বেশিরভাগ লোকেরই এক কারণে বা অন্য কারণে অস্পষ্ট ব্যক্তিত্বের সীমানা থাকে। যখন আপনার কাউকে অস্বীকার করা প্রয়োজন, বা, বিপরীতে, নিজের নিজের পক্ষে জেদ করার দরকার হয় তখন এই সমস্যাটি সবচেয়ে স্পষ্টভাবে উদ্ভাসিত হয়। অন্য ব্যক্তিকে আঘাত না করা এবং তার সাথে আপনার সম্পর্ক নষ্ট না করার সময় আপনার মতামতটি সঠিকভাবে রক্ষণ করতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
নেতিবাচক কৌশল
একটি নিয়ম হিসাবে, অস্থিতিশীল ব্যক্তিগত সংবেদনশীল স্থানের লোকদের পক্ষে কখন নিজেকে রক্ষা করতে হবে, কখন আক্রমণ করা হবে এবং যখন কেউ তাদের বিরুদ্ধে যুদ্ধ ঘোষণা করেনি তা সনাক্ত করা খুব কঠিন। প্রতিটি নতুন নেতিবাচক অভিজ্ঞতা কেবল "পিগি ব্যাঙ্কে" যুক্ত করে এবং তারপরে সবচেয়ে অনুপযুক্ত ক্ষেত্রে প্রায়শই "কান্ড" হয়।
সাধারণ থেকে সাধারণের কাছে সিদ্ধান্তগুলি আঁকবেন না। এমনকি কেউ আপনাকে একবার ব্যবহার করলেও, এটি সত্য নয় যে একই পরিস্থিতিতে, অন্য ব্যক্তি একই লক্ষ্য অনুসরণ করবে। যদি আপনি কারও দৃistent় অনুরোধের প্রতি আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেন, যেমন "আপনি আমাকে চাপ দিচ্ছেন!" - এটা মনে করি! ব্যক্তিটি কি আপনাকে সত্যই চাপ দিচ্ছে বা আপনি কেবল তার উপর আপনার নেতিবাচক অভিজ্ঞতা উপস্থাপন করছেন? এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনি যদি ভাবেন যে আপনার চাহিদা ঘোষণার সময় আপনার চারপাশের লোকেরা আপনার উপর চাপ দিচ্ছে, আপনি স্পষ্টতই নিজের প্রয়োজনের বিবরণ দেবেন না, এই ধরনের চাপের জন্য দোষী হতে চান না।
মুদ্রার একটি ফ্লিপ দিক রয়েছে: একটি "যুদ্ধ" শুরু করুন যেখানে এটি বিদ্যমান নেই। এটি, প্রথমদিকে আপনি আগ্রাসন এবং ক্রোধের সাথে আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলির বিষয়ে কথা বলেন, যেন আপনাকে ইতিমধ্যে একাধিকবার অস্বীকার করা হয়েছে। সুতরাং, আপনি প্রত্যাখ্যান এবং ভুল বোঝাবুঝির ভয়টি আড়াল করেছেন, কারণ আপনারা জানেন যে সুরক্ষা সবচেয়ে ভাল আক্রমণ।