ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার অভ্যাস থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?

ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার অভ্যাস থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?
ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার অভ্যাস থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?

ভিডিও: EASY 5 STEPS TO STOP SMOKING কীভাবে মুক্তি পাবেন ধূমপানের নেশা থেকে দূরত্ব কমায় ধূমপানের নেশা! 2024, মে

ভিডিও: EASY 5 STEPS TO STOP SMOKING কীভাবে মুক্তি পাবেন ধূমপানের নেশা থেকে দূরত্ব কমায় ধূমপানের নেশা! 2024, মে
Anonim

লোকসান - এমন এক শ্রেণির লোক যাঁরা জীবনের পরিস্থিতিতে হেরে যান, হেরে যান, তারা দীর্ঘস্থায়ীভাবে দুর্ভাগ্য হন, তারা সবাই ব্যর্থ হন। তারা কেবল নেতিবাচক পরিস্থিতি আকর্ষণ করে। কীভাবে ব্যর্থতা থেকে মুক্তি পাবেন?

হারানো একটি বিশেষ বিভাগ। তাদের বলা হয় স্ল্যাকস, হেরে যাওয়া, আফসোস, আশ্চর্য এবং তবুও তাদের সমস্ত ব্যর্থতা কেবল পরিস্থিতির একটি প্রতিকূল সমন্বয় নয় are হারানো চিন্তাভাবনার একটি উপায়। অবমাননাকর রোগ নির্ণয় - একটি "হারা" থেকে মুক্তি পেতে কীভাবে চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করবেন? ব্যর্থতার মতো অনুভব না করার জন্য, আপনাকে বিরক্তিকর অভ্যাস থেকে মুক্ত হওয়া, আপনার বিশ্বদর্শন পরিবর্তন করা দরকার। এটি করা সহজ নয়, আপনাকে নিজের উপর কঠোর পরিশ্রম করতে হবে!

