাদেরকে একটি কঠিন পরিস্থিতিতে সঠিক পছন্দ করতে সহায়তা করবে!
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
এই ব্যায়ামটি ঘুমানোর আগে সর্বোত্তমভাবে সঞ্চালিত হয়, যখন আপনি স্বস্তি পান, দিনের যত্ন সম্পর্কে চিন্তা করবেন না এবং নীরবে থাকবেন। বিছানায় শুয়ে আপনার শরীরকে কিছুক্ষণ বিশ্রাম দিন। আপনি খেয়াল করতে পারেন কীভাবে ধীরে ধীরে উত্তেজনা পৃথক পেশীগুলি থেকে পালিয়ে যায় এবং আপনার শ্বাস আরও গভীর ও শান্ত হয়। নিজের জন্য এই শর্তটি নোট করুন।
2
মনে রাখবেন, একটি সমস্যা পরিস্থিতি এবং এটিতে আচরণের বিকল্পগুলি কী কী তা ভেবে দেখুন। মানসিকভাবে নিজেকে ইতিমধ্যে একটি পছন্দ করে নিন। এক্ষেত্রে আপনি কী অনুভব করবেন, জীবনে আপনার কী ঘটনা ঘটবে, মানুষ আপনাকে কী ঘিরে থাকবে তা কল্পনা করুন। নিজেকে মানসিকভাবে পছন্দ করে নিন mers
3
আপনার দেহের কথা শুনুন। আমাদের অবচেতন মন একটি শক্তিশালী সংস্থান যা আমাদের সহায়তা করে। এটি কীভাবে বাইরের বিশ্বের সাথে দ্বন্দ্ব এড়াতে এবং নিজের সাথে সামঞ্জস্য রাখতে হয় তা জানে। অবচেতন মানসিক চিত্র এবং সংবেদী এবং গর্ভজাত সংবেদনগুলির স্তরে প্রকাশিত হয়। এটি মাথায় রেখে, নিজের কথা শুনুন। আপনি কি কোনও আবেগীয় উত্থান অনুভব করছেন, নিজেকে বেছে নিয়েছেন বলে ভাবছেন বা বিপরীতভাবে আপনি কি ভারী ও অসন্তুষ্টি বোধ করছেন? প্রায়শই অবচেতনতা এবং স্বজ্ঞাততা আমাদের দেহের ডান এবং বাম অংশগুলিতে স্পষ্টভাবে সংবেদনগুলির আকারে প্রকাশ পায়। সুতরাং, শরীরের বাম পাশের যে কোনও সংবেদনগুলি (উষ্ণতা, ঠান্ডা, টিংগলিং) এর অর্থ শরীরের ডানদিকে প্রস্তাবিত সমাধানের "না" অর্থ - "হ্যাঁ"।
4
আপনার নিজের অনুভূতি শোনার জন্য এইভাবে পছন্দের সমস্ত সম্ভাবনাগুলি কল্পনা করুন। ফলস্বরূপ, এটি সম্ভবত আপনার কিছু ভাল আচরণ করা সম্ভব quite তারা যে সংবেদনগুলি সৃষ্টি করে তার শক্তির সাথে তাদের তুলনা করুন। তাদের মধ্যে একটিতে থাকা, নিশ্চিত হন: আপনি সঠিক পছন্দটি করেছেন।