সবাই বিরক্তি হিসাবে যেমন একটি অনিয়ন্ত্রিত অনুভূতি জুড়ে এসেছিল। কিছু ক্ষেত্রে, এটি দরকারী হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, নিজেকে বুঝতে সাহায্য করুন। তবে, প্রায়শই এটি পরিবারের লোকদের মধ্যে সম্পর্ক নষ্ট করে দেয়। কখনই অসন্তুষ্ট হওয়া অসম্ভব তবে সঠিকভাবে কীভাবে আপত্তি করা যায় তা শেখার সুযোগ রয়েছে।
সুতরাং, অপমান যা ভাল কোনও কিছুতে নেতৃত্ব দেয় না। প্রথমত, আপনি কখনই বিরক্ত হবেন না যাতে আপনি মনোযোগ দিন। প্রথমে সকলেই আপনাকে ক্ষমা ও অনুবেদনা জানাবে, তবে সময়ের সাথে সাথে সবাই আপনার ক্রোধ থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়বে, এবং আপনার উদ্ভাবিত বিরক্তি নিয়ে আপনি একা থাকবেন।
দ্বিতীয়ত, গোপনে আপনার ত্রুটিগুলি দেখায় এমন ইঙ্গিতগুলির জন্য আপনার অন্যের কথা এবং ক্রিয়াগুলি দেখার দরকার নেই। যদি আপনার কাছে মনে হয় যে আপনি অন্যের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না, তবে এটি তাদের বিষয় নয়, তবে আপনার সন্দেহ এবং স্ব-আত্মমর্যাদার বিষয়। মনে রাখবেন, আপনার কতটা খারাপ তা চিন্তা করার চেয়ে লোকেরা আরও অনেক গুরুতর কাজ করতে পারে।
তবে এমন সময় রয়েছে যখন অপরাধটি ন্যায়সঙ্গত এবং গুরুতর হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি এটি মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে হবে। প্রথমত, আপনার মনে রাখতে হবে যে প্রিয়জন আপনাকে উদ্দেশ্য করে ক্ষতিগ্রস্থ করে না এবং কখনও কখনও আপনাকে এটি বোঝার এবং গ্রহণ করার প্রয়োজন হয়। নিজের অসতর্কতা বা উদ্বেগের দ্বারা আপনি কতবার আপনার কাছের মানুষকে অসন্তুষ্ট করেছেন তা নিজের জন্য মনে রাখবেন।
আপনার আপত্তিজনক সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। যন্ত্রণাদায়ক ও অপ্রীতিকরভাবে তিনি আপনাকে কী করেছিলেন তাঁকে ব্যাখ্যা করুন, চিৎকার না করার এবং হিস্টিরিয়ায় লড়াই না করার চেষ্টা করুন। আপনার অনুভূতিগুলি শান্তভাবে বলুন এবং সেই ব্যক্তিকে একা ছেড়ে যান যাতে সে তার কর্ম সম্পর্কে চিন্তা করে, বিশ্বাস করুন, তিনি সঠিক পছন্দটি করবেন।