যে কোনও ব্যবসায় সাফল্যের জন্য নিজের মধ্যে বিশ্বাস একটি প্রয়োজনীয় শর্ত। নিজের ক্ষমতার প্রতি আস্থা না থাকা, আপনি কেবল নিরাপদে কাজটি শেষ করবেন না, আপনি এটি শুরুও করতে পারবেন না। বিশেষ মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণ আত্মবিশ্বাস বিকাশ এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
স্ব-সম্মোহন হ'ল খুব প্রথম এবং সবচেয়ে কঠিন পর্যায়ে। প্রতিদিন প্রায় 15 মিনিট সময় নিন। আরাম করে চেয়ারে বসুন, আপনার ইচ্ছা পূরণের কল্পনা করুন, আপনি যে লক্ষ্যগুলি আগে অর্জন করেছেন তা কল্পনা করুন এবং এরকম কিছু বলতে শুরু করুন: "আমি একজন সফল ব্যক্তি I
।"- আপনার সমস্ত কৃতিত্ব যোগ করে চালিয়ে যান।
2
একটি নতুন কৃতিত্বের সাথে নিজের প্রতি নিজের বিশ্বাসকে শক্তিশালী করুন। বড়, বৃহত্তর, তবে অর্জনযোগ্য কোনও কিছুর জন্য প্রার্থনা করুন। আপনি পরবর্তী ছয় মাসে যা পেতে চান তা বলুন: কীভাবে সাঁতার কাটবেন, গাড়ি কিনবেন, স্পেনে যান learn
3
ভিজুয়ালাইজেশান। কল্পনা করুন রঙে আপনার ইচ্ছা পূর্ণ হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি ব্যয়বহুল পেশাদার বাদ্যযন্ত্র হতে দিন। এর কী বা স্ট্রিং, রঙ, আকার, ভালভ এবং অন্যান্য বিশদ কল্পনা করুন। এটিকে আপনার হাতে নেওয়া, এটি ব্যবহার করে, খেলতে ভাবুন। যদি এটি একটি ট্রিপ হয়, আপনার দর্শনীয় অঞ্চলটির দর্শনীয় স্থানগুলি কল্পনা করুন।
4
ছোট ছোট সাধারণ কাজের শৃঙ্খলা হিসাবে আপনার বিশাল, কঠোর পৌঁছনীয় লক্ষ্যটি কল্পনা করুন। ধীরে ধীরে তাদের প্রত্যেকটির সমাধানের মাধ্যমে স্ক্রোল করুন। সুবিধার জন্য, এগুলি সমাধান করার জন্য এই সমস্ত কাজ এবং পদ্ধতিগুলি লিখুন। সাধারণভাবে প্রতিটি সমস্যা এবং পুরো লক্ষ্য সমাধানের জন্য সময়সীমা পরিকল্পনা করুন। আপনি দেখতে পাবেন যে লক্ষ্যটি এতটা অপ্রতিরোধ্য নয়, এবং আপনার শক্তি এত ছোট নয়। প্রতিটি সাফল্যের জন্য প্রশংসা করে তালিকা থেকে কার্যের পরে কার্য সম্পাদন করুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনার আর এই প্রশংসা প্রয়োজন হবে না এবং আপনি নিজের ক্ষমতা এবং কোনও লক্ষ্য অর্জনে আগ্রহী হয়ে আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন।
মনোযোগ দিন
লক্ষ্য অর্জনের জন্য কেবল আত্মবিশ্বাসই যথেষ্ট নয়। লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনাকে অবশ্যই কঠোর পরিশ্রম করতে হবে এবং কিছু কাজ করতে হবে।