বিচ্ছিন্নতা যদি আপনার পক্ষে বাঁচতে অসুবিধা সৃষ্টি করে, পার্টিতে যান এবং মজা করুন, নতুন লোকের সাথে দেখা করুন, এ থেকে মুক্তি পাওয়ার সময় এসেছে। এটি করা কঠিন, তবে সম্ভব। কেবলমাত্র একজনই সফল হতে পারেন যিনি সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন এবং তাদের ভয়কে সামনে রেখে যেতে পারেন। সময় এসেছে মানুষের বাইরে যাওয়ার! তবে এটি কীভাবে সেরা হয়? কীভাবে নিজেকে প্রস্তুত করবেন?
বন্ধ হওয়ার কারণ
একটি বন্ধ ব্যক্তি মাঝে মাঝে এমনকি বুঝতে পারে না যে কেন অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা তার পক্ষে এত কঠিন। এবং কারণগুলি মূলত শৈশব থেকেই আসে: অপ্রীতিকর এবং অসফল যোগাযোগের সমস্ত পরিস্থিতি অবচেতন দ্বারা রেকর্ড করা হয় এবং তারপরে, একই মুহূর্তে, স্মৃতিগুলি পুনরুত্পাদন করে। এছাড়াও, আত্ম-সন্দেহ, সন্দেহ, ভয় এবং অবিরাম উত্তেজনা বিচ্ছিন্নতার কারণ হয়ে ওঠে।