  • ধৈর্য সহকারে অসুবিধাগুলি এবং যা আপনার পছন্দ নয় তা গ্রহণ করার অভ্যাস থেকে মুক্তি পান। অবারিত খাবার খাবেন না, বিশ্রী পোশাক এবং অস্বস্তিকর জুতো পরবেন না। আপনি যা পছন্দ করেন না তা সহ্য করবেন না! জীবনের স্বাদ অনুভব করুন।
  • আপনাকে অপমানিত করার চেষ্টা করছে এমন লোকদের সাথে যোগাযোগ করবেন না, আপনার আত্মসম্মানকে হত্যা করুন এবং আপনার প্রতিটি কাজের ক্রমাগত সমালোচনা করুন।
  • অন্যান্য লোকেরা আপনার সম্পর্কে কী ভাববে, তারা কী বলবে বা কী ভাবে সে সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। আপনার জীবন অনন্য, আপনার উদ্যোগ থেকে নিজেকে বঞ্চিত করা, আপনি সকলের অধীনে থাকা উচিত নয়। মনে রাখবেন: আপনি সবাইকে খুশি করার চেষ্টা করবেন - আপনি হারাবেন।
  • অন্যের সমস্যার সাথে নিজেকে ওভারলোড করার চেষ্টা করবেন না - এগুলির মধ্যে আপনার যথেষ্ট পরিমাণ রয়েছে। প্রতিশ্রুতি দেওয়া, অন্যান্য ব্যক্তির অনুরোধগুলি পূরণ করা, ঝামেলা-মুক্ত ব্যক্তির খ্যাতি অর্জন করা, আপনি নিজের জীবন প্রতিষ্ঠা করার, মজা করার এবং চাপ দেওয়ার বিষয়গুলি নিজের জন্য সমাধান করার সুযোগটি হাতছাড়া করেন, যেহেতু আপনার সমস্ত সময় অন্য মানুষের স্বার্থকে সন্তুষ্ট করতে ব্যয় করা হয়।
  • আপনার চারপাশের সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবেন না, অসহনীয় দায়িত্ব নেবেন। নিউরোসিস থেকে মুক্তি পান - আপনি কিছু পরিচালনা না করলেও নিজেকে কামড়ান না! কোনও ব্যক্তির শারীরিক ক্ষমতা এবং সহিষ্ণুতা সীমাবদ্ধ, নিজেকে আরও সংবেদনশীল করুন এবং যারা আপনাকে সহায়তা করতে প্রস্তুত তাদের অবহেলা করবেন না।
  • সর্বনিম্ন প্রতিরোধের পথ হ'ল সংস্থার ব্যর্থতার সংক্ষিপ্ততম পথ। আপনাকে কারও মতামতের বিরুদ্ধে যেতে হবে, অপরিচিতদের সাথে আপনার আগ্রহগুলি পার করতে হবে। আপনার এটির ভয় পাওয়া উচিত নয়, অন্যথায় আপনি সর্বদা আপনার "শিকার" এমন ব্যক্তির কাছে ছেড়ে দেবেন যার চরিত্রটিতে আরও শক্তি এবং শক্তি রয়েছে।
  • সমস্ত অনুভূতি "লকড" রাখবেন না। কখনও কখনও নিজেকে ছেড়ে দেওয়া এবং কেউ কী পছন্দ না করতে পারে তা উচ্চস্বরে বলে রাখা মূল্যবান। নিজের মধ্যে বিরক্তি রাখবেন না, এখনই জিনিসগুলিকে সাজান sort জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করবেন না এবং অন্য লোকের অভিযোগের প্রতি ঝুঁকবেন না, whiners কে উত্সাহিত করবেন না - তারা আপনার সময় এবং ভাগ্য চুরি করে। কখনও কখনও আপনার রাগ এবং ভালবাসার অধিকার রয়েছে - আপনার অনুভূতিগুলি উচ্চস্বরে কথা বলতে ভয় করবেন না, একজন মুক্ত, আন্তরিক ব্যক্তির সাফল্যের অনেক বেশি সম্ভাবনা রয়েছে।
  • ঝুঁকি নিতে ভয় পাবেন না, তবে ঝুঁকির যৌক্তিকতা সম্পর্কে ভুলবেন না। ঝুঁকিপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, অতিরিক্ত বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন, পালানোর পথগুলি। কিন্তু সিদ্ধান্তহীনতার কারণে ঝুঁকি ছাড়বেন না! ভুল করতে ভয় করবেন না - যে কিছু করেন না সে ভুল হয় না।
  • আপনি কেবল অন্যের কথা ভাবেন না। আপনার নিজস্ব জায়গা তৈরি করার চেষ্টা করুন যাতে কাছাকাছি যারা থাকেন তারা উষ্ণ এবং আরামদায়ক হন you আপনি যত বেশি আরামদায়ক হন আপনার আশেপাশে তত ভাল better প্রিয়জন এবং পিতামাতাদের সম্পর্কে ভুলে যাবেন না - এগুলি এলোমেলো মানুষের মতো নয় যেগুলি আপনার জীবনে কিছু ভুল হয়ে গেলে অবিলম্বে আপনাকে ভুলে যাবে এবং তাদের পক্ষে সর্বদা আপনার সমর্থন হবে।
  • চার দেয়ালে বন্ধ হয়ে সময় ব্যয় করবেন না, প্রাইমার হবেন না। কোনও আবর্জনা কিনবেন না, অপ্রয়োজনীয় এবং পুরানো জিনিস থেকে মুক্তি পান। সবচেয়ে প্রয়োজনীয়, প্রয়োজনীয় ছেড়ে। আপনার মাথায় অপ্রয়োজনীয় তথ্য সংগ্রহ করবেন না, এটি সংরক্ষণ করবেন না, বাজে কথা পড়বেন না - জীবনে খুব বেশি সময় নেই, সর্বাধিক প্রয়োজনীয় এবং ভাল বই পড়তে নিজেকে নিয়োজিত করুন।
  • অতীতে ব্যর্থতা এবং কৃতিত্বের দিকে মনোনিবেশ করবেন না। গতকাল যা ঘটেছিল তা ইতিমধ্যে অতীতে বিলীন হয়ে গেছে। ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করুন, পরিকল্পনা করুন, তবে বর্তমানের যত্ন নিন - আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী স্বপ্ন দেখতে ভয় পাবেন না - স্বপ্নগুলি, বিশেষত আন্তরিকভাবে, সবসময় সত্য হয়।
  • “আমি সফল হতে পারব না”, “আমি পারব না”, “আমি পারব না” এই শব্দগুলি ভুলে যান। কিছু শেখার সুযোগটি হাতছাড়া করবেন না "" যদি এটি কাজ করে … "এই শব্দটি এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। একটি শক্তিশালী মৌখিক সূত্র জায়গার কাঠামো তৈরি করে, তাই বলে রাখা ভাল: "যখন আমি এটি করি …", "কখন এবং এটি ঘটে।" সুতরাং, আপনি নিজের পছন্দ মতো সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে উঠবে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি নিজেকে প্রোগ্রাম করেছেন।
  • নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না। প্রত্যেকেরই নিজস্ব জীবন, নিজস্ব ভুল এবং নিজস্ব পথ রয়েছে। কারও অনুকরণ করে আপনি নিজের সম্ভাবনা অনুধাবন না করে কেবল ছায়া, অনুলিপি হয়ে উঠবেন। কাউকে enর্ষা করবেন না, এটি আপনার নিজের জীবন থেকে বিচ্যুত হয়। তদুপরি, কোন কিছুর প্রতি viousর্ষা করার কারণে আমরা আমাদের কল্পনাও করতে পারি না যে আমাদের vyর্ষার কোনও বস্তু কতগুলি সমস্যা থাকতে পারে - এমন সমস্যাগুলি যা আমরা কেবল জানি না।
  • নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করবেন না, আপনার মাথা থেকে "চমৎকার ছাত্র কমপ্লেক্স" ফেলে দিন। স্বাধীন হওয়ার চেষ্টা করুন, তবে অন্য কারও সাহায্য ব্যবহার করতে ভয় পাবেন না, সমর্থক এবং সমমনা লোককে আপনার ব্যবসায়ের প্রতি আকৃষ্ট করতে নির্দ্বিধায় বোধ করবেন।কিন্তু অন্যের প্রতি দায়বদ্ধতা স্থানান্তর করবেন না।
  • খারাপ সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, ভীতিজনক বা দু: খিত গল্প শুনবেন না। লাজুকতা, সামান্য বিড়ম্বনা বা অহঙ্কারী থেকে মুক্তি পান কেবল আপনাকে মনোমুগ্ধকর দেবে। জনসমক্ষে কখনই ভ্রূক্ষেপ করবেন না, হাসুন, এটি মানুষকে আকর্ষণ করে।
  • ব্যর্থতা সর্বজনীন বিপর্যয় হিসাবে গ্রহণ করবেন না - তবে আপনার এটিকে আপনার জন্য গুরুত্বহীন এবং সাধারণ কিছু মনে করা উচিত নয়। নিজের ভুলগুলি বিশ্লেষণ করুন - আপনি এগুলি কোথায় তৈরি করেছেন? আপনি কোথায় ভুল করেছেন এবং কেন এবং কেন আবার ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি করবেন না তা বুঝুন।