সংগীত থেরাপি দীর্ঘকাল নিজেকে একটি কার্যকর সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতি হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করেছে যার সাহায্যে মনোসামান্য অবস্থার সাথে মোকাবিলা করা সহজ। তবে কেবল সংগীতই নিরাময় করতে পারে না। আশ্চর্যজনক বলে মনে হতে পারে, ভয়েস, শব্দ এবং ভয়েস কম্পনের ফলে একজন ব্যক্তির উপর অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী নিরাময় প্রভাব রয়েছে।
প্রকৃতির দ্বারা, মানুষকে নিরাময় এবং স্ব-নিরাময়ের একটি যাদুকরী উপকরণ উপস্থাপন করা হয়েছিল, যা সম্পত্তি এবং সম্ভাবনাগুলি সম্পর্কে প্রত্যেকে জানে না এবং অনুমানও করে না। এই যন্ত্রটি একটি কণ্ঠস্বর। প্রাণীদের থেকে পৃথক, একজন ব্যক্তি কেবল কিছু নির্দিষ্ট শব্দ করতে পারবেন না, যা তার স্বাস্থ্যের অবস্থাতেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, তবে কথা বলতেও পারে। উচ্চারিত চিন্তাভাবনা - ইতিবাচক মনোভাব - উচ্চস্বরে উচ্চতর নিরাময় প্রভাব দেয়। মানসিক রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য ভয়েস একটি কার্যকর হাতিয়ার tool
কেন এটি কাজ করে
মানবদেহ (টিস্যু, অঙ্গ, পেশী, হাড়) বিভিন্ন কম্পন এবং শব্দ তরঙ্গের জন্য খুব সংবেদনশীল। প্রতিদিনের জীবনে সচেতনতা এবং সংবেদনগুলিতে একাগ্রতা ছাড়াই, অনুভব করা অসম্ভব যে প্রতিটি সেলটি কীভাবে নিজের ব্যক্তির বাহ্যিক শব্দ বা ভয়েস কম্পনে প্রতিক্রিয়া দেখায়। ঘনত্ব, মনোযোগ এবং সচেতনতা হ'ল থেরাপিউটিক ভয়েস চিকিত্সার সময় উপস্থিত থাকা উচিত।
শরীরের অভ্যন্তরে শক্তি প্রবাহিত হয়, প্রকৃতি থেকে সঠিকভাবে এবং সুরেলাভাবে কাজ করে। তবে, প্রক্রিয়াগুলি জীবন চলার সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে। এটি থেকে, সিস্টেমস, অঙ্গগুলির কাজগুলিতে বেদনাদায়ক পরিস্থিতি, ব্যাধি এবং ত্রুটি দেখা দেয়। এটি শব্দ, কণ্ঠস্বর যা শক্তির প্রবাহকে স্বাভাবিক করতে পারে, বিদ্যমান পেশীগুলির ক্ল্যাম্পগুলি সরিয়ে দিতে এবং দেহের ব্লকগুলি আলগা করতে পারে।
ভয়েসের সাহায্যে, একজন ব্যক্তি অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা, আবেগ থেকে অপ্রয়োজনীয় শক্তি থেকে মুক্তি পান। এটি শিশুদের দ্বারা স্বজ্ঞাত স্তরে বিশেষত স্পষ্ট। তাদের গেমগুলি প্রায়শই হাসি, ভাষ্য, কুঁচক এবং স্কিচ সহ হয়। শিশু, এটি উপলব্ধি না করে সংবেদন এবং আবেগকে বেরিয়ে যাওয়ার উপায় দেয়। তারা ভিতরে জমে না, লক না। অন্যদিকে, প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই নিজের জন্য আকাঙ্ক্ষা এবং চিন্তাভাবনা, কণ্ঠের সাহায্যে অনুভূতি প্রকাশ করার উপর নিষেধাজ্ঞা তৈরি করে। এর কারণে, মনোবিজ্ঞানগুলি প্রভাবিত করে এমন একটি মূল সমস্যা ক্ষেত্রটি হল গলা।
শব্দ কম্পনগুলির নিরাময় শক্তিটি দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত। এটি কিছুই নয় যে আধ্যাত্মিক অনুশীলনে ভয়েস বা বিশেষ সরঞ্জামগুলির সাহায্যে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয় যা "আবর্জনা" এর চেতনা পরিষ্কার করতে, একটি অভ্যন্তরীণ সুরেলা রাষ্ট্র অর্জন করতে এবং স্ব-নিরাময়ের পথে এগিয়ে যেতে সাহায্য করে।
ভয়েস এক্সপোজার একত্রিত কিভাবে
স্বতন্ত্র স্বরগুলির দীর্ঘায়িত উচ্চারণ - " oooh " বা "aaaaa" - ইতিমধ্যে নির্দিষ্ট কিছু কম্পন তৈরি করে এবং এটি শরীরে প্রভাব ফেলে। তবে বৃহত্তর প্রভাব অর্জনের জন্য, ভয়েস কৌশলগুলি অন্যান্য পদ্ধতির সাথে মিলিত হতে পারে এবং হওয়া উচিত।
উচ্চস্বরে কিছু নির্দিষ্ট মনোভাব বলতে ধীরে ধীরে শরীর এবং চেতনাকে এক ধরণের স্ব-সম্মোহন হিসাবে প্রভাবিত করতে শুরু করে। উদাহরণস্বরূপ, পেটের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, আপনাকে অস্বস্তির ক্ষেত্রটি লক্ষ্য করে এই মনোযোগটি যুক্ত করে জোরে জোরে এই চিন্তাভাবনাটি তৈরি করতে হবে।
শব্দ কম্পনের সাথে সম্মিলিত শ্বাসযন্ত্রের কৌশলগুলি সত্যই শক্তিশালী ফলাফল দিতে পারে।
ভয়েস এবং চলাচল আরেকটি কার্যকর বিকল্প। স্বাভাবিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে একজন ব্যক্তির শারীরিক ক্রিয়া প্রয়োজন। তার কণ্ঠস্বর সাথে, আপনি স্বাস্থ্যের উপর দ্রুত প্রভাব ফেলতে পারেন।