আধ্যাত্মিকতার বিষয়টি বর্তমানে খুব ব্যাপকভাবে বিবেচিত হচ্ছে। প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজের উপায়ে বুঝতে পারে যে আধ্যাত্মিকভাবে ধনী হওয়ার অর্থ কী। কেউ ধর্মকে অনুগত হিসাবে আধ্যাত্মিকতা বোঝে, কেউ পূর্ব চর্চাগুলির অধ্যয়নের মাধ্যমে অভ্যন্তরীণ স্ব-উন্নতি হিসাবে। তবে বেশ কয়েকটি বুনিয়াদি মানদণ্ড রয়েছে যা ছাড়া কোনও ব্যক্তি আধ্যাত্মিকতার পথে চলতে পারে না। এগুলি পর্যবেক্ষণ করে আপনি স্বাভাবিকভাবেই অভ্যন্তরীণ বিশুদ্ধ হয়ে উঠবেন এবং সত্যের আত্মার কাছে পৌঁছবেন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
বিনয়ী ব্যক্তি হন। অবশ্যই, এখন যে চাপটি আমাদের জীবনের একটি প্রাকৃতিক অঙ্গ হয়ে উঠেছে, প্রতিটি ব্যক্তির সাথে সদয় হওয়া খুব কঠিন is কেউ কেউ বাহ্যিকভাবে দয়াবান হওয়ার চেষ্টা করেন তবে এর মধ্যে একটি নেতিবাচক ফোঁড়া হয়, যা বাইরে না গিয়ে আক্ষরিকভাবে কোনও ব্যক্তিকে খায় এবং একটি রোগ তৈরি করে। একজনকে অবশ্যই অভ্যন্তরীণ দয়া এবং শান্ততা শিখতে হবে। এটি আপনাকে ধ্যান করতে, যোগব্যায়াম বা কিগং অনুশীলন করতে, শান্ত সংগীত শুনতে সাহায্য করবে। আপনার স্নায়ুতন্ত্রের জন্য উত্তেজনাপূর্ণ সবকিছু এড়ানোর চেষ্টা করুন: জোরে সংগীত, অ্যালকোহল, হরর ফিল্মস ইত্যাদি একজন ভাল মানুষ হয়ে ওঠার অর্থ আমাদের চারপাশে ইতিবাচক এবং দানশীল rad
2
কোনও অতীতকে বিদায় জানুন যা আপনার জন্য দু: খিত চিন্তা বা নেতিবাচক আবেগ নিয়ে আসে। এটি করা খুব কঠিন, তবে প্রয়োজনীয়, অন্যথায় অতীত আপনাকে তার অস্তিত্বের সাথে বিষাক্ত করতে থাকবে। অতীত নেতিবাচক ইভেন্টগুলি থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে আপনার স্মৃতিচারণের সাথে গুরুত্ব সহকারে কাজ করতে হবে। প্রত্যেক ব্যক্তির কল্পনা করুন যার প্রতি আপনি ক্ষোভ এবং ক্ষোভ রেখেছেন এবং আন্তরিকভাবে তাকে ক্ষমা করুন, আমার সমস্ত হৃদয় দিয়ে। আপনি খেয়াল করবেন কীভাবে আপনার আত্মার প্রতি এই ক্ষমার সাথে এটি আরও শান্ত হয়। ভিজ্যুয়ালাইজেশন সহ কাজ আপনাকে একটি নেতিবাচক ইভেন্ট ঠিক করতে সহায়তা করবে। মনে রাখবেন যে আপনাকে দীর্ঘকাল ধরে কষ্ট দেওয়া হয়েছে, বিশ্রাম দেবেন না এবং আশ্বাস দিন না যে একটি ভুল পদক্ষেপ না নিলে সবকিছু খুব ভালভাবেই পরিণত হতে পারে। আপনার চিন্তা-ভাবনায় এই ইভেন্টটি সংশোধন করুন এবং আপনি অনুভব করবেন যে একসময় সমস্ত কিছু ঠিক সেভাবেই ঘটেছে। এবং এই স্মৃতির তীব্রতা আপনাকে একা ছেড়ে দেবে।
3
আপনার শব্দ, চিন্তা এবং আবেগ দেখুন। এই সেই সরঞ্জামগুলি যা মহাবিশ্বের কাছে আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলি জানায়। আধ্যাত্মিকভাবে ধনী ব্যক্তি চান না যে কেউ ক্ষতি করতে পারে, এবং তাই কোনও ব্যক্তিকে তার চিন্তাভাবনা থেকে বিরত করবে না, এমনকি যদি সে স্পষ্টভাবে ঝগড়া প্ররোচিত করার চেষ্টা করেও।
4
অন্যকে সহায়তা করুন। এটি একটি খুব সূক্ষ্ম আইটেম। আসলে, আপনাকে কেবল সেই ব্যক্তিদেরই সহায়তা করা উচিত যারা আপনাকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে। প্রায়শই, লোকেরা, তারা সাহায্য করে বলে ভেবে কেবল অন্যের ক্ষতি করে। অতএব, আপনাকে চাপিয়ে দেওয়ার দরকার নেই, আপনার সাহায্যের প্রস্তাব দিচ্ছেন, যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে নিজের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হবে।
5
দরকারী সাহিত্য পড়ুন, ইতিবাচক ভিডিওগুলি দেখুন, সুন্দর সংগীত শুনুন, পাওয়ারের জায়গাগুলি দেখুন। এই ধরনের দরকারী শক্তির সাথে সম্পৃক্ততা, আপনি দুর্দান্ত বোধ করবেন, স্বাস্থ্য দয়া করবে এবং জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলি আপনার আকাঙ্ক্ষার সাথে মিলে যাবে। এবং তারপরে আপনি অনুভব করবেন যে আপনি সর্বদা উদ্দেশ্যযুক্ত আধ্যাত্মিক পথ অনুসরণ করতে প্রস্তুত।