এটি ঘটে যায় যে আমরা সুখের জন্য অপেক্ষা করছি তবে মনে হচ্ছে এটি পিছলে যাচ্ছে। দেখে মনে হয় লক্ষ্যগুলি এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি সত্য হয়ে যায় এবং এর আনন্দটি দ্রুত চলে যায়। এবং ভিতরে আপনি কিছুটা শূন্যতা, অসন্তুষ্টি বোধ করেন। দেখে মনে হবে একটি পরিবার আছে, আপনার মাথার উপরে একটি ছাদ, সম্ভবত একটি সফল ক্যারিয়ার। এবং মনে হয় যে আরও কিছুটা, এবং আমি খুশি হব। অন্য গাড়িটি আমার হবে, বা অন্য ভ্যাকুয়াম ক্লিনার, ভাল, বা একটি ট্রিপে বিশ্রাম হবে এবং তারপরে - সুখ আসবে। তবে এই বাসনাগুলি সত্য হয়, তবে কিছুই পরিবর্তন হয় না, জীবনে কোনও আনন্দ নেই। কেন এমন হচ্ছে?
মিথ্যা ইনস্টলেশন একবার আমাদের দ্বারা অন্যায় করা দোষারোপ। আমাদের লক্ষ্য বাস্তবায়নের পরে ঘটে যাওয়া শর্ত হিসাবে আমরা সুখ উপলব্ধি করতে অভ্যস্ত। তবে এই অবস্থাটি নিজের মধ্যে দুর্বল, অস্থায়ী প্রকৃতির রয়েছে। আসলে সুখের আলাদা ধারণা আছে। সুখ আমাদের লক্ষ্যগুলির ফলাফল নয়। সুখ একটি শক্তিশালী, ধ্রুবক রাষ্ট্র, এটি চারপাশের সবকিছুকে রূপান্তর করতে সক্ষম। আপনি এই অবস্থায় প্রবেশ করতে পারেন। তিনি ক্রমাগত আনন্দের সাথে এবং বর্তমান মুহুর্তে জীবন যাপন করছেন, এটি উপভোগ করছেন এবং প্রতিটি দিন কাটানো থেকে প্রচুর আনন্দ পান - আসল। সুখের এই রহস্যময় অবস্থাটি অন্তর্ভুক্ত করার জন্য কী করা দরকার?
প্রথমটি হ'ল একটি নোটবুকে যা আপনি সুখ সম্পর্কে জানেন সেটিতে লিখে ফেলুন। লিখিতভাবে প্রশ্নের উত্তর দিন: সুখী ব্যক্তি কে? সুখী মানুষেরা কী সম্পর্কে স্বপ্ন দেখে? আপনার জন্য সুখী ব্যক্তিটি কী? আপনি যদি সুখের অমৃত পান করেন তবে আপনার কী হবে? আপনাকে প্রবন্ধ হিসাবে লিখতে হবে না, তবে যেন আপনি সমস্ত চিন্তাভাবনা কাগজে pourালতে চান। একে বলা হয় একটি স্বয়ংক্রিয় লেখার কৌশল।
দ্বিতীয়টি হ'ল সুখের ভুল ধারণার পক্ষে মতামতগুলি কী তা লিখতে হবে (প্রথমে কিছু হবে, তবে সুখ আসবে)। বিকল্পগুলি: প্রথমে আমি পরিচালক হব - তারপরে আমি খুশি হব। আমি প্রথমে বিয়ে করব - তবে আমি খুশি হব। এবং তারপরে সুখের সত্যিকারের বোঝার সুবিধাগুলি লিখতে লিখুন - সুখ আমার মধ্যে রয়েছে, আমি স্রষ্টা। আমার মধ্যে প্রাথমিকভাবে সবকিছু অন্তর্নিহিত। আমি যদি সর্বদা আনন্দের রাজ্যে থাকি তবে সবকিছুই সর্বোত্তম উপায়ে কাজ করবে। সর্বোপরি, যে আনন্দের সাথে জীবনযাপন করে এবং সুখ কী তা বোঝে, সে সত্য আত্মার প্রকাশে অবদান রাখে He সে নিজের লক্ষ্য নির্ধারণ করে, এবং কোনও মিথ্যা অহংকার থেকে আগত কেউ বা মিথ্যা দ্বারা চাপানো হয় না। অতএব, এটি যখন তাদের কাছে পৌঁছে তখন হতাশা অনুভব করে না, তবে বিপরীতে এটির বাস্তবতা তৈরি করে। এই জাতীয় ব্যক্তি তার সুখের শক্তি অন্যান্য লোককে দিতে পারে, যার ফলে আরও সুখী হয়। প্লাস মাইনাস দ্বারা গুণিত একটি প্লাস দেয়!
পরের সপ্তাহে আনন্দের সাথে টিউন করার চেষ্টা করুন। প্রতিদিন যে টিউনটি আপনাকে কেবল জীবনের সুখ এবং উপভোগ এনে দেবে! কীভাবে সমাধান করবেন তা ভেবে আপনার মাথার সমস্যাগুলিতে ক্রমাগত চিবানো বন্ধ করুন। এগুলি কাগজে লিখুন, তারা নিজেরাই সিদ্ধান্ত নেন, কেবল এখানে এবং এখনই খুশি হওয়ার চেষ্টা করুন! এর জন্য সমস্ত শর্ত তৈরি করুন, আপনার প্রফুল্লতা বাড়ান। প্রতিদিন আপনি যা পছন্দ করেন তা করুন! জীবন ক্ষণস্থায়ী, তাই নিজেকে সুখে বাঁচতে দিন! আপনি দেখতে পাবেন, সাধারণ বিষয়গুলির জন্য আপনার সত্যিকারের স্বাদ এবং আপনি যা প্রতিদিন প্রতিদিনের আনন্দ পাবেন। জীবন সম্পূর্ণ আলাদা হয়ে উঠবে - উজ্জ্বল, আকর্ষণীয়, আশ্চর্যজনক। যেন মায়াবী জিনিস হতে শুরু করবে। প্রতিকূলতা এবং সুযোগগুলি তাদের বিকাশ করবে, এমনকি লোকেরা আলাদা আচরণ করতে শুরু করবে। সবকিছু সর্বোত্তম উপায়ে ঘটবে - এটি সুখের একটি শক্তিশালী শক্তি! প্রতিটি ব্যক্তির মিশন এবং সত্য উদ্দেশ্য এই জীবনে সুখী হওয়া happy তাই কর! নিজের উপর এই অবস্থা অনুভব করুন এবং আপনি কখনই এটি ছেড়ে দিতে চাইবেন না!