সাইকিয়াট্রিতে চেতনা পরিবর্তনের বিষয়টি সীমান্তরেখা শর্ত হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং বিশেষ পরিস্থিতি হিসাবে বিবেচনা করা হয় যার মধ্যে যখন কোনও ব্যক্তি স্থবির অবস্থায় থাকে, সম্মোহনের অধীনে থাকে, ধ্যান করে, স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিমগ্ন হয় বা ঘুমিয়ে পড়ে বা জেগে ওঠে ঘুম ও বাস্তবতার মধ্যে থাকে। ট্রমা, বিষক্রিয়া, দীর্ঘকালীন উপবাসের ফলে চেতনা পরিবর্তন হতে পারে। তবে আপনি নিজের মন এবং কৃত্রিমভাবে পরিবর্তন করতে পারেন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
হোলোট্রপিক শ্বাস প্রশ্বাসের পদ্ধতি, যা স্ব-জ্ঞান, রূপান্তর এবং সাইকোথেরাপির পদ্ধতিগুলিকে বোঝায়। নিবিড় শ্বাস, বিশেষ সংগীত এবং হোস্টের পরামর্শ - এর কৌশলগুলির সাহায্যে সচেতনতা পরিবর্তন করা যেতে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এলএসডি থেরাপির নিষেধাজ্ঞার পরে এটি আধুনিক মনোবিজ্ঞান এবং সাইকোথেরাপিউটিক শ্বসন অভ্যাসগুলিতে ব্যবহার করা শুরু হয়েছিল। এর সাহায্যে, রোগীরা অভ্যন্তরীণ সংলাপের অবসান অর্জন করে, অবচেতন অবস্থায় নিমগ্ন হন। এটি একজন ব্যক্তিকে মনস্তাত্ত্বিক ট্রমাটি আবিষ্কার এবং বেঁচে থাকার সুযোগ দেয় যা অবচেতনার গভীরতায় লুকিয়ে ছিল, জীবনের সংঘাতগুলি থেকে বাঁচতে এবং সেগুলি থেকে তার চেতনা মুক্ত করে।
2
যোগব্যায়াম মনোবৈজ্ঞানিক পদ্ধতির ব্যবস্থা হিসাবে, চেতনা পরিবর্তনেও সহায়তা করে। এটি সাইকো-প্র্যাকটিশনারদের ব্যবস্থার মাধ্যমে কোনও ব্যক্তির সোম্যাটিক এবং মানসিক কাঠামোর বাস্তবায়ন, পার্থক্য, সংশোধন এবং নিয়ন্ত্রণযোগ্যতায় অবদান রাখে। এই অনুশীলনগুলি কসমস এবং প্রকৃতির সাথে মানুষের একাত্মতার দিকে পরিচালিত করে, সর্বোচ্চ পরম মন এবং চেতনা প্রসারিত করে।
3
শারীরিক ও আধ্যাত্মিক দেহ পুরোপুরি স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখার সময় সচেতনতা অবলম্বন করে - ধ্যানের সময় সচেতনতার পরিবর্তন ঘটে a প্রার্থনা, নৃত্য এবং একাগ্রতার দ্বারা একটি ধ্যানের স্থিরতা পাওয়া যায়।
4
ঘুম বঞ্চনা, যার মধ্যে ঘুম বিঘ্নিত হয় এবং পুরোপুরি অনুপস্থিত, চেতনা পরিবর্তনের কারণ হতে পারে। এই অবস্থার সাথে দেহ গভীর হতাশার জন্য চিকিত্সা করা হয়। মনস্তত্ত্বের ক্ষেত্রেও এই উদ্দেশ্যে হতাশার ব্যবহার হয়।
5
চেতনা পরিবর্তনের আর একটি পদ্ধতি চরম খেলাধুলায় নিযুক্ত করা। রাষ্ট্র যখন একজন ব্যক্তি নিজেকে জীবন এবং মৃত্যুর দ্বারপ্রান্তে অনুভব করে তখন সে তার চেতনাটিকে মাদকদ্রব্যের ওষুধের প্রভাবে পরিবর্তন করে তোলে। এই রাজ্যের পুনরাবৃত্তি করতে তিনি ক্রমাগত আঁকেন এবং আঁকেন।