একজন ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে বেদনাদায়ক, বেদনাদায়ক ট্রায়ালগুলির মধ্যে একটি হ'ল পরিবার এবং বন্ধুদের মৃত্যু। এটি বেঁচে থাকা সর্বদা কঠিন, বিশেষত যদি মৃত্যু হঠাৎ করে জীবনের প্রথম দিকের যুবককে এবং তার চেয়েও ছোট একটি শিশুকে ছাপিয়ে যায়। এখানে শোকের সাথে একটি মারাত্মক অবিচার যুক্ত করা হয়েছে: হ্যাঁ, সবাই মরণশীল, তবে এত তাড়াতাড়ি কেন! এই ধরনের ক্ষেত্রে, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধব প্রায়শই কঠোর বাস্তবতার সাথে আসে না, তাদের বিবেচনায় আসে। তাদের দুঃখ এতটাই প্রবল যে তারা বহু বছর ধরে ভোগেন, কখনও কখনও তারা মৃত ব্যক্তির সাথে কথা বলেন, যেন জীবিতদের সাথে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
হ্যাঁ, এটি এখন আপনার পক্ষে খুব কঠিন। কিন্তু সাধারণ জ্ঞান, যুক্তি বলতে চেষ্টা করুন। নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন: "অপূরণীয় ইতিমধ্যে ঘটেছে T অশ্রু এবং দুঃখ কোনও কিছুই ঠিক করতে পারে না।" আপনি যদি আশাহীনভাবে আপনার স্বাস্থ্য বা মনস্তত্ত্বকে ক্ষুন্ন করেন তবে কে কে ভালো হবে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন? অবশ্যই আপনার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব নয়। আপনার অবশ্যই নিজেকে একসাথে টানতে হবে, যদি কেবল মৃত ব্যক্তির স্মৃতি রক্ষার স্বার্থে হয়।
2
খুব প্রায়ই, যেমন একটি বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা অপরাধবোধের ফলাফল। উদাহরণস্বরূপ, আপনি মৃত ব্যক্তিকে কোনও কিছু দ্বারা অসন্তুষ্ট করেছেন বা তাকে যথাযথ মনোযোগ, যত্ন দেন নি। এখন আপনি ক্রমাগত এটি স্মরণ করছেন, আপনি বিরক্তিকর অনুশোচনা দ্বারা দুঃখ পেয়েছেন, অনুশোচনা দ্বারা যন্ত্রণা করছেন। এটি বোধগম্য এবং প্রাকৃতিক। তবে আবারও ভাবুন: মৃতদের জন্য যদি আপনি সত্যিই দোষী হয়ে থাকেন তবে দুঃখ কি সর্বোত্তম প্রায়শ্চিত্ত? আশেপাশে এমন অনেক লোক রয়েছে যাদের সহায়তা প্রয়োজন। তাদের জন্য কিছু করুন, সাহায্য করুন। ভাল কাজের সাথে সংশোধন করুন। আপনি কোথায় নিজের শক্তি প্রয়োগ করতে হবে তা খুঁজে পাবেন। এটি, উপায় দ্বারা, বেদনাদায়ক চিন্তা, যন্ত্রণা থেকে বিরত করতে সহায়তা করবে।
3
আপনি যদি বিশ্বাসী খ্রিস্টান হন তবে ধর্মে সান্ত্বনা পাওয়ার চেষ্টা করুন। প্রকৃতপক্ষে, খ্রিস্টান ক্যানস অনুসারে, কেবল দেহই মরণশীল - একটি নশ্বর শেল এবং আত্মা অমর। এই ক্ষেত্রে আপনি যখন সন্তানের মৃত্যুর ফলে খুব মন খারাপ হয়ে থাকেন, তখন এই কথাটি মনে রাখবেন: "প্রভু যাকে ভালোবাসেন, তিনি তাকে খুব তাড়াতাড়ি ডাকে।" এবং এছাড়াও, যে একটি সন্তানের আত্মা অবশ্যই স্বর্গে যাবে।
4
মৃত ব্যক্তির জন্য প্রার্থনা করুন, প্রায়শই চার্চে স্মারক নোট আনুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এখনও তাকে ছেড়ে দিতে সক্ষম নন তবে পুরোহিতের সাথে কথা বলবেন না। আপনার উদ্বেগযুক্ত সমস্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে নির্দ্বিধায়, যার জন্য আপনি উত্তর পেতে চান। এমনকি এটি: "Godশ্বর যদি সত্যই ভাল এবং ন্যায়বিচারী হন তবে কেন এটি ঘটল?" প্রায়শই, শান্ত হওয়ার জন্য, প্রথমে আপনাকে এটির বাইরে কথা বলতে হবে।
5
নিজেকে এই যুক্তি দিয়ে বোঝানোর চেষ্টা করুন: "তিনি আমাকে ভালোবাসতেন, তিনি যদি আমাকে কষ্ট ভোগ করেন, কষ্ট পান দেখেন তবে তিনি খুব দুঃখিত হতেন।" কখনও কখনও এটি সাহায্য করে। কাজ করার জন্য আরও একটি ভাল উপায় আছে। যত বেশি সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে, তত কম তারা বেদনাদায়ক চিন্তায় থাকে।