কী ভয় এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে পারি

কী ভয় এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে পারি
কী ভয় এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে পারি

ভিডিও: ১ বার খেতে পারলে শরীরের দুর্বলতা কি জিনিস ভুলে যাবেন।শরীর ব্যাথা,ক্যালসিয়ামের ঘাটতি ও দুর্বলতা দূর। 2024, মে

ভিডিও: ১ বার খেতে পারলে শরীরের দুর্বলতা কি জিনিস ভুলে যাবেন।শরীর ব্যাথা,ক্যালসিয়ামের ঘাটতি ও দুর্বলতা দূর। 2024, মে
Anonim

একজন ব্যক্তির অন্যতম শক্তিশালী নেতিবাচক আবেগ হ'ল ভয়। ভয়ের মনোভাব দ্বিধাবিভক্ত। একদিকে এই অনুভূতি অগ্রগতির দিকে পরিচালিত করে এবং অন্যদিকে এটি সর্বাধিক ধ্বংসাত্মক শক্তি যা কখনও কখনও ব্যক্তির জীবনকে সংক্ষিপ্ত করে তোলে।

ভয় আসলে কী? ভয় সামাজিকভাবে বা জীবতাত্ত্বিকভাবে তার অস্তিত্বকে হুমকিরূপে এমন পরিস্থিতিতে রাখলে ভয়টি স্পষ্টভাবে উদ্ভূত হয়। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ভয়ের অনুভূতি প্রকৃতির অন্তর্নিহিত। এই প্রক্রিয়া আসন্ন বিপদ সম্পর্কে এক ধরণের সতর্কতা হিসাবে কাজ করে এবং আপনাকে এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজতে মনোনিবেশ করতে দেয়। তবে ভয়টি ভিত্তিহীনও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও ব্যক্তি অজানা ঘটনার আগে প্রত্যাশার অবস্থায় থাকে।

যে কোনও ব্যক্তির একটি জীবন অভিজ্ঞতা রয়েছে যা ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় অভিজ্ঞতা নিয়ে গঠিত। প্রতিবার আপনাকে নেতিবাচক কিছু অনুভব করতে হবে, অবচেতনে এটি একটি নির্দিষ্ট ছাপ ফেলে। যখন এই ধরনের নেতিবাচক অভিজ্ঞতার পুনরাবৃত্তি হয়, তবে ব্যর্থ কর্মগুলির পুনরাবৃত্তি করার প্রয়োজনের দ্বারা আরও দৃfor় হয়, তবে ব্যর্থতার ভয় আরও দৃ strengthened় হয় এবং স্থির হয়। উদাহরণস্বরূপ, কেন এমন একটি মতামত রয়েছে যে হোম দলের কোনও ফুটবল ম্যাচ জয়ের আরও অনেক বেশি ভাল সম্ভাবনা রয়েছে? কারণ তথ্য আছে - আপনার নিজের ক্ষেত্র, আপনার নিজের দেশ ইত্যাদি এর অর্থ তথ্য, সচেতনতা ভয়কে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। খেলোয়াড়দের যদি তাদের প্রতিদ্বন্দ্বী, ম্যাচের পরিস্থিতি, দেশের রীতিনীতি এবং রীতিনীতি সম্পর্কে ভালভাবে জানানো হয় তবে তাদের মনে কেবল ভয় এবং উদ্বেগের জায়গা থাকবে না।

মজার বিষয় হল, কিছু বিদ্বানরা আশ্চর্য বোধকে ভয়ের এক রূপ হিসাবে দেখেন। তারা বিশ্বাস করে যে বিস্ময় কখনও কখনও একই পরিস্থিতিতে ভয় হিসাবে দেখা দেয়। কোনও ব্যক্তি যখন অবাক হয়, তখন সে অস্বাভাবিক ঘটনাটির কারণগুলিতে মনোনিবেশ করে এবং ভয়ভীতি একটি হুমকি এড়ানোর জন্য উপায়গুলি সন্ধান করে। এবং যদি এই উভয় অনুভূতি এইভাবে সংযুক্ত থাকে, তবে ঘটনার ফলাফলগুলি থেকে এর কারণগুলির দিকে জোর দেওয়া এবং মনোযোগ স্থানান্তর বিশ্বের সবচেয়ে নেতিবাচক আবেগকে কাটিয়ে উঠবে - ভয়।