সেরা বন্ধু হলেন একজন স্টাইলিস্ট, সাইকোথেরাপিস্ট এবং আইনজীবি সকলেই এক হয়ে যায়। ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি অসন্তুষ্টি এবং মতবিরোধ ছাড়াই কল্পনা করা শক্ত। কেবলমাত্র প্রকৃত বন্ধুরা যারা একে অপরের মূল্যবান হয় তারা এই পার্থক্যগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
বন্ধুর কথায় বা ক্রিয়ায় আপনাকে ঠিক কী ক্ষতিগ্রস্থ করে তা অবজেক্টিভ করে মূল্যায়নের চেষ্টা করুন। তিনি কি অপরিচিতদের উপস্থিতিতে আপনার সমালোচনা করেন? একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন এবং আসবেন না, এ সম্পর্কে সতর্ক করতে ভুলে যাচ্ছেন? স্পষ্টভাবে আপনার যুবকের সাথে ফ্লার্ট? যদি এই ধরনের পরিস্থিতি ভীতিজনক নিয়মিততার সাথে ঘটে তবে আমরা নিরাপদে সত্যটি জানাতে পারি - এই মেয়েটি আপনার বান্ধবী নয়। এবং কেবল একটি বিষয় পরিষ্কার নয় - অপমান ও অপমান সহ্য করা কীসের প্রয়োজনে?
2
আপনার বান্ধবীর সাথে খোলামেলা কথা বলুন। আপনি নিজের মধ্যে বিরক্তি রাখতে পারবেন না। শান্তিতে আপনার বন্ধুর কাছে ব্যাখ্যা করুন যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি ঠিক কী আরামদায়ক নন। সম্ভবত আপনি একই পরিস্থিতি অন্যরকম দেখতে পাবেন। "আপনি একটি চর্বিযুক্ত গরুর মতো এই পোষাকের মধ্যে রয়েছেন, " তিনি আপনার ক্রয়ের বিষয়ে বলেছিলেন। আপনি এটিকে অবমাননা বলে বিবেচনা করেছেন। এবং তিনি আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করেন যে তিনি আপনার ত্রুটিগুলি নির্দেশ করে একটি ভাল কাজ করেছেন। আপনার পছন্দসই যুবকের সাথে তিনি সক্রিয়ভাবে যোগাযোগ করছেন, প্রশংসাপূর্ণভাবে বাইসপ পাম্প করে এবং তাকে এই পদক্ষেপে সহায়তা করতে বলছেন? এই জাতীয় আচরণের সাথে আপনার অসন্তুষ্টি শুনে, বন্ধু আন্তরিকভাবে অবাক হতে পারে। তিনি ভেবেছিলেন যে তিনি আপনাকে সুখী করছেন এবং আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক স্থাপন করছেন। আপনি যদি খোলামেলা কথোপকথনের সিদ্ধান্ত না নেন, তবে আপনি এই সমস্ত কিছুই চিনতে পারবেন না। জনপ্রিয় জ্ঞানের যে শব্দটি রৌপ্য এবং নীরবতা স্বর্ণ, এক্ষেত্রে কার্যকর হয় না।
3
আপনার অভিযোগ প্রকাশ করে, বন্ধুর প্রতিক্রিয়া দেখুন at আমি বিরক্তি একটি snort সঙ্গে এটি বন্ধ? হেসে বিরক্তি না দেওয়ার পরামর্শ দিলেন? আশ্চর্যের বিষয় যে এত কিছুর পরেও আপনি তাকে বন্ধু হিসাবে বিবেচনা করে চলেছেন। তার জন্য, আপনার অসন্তুষ্টি একটি খালি বাক্য। সত্য বন্ধুরা একে অপরের মতামত শোনার ক্ষেত্রে মূল্যবান। আপনি তাকে আপনার সেরা বন্ধু হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন। এবং তিনি আপনাকে কেবল ডেস্কে প্রতিবেশী হিসাবে উপলব্ধি করেছেন, যার কাছ থেকে আপনি বক্তৃতা লিখে রাখতে পারেন।
4
নিজের জন্য এই প্রশ্নের উত্তর দিন: "আমি কী কারণে অপমানিত?" সম্ভবত আপনি ভাবেন যে তিনি সব কিছু থেকে আপনার চেয়ে ভাল। তিনি ফ্যাশনেবল পোশাক পরেন, আরও ভাল পড়াশোনা করেন, বেশি উপার্জন করেন, সর্বদা ভক্তদের দ্বারা ঘিরে থাকেন। এবং একই সাথে সে debtণে টাকা নেয়, এটি ফেরত ভুলে যায়। অপরিচিতদের উপস্থিতিতে আপনার চেহারা বা অভ্যাসগুলি মজা করে। আপনি যে ক্লাবটি একসাথে এসেছিলেন সেখানে ছাড়ার জন্য কোনও সতর্কতা অবলম্বন না করেই চলে যেতে পারে। আপনি যদি এইরকম অপমান সহ্য করার জন্য প্রস্তুত থাকেন - তবে একটি মানসিক নির্ভরশীলতা রয়েছে। আপনার জন্য, এটি সূর্যের মতো। সূর্যের কাছাকাছি থাকায় আপনি কেবল ফ্যাকাশে চাঁদ হতে পারেন।
5
আপনি যদি অবমাননা করেন এমন কোনও ব্যক্তির সাথে স্বাধীনভাবে সম্পর্ক ছিন্ন করতে সক্ষম না হন তবে মনোবিজ্ঞানের সাথে যোগাযোগ করুন সম্ভবত মনোবিজ্ঞানী আপনার প্রবণতাটিকে মাসোসিজম বা একাকীত্বের ভয় সম্পর্কে প্রকাশ করবে।