কিছু লোক স্বভাবতই আত্মমর্যাদাবোধ করে। অন্যরা, হায়রে, সারা জীবন তাকে মিস করে চলেছে। তবে এটি স্থিরযোগ্য, কারণ লোকেরা যদি তাদের এমন লক্ষ্য থাকে তবে পরিবর্তন করতে এবং বিকাশ করতে সক্ষম।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
সেই অনুভূতির ভিত্তি তৈরি করুন। এটি করার জন্য আপনার কমপক্ষে 10 টি ইতিবাচক গুণাবলীর সন্ধান করতে হবে এবং সেগুলির প্রত্যেককে এক ধরণের হায়ারোগ্লাইফ আকারে আঁকতে হবে যা কেবল আপনার কাছে বোধগম্য। এই হায়ারোগ্লাইফগুলি বেশ কয়েকটি পুরু কার্ডবোর্ডে স্থানান্তর করা দরকার। এর মধ্যে একটিতে আপনার ওয়ালেটে রেখে দিতে পারেন, অন্যটি আপনার ডেস্কটপে প্লেক্সিগ্লাসের নীচে এবং তৃতীয়টি আপনি যে বইটি পড়ছেন তাতে বুকমার্ক হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। নোটবুকে এই প্রতিটি চিহ্নের প্রতিলিপি থাকতে হবে। এই জাতীয় লক্ষণগুলি আঁকতে কেবল দুটি কারণে গুন লেখার চেয়ে ভাল। প্রথমটি হ'ল আপনি সঠিক গোলার্ধটি কীভাবে ব্যবহার করবেন, যা চিত্রগুলিতে চিন্তা করে এবং নিজের একটি নতুন চিত্র তৈরি করে। দ্বিতীয়টি হ'ল আপনার চিন্তা করার দরকার নেই যে আপনার তালিকার দিকে নজর নেই এমন কেউ আপনার তালিকাটি পড়বে।
2
আপনার চলাফেরার গতিতে কাজ করুন। তাদের ধীরে ধীরে এবং আরও দৃ become় হওয়া উচিত। নিজেকে ধীর করে কথা বলুন, দ্রুত, বিভ্রান্ত বক্তৃতা হিসাবে কোনও ভারী ছাপকে কোনও কিছুই ক্ষতিগ্রস্ত করে না। আপনি বাহ্যিক পরিবর্তনগুলি থেকে অভ্যন্তরীণ পরিবর্তনগুলিতে স্থানান্তরিত হবেন এবং আপনি আরও দৃ.় ধারণা তৈরি করা শুরু করার পরে আত্মসম্মান প্রকাশ পাবে।
3
এটি যেমন গৃহীত হয় তেমন আচরণ না করা, তবে আপনার যেমন প্রয়োজন তেমন আচরণ করতে শিখুন। এটি সাধারণত গৃহীত ধারণাগুলি সত্ত্বেও উস্কানিমূলক আচরণ নয়, তবে নিয়ম লঙ্ঘন করতে এবং এটি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকবেন না। পশ্চিমে, এই গুণটিকে দৃser়তা বলে। সম্প্রতি, দক্ষতার সাহিত্য এই দক্ষতার বিকাশ নিয়ে হাজির হয়েছে। আপনার এটির সাথে পরিচিত হওয়া উচিত। প্রকৃতপক্ষে, প্রায়শই অন্যের শালীনতা এবং প্রত্যাশাগুলি কেবলমাত্র সঠিক সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং প্রয়োগ করতে বাধা দেয়। এবং যদি কোনও ব্যক্তি ক্রমাগত ভয় পান যে তার সম্পর্কে অন্যেরা কী বলবে? আপনার অন্যের মতামত বিবেচনায় নেওয়া দরকার, তবে অন্ধভাবে এটি অনুসরণ করা মূল্যহীন। আত্মসম্মানযুক্ত ব্যক্তি ব্যবসায়ের জন্য কিছু নিয়ম লঙ্ঘন করতে ভয় পান না।