কীভাবে শান্ত এবং আরও আত্মবিশ্বাসী হতে হবে

কীভাবে শান্ত এবং আরও আত্মবিশ্বাসী হতে হবে
কীভাবে শান্ত এবং আরও আত্মবিশ্বাসী হতে হবে

ভিডিও: Inside with Brett Hawke: Mark Bernardino 2024, মে

ভিডিও: Inside with Brett Hawke: Mark Bernardino 2024, মে
Anonim

আত্মবিশ্বাস হ'ল জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা। বেশিরভাগ সফল ব্যক্তিদের এটির দুর্দান্ত কমান্ড থাকে এবং সহজেই অন্যের অনুগ্রহ লাভ হয়। তবে আত্মবিশ্বাস কোনও জন্মগত উপহার নয়, বরং একটি জীবন কৌশল।

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

আপনার বন্ধু এবং পরিচিতদের পর্যবেক্ষণ করে শুরু করুন। নিশ্চয়ই তাদের মধ্যে শান্ত ও নির্ভরযোগ্যতা ছড়িয়ে দেবার এক ব্যক্তি রয়েছেন। তাকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। তার সাজসজ্জার ধরন, অঙ্গভঙ্গি, দান, বক্তৃতা। সর্বোপরি, আমরা অন্যের উপর যে ধারণা তৈরি করি তা হ'ল এই পরিমাণে ছোট ছোট ছোট ছোট ছোট আকারের সমন্বয়ে।

2

সিনেমাগুলি দেখার সময়, চরিত্রগুলিতে মনোযোগ দেওয়া দরকারী। ব্যর্থ এবং সফল লোকদের চিত্রিত করতে ছায়াছবিতে ব্যবহৃত কৌশলগুলি নোট করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং তারপরে চলচ্চিত্রের নায়কদের নিয়মের চেষ্টা করুন, ভাগ্যের ক্ষতিগ্রস্থ শিশু। আপনি যদি অপ্রাকৃত অনুভব করেন তবে কিছু আসে যায় না। আপনি কল্পনা করতে পারেন যে আপনি মঞ্চে আছেন, একটি ভূমিকা পালন করছেন। এমন একটি সময় আসবে যখন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তির চিত্রিত করা আপনার জন্য একটি পরিচিত জিনিস হয়ে উঠবে।

3

আপনার নিজের পোশাকের মাধ্যমে ভাবতে হবে। তিন থেকে পাঁচটি জিনিস রাখা এবং তাদের মধ্যে রয়্যালটির মতো দেখতে ভাল পোশাকের পুরো পোশাক যা একসাথে খারাপভাবে যায় goes প্রয়োজনে পেশাদার স্টাইলিস্টের পরামর্শ নিন। অবশ্যই, তার পরিষেবাগুলি সস্তা নয়। তবে ফলাফলটি মূল্যবান।

4

সর্বদা পরিষ্কার পোশাক পরুন। সম্ভবত এই মন্তব্যটি ট্রাইট মনে হচ্ছে। তবে একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈঠকে বসে বসে ব্যবসায়ের কথা না ভেবে আপনার শার্টের বাসি কলার সম্পর্কে এমনকি এমন একজন ব্যক্তির পক্ষেও যে নিজেকে নিয়ে এতটা আত্মবিশ্বাসী for

5

আপনার চিন্তাভাবনাগুলি ইতিবাচক উপায়ে সুর করতে সক্ষম হওয়া জরুরী। আপনার ব্যর্থতাগুলিতে ফোকাস করা উচিত নয় এবং ক্রমাগত ভুলগুলি বিশ্লেষণ করা উচিত। আপনার লক্ষ্য অর্জনে শক্তি ব্যয় করা ভাল। আশা নিয়ে ভবিষ্যতের দিকে তাকাতে এবং অতীতকে নিয়ে দুঃখ না দেওয়ার ক্ষমতা অনেক পরিস্থিতিতে অনেক কার্যকর।

6

কখনও কখনও, লক্ষ্য নির্ধারণ করে, আমরা অদ্ভুতভাবে অভিনয় করি। অর্জনের উপায়গুলি বিবেচনা করার পরিবর্তে, অনেকে কেন এই লক্ষ্য কখনও অর্জন করতে পারবেন না তার কারণ অনুসন্ধান করতে শুরু করে। যে কোনও ব্যবসা শুরু করে, আপনার যে বিষয়গুলি আপনাকে সহায়তা করবে সেগুলির উপর আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করা উচিত এবং বাধাগুলি সরানোর উপায় অনুসন্ধান করা উচিত for