লজ্জা ভয় দ্বারা উত্পন্ন হয়, যা প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে এক ডিগ্রি বা অন্য একটিতে উত্থিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, সবসময় এমন লোক থাকে যারা দাবি করে যে তারা কোনও কিছুতেই ভয় পায় না। আসলে, তাদের ভয় অদৃশ্য হয় নি, কেবল এই লোকেরা কীভাবে তাদের প্রতিরোধ করতে পারে তা জানে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
আপনি যদি অন্যের মতামতগুলির উপর নজর রেখে প্রতিনিয়ত বেঁচে থাকেন তবে আপনি খুব কমই গর্ব করতে পারবেন যে আপনি একজন স্বাধীন ব্যক্তি। অন্য কারও মতামত আপনাকে "পুরুষদের কান্না করে না", "অ্যাপার্টমেন্ট, কটেজ এবং গাড়ি - সাফল্যের লক্ষণ" ইত্যাদির চেতনায় সাধারণ স্টেরিওটাইপগুলির হুকুমের অধীনে বাঁচিয়ে তোলে etc. আপনার নিজের মতামত শুনুন। এটি করতে, নিজেকে প্রতিদিন বলুন যে আপনি যা চান তা করার সাহস আপনার আত্মীয় এবং বন্ধুবান্ধব নয়।
2
তবে ভীরুতা দমন করতে শুধুমাত্র স্ব-সম্মোহনই যথেষ্ট নয়। আপনাকে অবশ্যই প্রমাণ করতে হবে যে আপনি যে উত্সাহজনক বাক্যাংশগুলি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করেন তা ভিত্তিহীন নয়। শুরু করতে, ক্রীড়া আগ্রহের জন্য কিছু করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি জীবনবৃত্তান্ত লিখুন এবং এটি একটি হোল্ডিং সংস্থা বা সারা দেশে পরিচিত একটি বৃহত প্রতিষ্ঠানের কাছে প্রেরণ করুন। আপনি যেই উত্তর পাবেন তা না কেন, প্রধান বিষয় হ'ল আপনি ভয়কে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছিলেন।
3
প্রতিটি সাহসী পদক্ষেপ বা পদক্ষেপের পরে, নিজের প্রশংসা করতে ভুলবেন না। সর্বোপরি, আপনি যদি বিবরণে সাহসী হতে পরিচালিত হন তবে ভবিষ্যতে আপনার পক্ষে গুরুতর সিদ্ধান্ত নেওয়া আরও সহজ হবে। প্রশংসা আপনার নিজের শক্তিতে বিশ্বাস করার জন্য একটি উত্সাহ হবে। যাইহোক, আপনি উষ্ণ কথা দিয়ে নিজেকে উত্সাহিত করার পরে, আপনার চারপাশের লোকেরাও আপনাকে প্রশংসা করবে। তাদের অভিনন্দন না শুধুমাত্র ধন্যবাদ, তারা আপনাকে যে প্রস্তাব দিতে চাইতে পারে সেই সহায়তার জন্যও আপনাকে ধন্যবাদ।
4
বিজয়ীকৃত শিখাগুলি যত বড় হবে ততই হোঁচট খাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। একে একে বা অন্যভাবে বিবেচনা করার বিষয়টি বিবেচনা করুন, ভুল কিছু লোকের দ্বারা করা হয় যারা কোনও কিছুর জন্য প্রচেষ্টা করে। এমন কেউ নেই যে বিবেচনা করে যে তিনি তার জীবন নিখুঁতভাবে জীবনযাপন করেছেন এবং যদি তিনি তা করেন তবে সম্ভবত এই ব্যক্তি নিজের সামনে সম্পূর্ণ আন্তরিক নন। ভুলগুলি আপনাকে সেই অভিজ্ঞতা দেয় যা পরবর্তী সাহসী পদক্ষেপের অন্তর্ভুক্ত করে। ভুলগুলি করা, আপনি আরও দৃ determined়প্রতিজ্ঞ হয়ে ওঠেন তবে কেবল যদি আপনি মিস থেকে প্রয়োজনীয় পাঠটি শিখতে জানেন তবেই।