আমরা নিয়ন্ত্রণ এবং পরিবর্তন করতে পারি কেবলমাত্র আমাদের অবস্থা। আমরা এখন যে রাজ্যে রয়েছি তা আমাদের চিন্তাভাবনা এবং উদ্দেশ্যগুলি, আমাদের মেজাজ এবং অভ্যন্তরীণ মনোভাবগুলি প্রতিফলিত করে। আপনার অবস্থার উন্নতি করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে - পছন্দটি আপনার is
আপনার দরকার হবে
চিরুনি, আরামদায়ক চেয়ার
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
সঠিক সেটিংসের শক্তি দ্বারা অভ্যন্তরীণ অবস্থার উন্নতি করা যেতে পারে। আপনার নিজের চিন্তাভাবনাগুলিতে কঠোর পরিশ্রম করা দরকার। আপনাকে মনোনিবেশ করা, আরামদায়ক অবস্থান নেওয়া, শিথিল করা এবং মানসিকভাবে নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা দরকার: আমি কী চাই এবং কীভাবে এটি অর্জন করব? আপনার অবচেতন মন কী করতে হবে জানেন এবং একটি স্বজ্ঞাত স্তরে আপনাকে বলবে। আপনার কেবল আপনার অভ্যন্তরীণ আকাঙ্ক্ষাগুলি এবং প্রবণতাগুলি ভালভাবে শুনতে হবে।
2
মানসিক মনোভাবটিতে ইতিবাচক, সদয় এবং উজ্জ্বল শব্দ থাকা উচিত। আপনার নিজের বলা দরকার যে আজ আপনি একজন দুর্দান্ত সহকর্মী, প্রচুর কাজ করেছেন এবং কেবল দুর্দান্ত দেখায়। এমনকি যদি শব্দগুলির বাস্তব পরিস্থিতি থেকে কিছুটা পৃথক হয়, তবুও আপনাকে নিজের কাছে অভিনন্দন পুনরাবৃত্তি করতে হবে। এটি সবচেয়ে ভাল একটি আয়না সামনে দাঁড়িয়ে আপনার চুল আঁচড়ান বা আপনার মাথা আঘাত দ্বারা সম্পন্ন করা হয়। আপনাকে নিজেকে ভালবাসতে হবে, কারণ কৈশবকালে খুব কমই আপনি আপনার মাথায় চাপ দেবেন, দয়াপূর্ণ শব্দ উচ্চারণ করবেন। যদি এই জাতীয় প্রক্রিয়াটি দৈনিক বাধ্যতামূলক পদক্ষেপ করা হয়, তবে ফলাফলটি আরও দ্রুত অনুভূত হবে। সুতরাং, আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থা ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে এবং ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি আসবে।
3
যাইহোক, মানুষের চুলগুলির একটি শক্তিশালী ক্ষেত্র রয়েছে, এ কারণেই এটি সুযোগ ছিল না যে প্রাচীন কালে তারা চুলের প্রতি বিশেষ গুরুত্ব দেয়, ডিকোশন এবং প্রেমের মন্ত্রের জন্য এটি কেটে দেয়। অতএব, নিজের সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসের সাথে বিভিন্ন সুন্দর কথা বলার জন্য চুল আঁচড়ানোর সময় এটি গুরুত্বপূর্ণ, যার ফলে আপনার শক্তি ক্ষেত্রের শক্তি বৃদ্ধি পায়। আপনি নিজেকে তিরস্কার করতে পারবেন না - জীবনে এমন অনেক লোক আছে যারা শপথ করতে সক্ষম এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে। এবং আপনি চাইলে যে কোনও সময় নিজেকে আন্তরিকভাবে প্রশংসা করতে এবং উত্সাহিত করতে পারেন।