কখনও কখনও মনে হতে পারে যে জীবনটি অকেজো এবং অর্থহীন। এটি একরকম হতাশায় বা ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার কারণে হয়। যখন কোনও ব্যক্তি সমস্ত নির্দেশিকা হারিয়ে ফেলেছে, আবার জীবনের মূল্য উপলব্ধি করা এবং একটি নতুন পথ সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ।
এটা সহজ নিন
এটি ঘটে যে কোনও ট্র্যাজেডির কারণে জীবনের অর্থ হারিয়ে যায়। আপনি যদি নিজেকে কোনও কঠিন পরিস্থিতিতে আবিষ্কার করেন, ব্যাপকভাবে হতাশ হয়েছেন বা সত্যিকারের দুঃখ পেয়েছেন, হতাশার মুহুর্তে আপনি অনেকগুলি ভুল করতে পারেন। অতএব, যখন আপনার কাছে মনে হয় জীবন অর্থহীন, আপনার অবশ্যই প্রথমে শান্ত হওয়া উচিত।
দৃ strong় নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্তি পান। জিম বা কাগজের বাক্যাংশগুলিতে জমে থাকা আগ্রাসন ছড়িয়ে দিন। আপনার লক্ষ্যটি পরিষ্কারভাবে চিন্তা করার ক্ষমতা ফিরে পাওয়া। শান্ত, এমনকি মেজাজ সন্ধান করার চেষ্টা করুন। নিজেকে বুঝতে এবং নতুন জীবনের মূল্যবোধগুলি খুঁজে পেতে আপনার এটির প্রয়োজন হবে।
নিজেকে বাছাই করুন
আপনি যদি মনে করেন যে জীবনটি সমস্ত অর্থ হারিয়েছে, তবে আপনি বোঝাচ্ছেন যে এটি ছিল। আপনার অস্তিত্বের মূল উদ্দেশ্যটি কী ছিল তা নির্ধারণ করুন। তারপরে আপনি কীভাবে এই মানটি হারাচ্ছেন বলে ভাবেন: আপনি কি ভুল করেছেন বা স্রেফ হতাশ হয়েছেন?
আপনার আচরণের কারণে যখন জীবনের অর্থ হারিয়ে যায়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দিয়েছেন, এবং পৃথিবীটি আপনার পক্ষে আর ভাল লাগেনি, ভবিষ্যতে আপনার নিজস্ব আচরণকে সামঞ্জস্য করার জন্য আপনাকে ভবিষ্যতের জন্য সিদ্ধান্তে সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার। তারপরে আপনাকে এমন কিছু সন্ধান করতে হবে যা আপনার ক্ষতিকে প্রতিস্থাপন করবে।
আপনি যদি আপনার আদর্শে হতাশ হন, আপনাকে নতুনের সন্ধান করা উচিত। প্রধান জিনিসটি হ'ল দুর্ব্যবহার এবং ত্রুটির জন্য নিজেকে দোষ দেওয়া নয়।
আপনি কীভাবে "জীবনের অর্থ" ধারণাটি সংজ্ঞায়িত করেন তা চিন্তা করুন। হতে পারে আপনি এটি বিশ্বব্যাপী খুব বিবেচনা করুন, যখন সাধারণ মানুষের সুখ জীবনের লক্ষ্য হতে পারে।
বিরতি
আপনার আসল মূল্যবোধ সম্পর্কে চিন্তা করার কোনও সময় ছিল না বলে সম্ভবত আপনার জন্য জীবনটির অর্থ হারিয়ে গেছে। আপনার অস্তিত্ব সম্পর্কে নতুন করে চিন্তা করতে এবং নতুন তথ্য শিখতে নিজেকে শিথিল করুন, প্রতিফলিত করুন, পড়ুন, সময় দিন।
এই জাতীয় বিরতি মাঝে মাঝে বিশ্বকে নতুন করে দেখাতে সহায়তা করে। আপনার যদি কিছু সময়ের জন্য অবসর নেওয়ার এবং অন্য দেশে যাওয়ার সুযোগ থাকে, একটি নতুন আধ্যাত্মিক পথ শুরু করুন, আপনার জীবনকে ঘুরিয়ে দেওয়ার সুযোগ হিসাবে এটি ব্যবহার করুন।