সাইকোলজিস্টকে প্রায়শই দেখা যায় এমন সমস্যাগুলির মধ্যে অতিরিক্ত ওজনের বিষয়টি বেশ সাধারণ। অনেক মহিলা অনেকগুলি ডায়েট চেষ্টা করেছিলেন এবং ওজন হ্রাস করার অসংখ্য পদ্ধতি ব্যবহার করেছেন, তবে পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে পারেননি। কিছু ক্ষেত্রে, ফলাফল অস্থায়ী ছিল। অতিরিক্ত ওজনজনিত সমস্যার মানসিক পটভূমি কী?
অতিরিক্ত ওজন হওয়া এবং ভালোবাসা অনুভব করা
দেখা যাচ্ছে যে খাবার এবং আমাদের অনুভূতির মধ্যে একটি দৃ connection় সংযোগ রয়েছে। শৈশবে এই সংযোগটি তৈরি হয়, যখন মা তার শিশুকে তার বুকে ঝুঁকান এবং এর মাধ্যমে দেখায় যে তিনি ভালবাসেন। সুতরাং, খাদ্য, যত্ন এবং ভালবাসার অনুভূতি একসাথে যুক্ত হয় এবং যখন একটি জিনিস স্পর্শ করা হয়, তখন অন্যান্য অভিজ্ঞতা মেলামেশার মাধ্যমে উত্থিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তি প্রেম এবং যত্নের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে তবে তিনি মনে রাখবেন যে তিনি সেগুলি খাবারে পেয়েছিলেন এবং এইভাবে তার অভাব পূরণ করার চেষ্টা করে। আস্তে আস্তে, খাবার প্রেমের প্রতিস্থাপন করতে শুরু করে এবং কিছু সময়ের জন্য আমাদের যত্ন নিয়ে আসে এমন মায়া তৈরি করে। এবং তারপরে অতিরিক্ত পাউন্ডগুলি উপস্থিত হয় যা পরিত্রাণ পাওয়া খুব কঠিন।
যৌন অসন্তুষ্টি
খাদ্য আসক্তির দ্বিতীয় কারণটি যৌন অসন্তুষ্টি হতে পারে, যেহেতু শারীরবৃত্তীয় দৃষ্টিকোণ থেকে, খাদ্য এবং লিঙ্গ প্রায় একই রকম আনন্দদায়ক সংবেদনকে শক্তি দেয়। উভয় ক্ষেত্রেই, পদার্থবিজ্ঞানীরা এই মুহুর্তে উত্পন্ন যে সমস্ত পদার্থ এবং আনন্দের হরমোনগুলি সম্পর্কে কথা বলবেন। সুতরাং, অংশীদার সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌন অসন্তুষ্টি এবং সম্প্রীতির অভাব সুস্বাদু কিছু খাওয়ার প্রয়োজনের দ্বারা অফসেট করা যেতে পারে। এবং আবারও অতিরিক্ত পাউন্ড পাওয়া যায়।
কিছু সময়ের জন্য, ইচ্ছার প্রচেষ্টার সাথে, আপনি ডায়েট এবং বিভিন্ন অনুশীলনের সাহায্যে অতিরিক্ত ওজন সহ্য করতে পারেন। যাইহোক, যদি মনস্তাত্ত্বিক উপাদানটি খাদ্য সহ অন্যান্য প্রয়োজনের ক্ষতিপূরণের দিকে এগিয়ে যেতে থাকে, তবে কোনও এক সময়ে একটি বিপর্যয় ঘটে এবং আঁশের তীরটি আবার দ্রুত ক্রিপস হয়। এই জাতীয় ক্ষেত্রে পুষ্টিবিদদের একসাথে নিজেকে টানতে এবং আবার শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, সর্বোত্তম বিকল্প হ'ল কারণগুলি যেগুলি এই জাতীয় ভাঙ্গনের দিকে নিয়ে যায় সেগুলি মুছে ফেলা।