আমরা underশ্বরের অধীনে চলি। এই জনপ্রিয় উক্তিটি পাশাপাশি যথাযথভাবে বলতে পারে যে খারাপ এবং ভাল উভয়ই মিথ্যা বলা প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য অপেক্ষা করে। এবং এখানে একটি সামাজিক স্তর এবং মঙ্গল হিসাবে যেমন trifles কিছু যায় আসে না। আত্মীয়ের ক্ষতি সবার জন্য সমান তিক্ত, এবং আর্থিক ঘা সবার জন্য বেদনাদায়ক, ক্ষতির পরিমাণ অবশ্যই, আলাদা। সমস্যাটি সর্বদা অপ্রত্যাশিতভাবে আসে এবং মূল প্রশ্নটি কীভাবে এটির জন্য প্রস্তুত হতে হবে, যদি কিছুই ঠিক না করা যায়?
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
প্রথমত, এটি মনে রাখা উচিত যে বিপর্যয়ের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদানটি হ'ল নিজেই, যা ঘটেছিল সে সম্পর্কে আপনার অনুভূতি। অতএব, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে এক সাথে টানুন। হতাশ না হওয়ার চেষ্টা করুন, আপনার কাছের মানুষকে ভেঙে ফেলুন। সহজ গাণিতিক মনে রাখবেন - সমস্যা দুটি উপাদান নিয়ে গঠিত: দুর্ভাগ্য নিজেই নিজের অভিজ্ঞতা plus এটি অনুসরণ করে, আপনি দুর্যোগের আকারটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারবেন।
2
দুর্ভাগ্যের যে স্কেল আপনাকে ভুগেছে তা নিখুঁতভাবে মূল্যায়ন করুন। আপনি নিজেই এটি মোকাবেলা করতে সক্ষম কিনা বা আপনার যদি মানুষের সহায়তা প্রয়োজন তা অনুমান করুন। অবশ্যই, কোনও মৃত আত্মীয়কে পুনরুত্থান করা অসম্ভব তবে শেষকৃত্য এবং স্মরণে অর্থ হ'ল ব্যয়। প্রায় কোনও ঝামেলা, দুঃখজনক বলে মনে হতে পারে এর নিজস্ব আর্থিক দিক এবং আর্থিক মূল্য রয়েছে।
3
কিছু লোক পরিস্থিতিটি নাটকীয় করে তোলে এবং কী ঘটেছিল তার আকার এবং তাৎপর্যকে বিশেষ করে অল্প বয়সে বাড়িয়ে দেখায়। ক্লাসিকটি যথাযথভাবে উল্লেখ করেছে, "যে কেউ একটু দেখে, অনেক চিৎকার করে, " সহপাঠী, দুর্বল গ্রেড, যে কোনও কিছুর সাথে ঝগড়া। এখানে, সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার বয়স্ক ব্যক্তির সাথে ভাগ করে নেওয়া, অগত্যা বাবা-মা নয়, আপনি যে ব্যক্তিকে সম্মান করেন। মূল মাপদণ্ডটি হ'ল একজন ব্যক্তির আপনার চেয়ে জীবনের অভিজ্ঞতা বেশি হওয়া উচিত।
4
এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, অবশ্যই, এটিকে যতটা প্যারাডোক্সিক মনে হয় - আপনার কোনও আশাবাদী হওয়া দরকার, যে কোনও কিছুর জন্য প্রস্তুত। একটি আর্থিক ব্যবসা শুরু করে, বিশ্বাস করুন যে আপনি সফল হবেন, তবে হঠাৎ করে জ্বললে কী হবে তা আগে থেকেই অনুমান করুন। আপনার প্রবীণ পিতামাতার যত্ন নেওয়ার কথা স্মরণে রাখুন, কখনও কখনও মনে রাখবেন যে সবাই মরণশীল। নতুন ক্লাসে যাচ্ছেন, আত্মবিশ্বাসী থাকুন, তবে পরিস্থিতিটির মডেল করুন: "আমি যদি এই শ্রেণিটি পছন্দ না করি তবে আমি কী করব।"
5
যদি আপনি নিজে থেকে দুর্ভাগ্য মোকাবেলা করতে না পারেন, হতাশায় পড়েছেন, খারাপ ধারণা আপনাকে বোঝে - সাহায্যের জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর দিকে ফিরে যান। এই বিশেষজ্ঞ যিনি আপনাকে এসেছিল যে বিপর্যয় থেকে বাঁচতে সাহায্য করবে।