পার্শ্ববর্তী বিশ্বে দ্বন্দ্বগুলি উপভোগযোগ্য নয়, তবে সহনীয়। সবচেয়ে খারাপ বিষয়, যখন মনে হয় যে দ্বন্দ্বগুলি অভ্যন্তরীণ থেকে এসেছে এবং এমন এক ধ্রুব চিন্তাভাবনার কারণ হয়ে দাঁড়ায় যা সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাব্য সমাধান সম্পর্কে সিদ্ধান্তে শেষ হয় না। আপনি যখন নিজের সম্পর্কে বিভ্রান্ত হন এবং তা বুঝতে না পারলে কী করবেন?
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
প্রথমে বিরোধপূর্ণ মনোভাবগুলি যে দ্বন্দ্বপূর্ণ তা আবিষ্কার করুন। প্রায়শই, বাহ্যিকভাবে প্রদত্ত দৃষ্টিভঙ্গির কারণে অভ্যন্তরীণ বিরোধ দেখা দেয় যা মানুষের প্রয়োজনের বিরোধিতা করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দুটি বাহ্যিক দৃষ্টিভঙ্গির দ্বন্দ্ব হয়, যা মানসিকতা তার নিজের হিসাবে উপলব্ধি করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়ে একটি পাতলা চিত্র পেতে চায় এবং একই সাথে খুব সুস্বাদু রান্না করতে সক্ষম হয়। প্রথমটির জন্য অর্ধ অনাহারী অস্তিত্ব প্রয়োজন, দ্বিতীয় - স্বাদগ্রহণের সাথে দুর্দান্ত রান্নার অনুশীলন। লক্ষ্যটি মনে হয়, এটি একটি - একটি ভাল স্ত্রী হওয়া, এটি চেহারাতে আকর্ষণীয় এবং তার পেটের মধ্য দিয়ে একজন মানুষের হৃদয়ের পথ প্রশস্ত করতে সক্ষম।
2
যাইহোক, এই মনোভাবগুলির মধ্যে দ্বন্দ্ব রয়েছে এবং প্রশ্নে থাকা মেয়েটি চূড়ান্তভাবে ছুটে যায়। তারপরেও বুলিমিয়া দেখা দিতে পারে যা শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক। সমস্যাটি হচ্ছে মনোভাবগুলি সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে বিবেচিত হয়। আপনার অগ্রাধিকারগুলি বুদ্ধিমানের সাথে সেট করুন এবং সিদ্ধান্ত নিন যে এই উপাদানগুলি আপনার লক্ষ্যের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্ষেত্রে, রন্ধনসম্পর্কীয় জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জন করা আরও ভাল, কারণ কয়েক মাসের মধ্যে একটি পাতলা শরীর গঠিত হতে পারে (যদি পরিস্থিতিটি সংকটজনক না হয়)। তবে সুস্বাদু এবং বৈচিত্র্যময় রান্না করার ক্ষমতা বছরের পর বছর ধরে অর্জিত হয় এবং একটি সরু চিত্রের চেয়ে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের পর্যায়ে বেশি মূল্যবান হয়। সাধারণভাবে, প্রতিটি সমস্যায় প্রতিটি পরিস্থিতিতে একটি বিশেষ উপায়ে বিবেচনা করা প্রয়োজন - যদি কোনও মেয়ে কোটিপতি বিয়ে করার পরিকল্পনা করে তবে বাহ্যিক ডেটা আরও গুরুত্বপূর্ণ হবে।
3
দ্বিতীয়ত, প্রায়শই একটি সমস্যার পিছনে একটি সাবধানে লুকানো অন্যটি হয় এবং বৈপরীত্যটি কেবল একটি পর্দা থাকে যাতে কোনও ব্যক্তি আসল সমস্যার তলদেশে না পান, কারণ এর সচেতনতা অত্যন্ত বেদনাদায়ক। উদাহরণস্বরূপ, যে মেয়েতে একজন ধনী ব্যক্তিকে বিয়ে করতে চান এবং কোনও চিত্র এবং রান্না করে তা প্রতিবিম্বিত হন, তিনি তার দক্ষতায় দক্ষতা হিসাবে একজন পেশাদার হিসাবে গভীর আত্ম-সন্দেহের মধ্যে থাকেন। এবং চিত্রের প্রতিচ্ছবি এই বিষয়টিকে আচ্ছাদন করে যে সে নিজেকে বিশ্বাস করে না এবং এখনও কীভাবে কাজ করতে জানে না।
4
অতএব, সতর্কতার সাথে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিন - কোন সমস্যা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার সময় আপনি ঠিক কী পেতে চান, কোন বিশ্বাস থেকে আসে এবং আপনার ধারণাগুলি কতটা সত্য (আপনার নিজের মধ্যে নয়, তবে বই, সংবাদপত্র, ইন্টারনেটে তথ্য অনুসন্ধান করা প্রয়োজন)। সুতরাং চিহ্নিত মূল লক্ষ্য হিসাবে বিরোধী মনোভাব খুঁজে পাওয়া এবং এগুলিকে গুরুত্ব দেওয়া সম্ভব হবে। এবং একই সাথে আপনার নিজের পক্ষে লক্ষ্য অর্জনের জন্য কতটা প্রয়োজন তা ভেবে দেখুন। অনেকের নতুন সংজ্ঞা দেওয়ার দরকার হতে পারে। তবে এতে দ্বন্দ্ব দূর হবে।