কিছু লোকের প্রতিটি কিছুর জন্য সময় থাকে: তারা একটি ক্যারিয়ার তৈরি করছে, একটি দুর্দান্ত পরিবার আছে, সৃজনশীলতায় জড়িত রয়েছে, তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করছে, একই সময়ে তারা এখনও পর্যাপ্ত ঘুম পেতে এবং বিশ্রাম নিতে পরিচালিত করে। তারা কীভাবে এটি করবে? গোপনটি সহজ এবং একই সাথে জটিল - এটি উপযুক্ত সময় পরিকল্পনা। সব কিছু করার শিল্পকে টাইম ম্যানেজমেন্ট বলা হয়। সমস্ত ধরণের কৌশল এবং কৌশল আপনাকে 24 ঘন্টা ফিট করতে দেয় যা অনেকে এর জন্য বেশ কয়েকটি গ্রহণ করে।
আপনার দরকার হবে
প্রতিদিনের পরিকল্পনাকারী
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
যদি কোনও ব্যক্তির কোনও কিছুর জন্য পর্যাপ্ত সময় না থাকে তবে সাধারণভাবে গৃহীত মতামত অনুসারে জীবনের অনেক ক্ষেত্রেই তার চাহিদা অনেক বেশি demand তবে এটি এমন নয়, কেবল কেউ তার সময় কীভাবে পরিকল্পনা করবেন তা জানেন না। "কেবলমাত্র যারা সফল হতে কোন ত্বরান্বিত নন" - এম বুলগাকভের এই কথাগুলি গ্রানাইটে খোদাই করা যেতে পারে, এগুলি সত্য। হুড়োহুড়ি করতে এবং সমস্ত কিছুর সাথে চালিয়ে না যাওয়ার জন্য, আপনার সময়ের পরিকল্পনা শুরু করুন। একটি নিত্য পরিকল্পনাকারী পান, যাতে আপনি সকালের নাস্তা থেকে শুরু করে বন্ধুদের সাথে দেখা করার পরিকল্পনাগুলি পর্যন্ত সমস্ত কাজের একটি তালিকা যুক্ত করতে পারেন।
2
প্রথমে আপনার সমস্ত ক্রিয়া পরিকল্পনা করা আপনার পক্ষে অস্বাভাবিক হবে তবে শীঘ্রই আপনি এই কৌশলটি কতটা কার্যকর তা দেখতে সক্ষম হবেন। আপনি কীভাবে আপনার প্রতিদিনের রুটিনটিকে অপ্টিমাইজ করতে পারেন তা বিবেচনা করুন। যদি লোকেদের ঝুলিয়ে দেওয়ার জন্য কঠোর সময়সীমা দরকার হয়, অন্যদের কেবল কিছুটা একত্রিত হওয়া প্রয়োজন তবে তারা একটি সুস্পষ্ট ব্যবস্থায় জড়িত হয়ে স্বাচ্ছন্দ্যে বাঁচতে পারবেন না। নিজেকে বিভিন্ন পদ্ধতিতে পরীক্ষা করুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনি সেরা সময়সূচীটি বিকাশ করবেন। কীভাবে সময় পরিকল্পনা করবেন তা শিখতে আপনার কেবল এটি শুরু করা এবং এটি চালিয়ে যাওয়া প্রয়োজন।
3
যদি আপনি কেবল আপনার দিনের পরিকল্পনার অনুশীলন শুরু করছেন, তবে কিছু সময়ের জন্য, আপনার সমস্ত বিষয় লিখুন এবং কতক্ষণ তারা সম্পাদন করেছিলেন তা নির্দেশ করুন। এটি ঘর ছেড়ে দেওয়ার জন্য ফি, ঝরনার উপর সময় ব্যয় করা এবং বিছানায় ভিজতে সহ সমস্ত কিছুর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। এটি আপনার বেশিরভাগ মূল্যবান সংস্থান - ঘন্টা এবং মিনিট সময় নেয়? আপনি ভাবতে পারেন যে কাজ করা বা প্রয়োজনীয় কাজগুলি করার জন্য, তবে, আপনার দিনটি বিশ্লেষণ করে আপনি লক্ষ্য করবেন যে একটি সাধারণ যুগান্তকারী দৈনন্দিন জীবন থেকে দূরে সময় নেয়। আপনি এইভাবে ব্যয় করা সময়কে হ্রাস করে কোনওভাবে পরিস্থিতি উন্নতি করতে পারবেন কিনা তা চিন্তা করুন?
4
যখন আপনাকে একটি কঠিন দিনের পরিকল্পনা করতে হবে যার সময় আপনাকে প্রচুর পরিমাণে কাজ শেষ করতে হবে, তারপরে কীভাবে প্রথমে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি দূরে রাখা যায় সেদিকে মনোনিবেশ করুন। যাদের গুরুত্ব কম, আপনি নিরাপদে তালিকার শেষে যেতে পারেন। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি যদি আপনার অবিলম্বে গ্রহণ করা গুরুতর মনে হয় তবে প্রথমে এগুলিকে ছোট ছোট করে ভাগ করুন, যার মধ্যে প্রতিটিটি আরও সহজ মনে হবে।
5
সময় পরিচালনার সময়, সময় খাওয়ার মতো জিনিস রয়েছে - এগুলি এমন কিছু জিনিস যা কোনও উপকার বয়ে আনে না, তবে কেবল আপনার দিন, মিনিট মিনিটে খান। আমরা ভেকন্টাক্টে আপডেটটি দেখতে এক সেকেন্ডের জন্য গিয়েছিলাম এবং সেখানে আধ ঘন্টা ধরে vyর্ষা করি? নিউজ ফিডটি টেনে এনেছে, এবং আপনি এটি পড়ার এবং আলোচনার এক ঘন্টা বা দু'ঘণ্টা হারিয়েছেন? আপনার সময়টি কী অপচয় করছে তা অনুধাবন করুন এবং এটি নষ্ট করা বন্ধ করুন।
6
সমস্ত জিনিস যথাযথভাবে রাখুন। লোকেরা হারিয়ে যাওয়া আইটেমগুলি সন্ধান করতে বা কেবল স্থানচ্যুত করার জন্য প্রচুর সময় ব্যয় করে। আপনার নীতিটি অর্ডার করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে এটি বেঁচে থাকা কতটা সহজ হয়ে যায়।
মনোযোগ দিন
শিথিল মনে রাখবেন। ব্যবসায়ের পরিকল্পনার দ্বারা দূরে বহন করা, অনেকে ভুলে যায় যে তারা জীবিত মানুষ যারা মজা এবং আরাম প্রয়োজন to অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জিনিসের মতো আপনার ব্যস্ত সময়সূচীতে বরাদ্দ করা সময়ের অবসরেরও একই অধিকার রয়েছে।
দরকারী পরামর্শ
পৃথিবীর সমস্ত বিষয় একদিনে ধারণ করার চেষ্টা করবেন না। আপনি জীবিত মানুষ, রোবট নন, পারফেকশনিস্ট হন না। আপনার শক্তিগুলি ধীরে ধীরে মূল্যায়ন করুন। কাজে বিরতি নেওয়াও জরুরি, তবে সেগুলি ইন্টারনেটে না ব্যয় করা ভাল, উদাহরণস্বরূপ, কয়েকটা স্কোয়াট করে বা আপনার ক্লান্ত কাঁধটি প্রসারিত করে।
সম্পর্কিত নিবন্ধ
আপনার দিনটি কীভাবে পরিকল্পনা করবেন