যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে একটি কঠিন বিষয় হ'ল মৃত্যুর বিষয়টি। নিঃসন্দেহে, এটি পরিবার এবং কাছের মানুষদের চেনাশোনাতে একটি দুর্দান্ত শোক, তবে আমরা কেন নিজেরাই মৃত্যুর ভয় পাই? সর্বোপরি, আমরা নিজেকে হারাতে ভয় পাই না, কারণ আত্মীয়রা আমাদের হারাতে ভয় পায়। তাহলে মৃত্যুর ভয়ের মর্মার্থ কী এবং এর ভয় হওয়া কীভাবে বন্ধ করা যায়?
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
কোনও ব্যক্তি কেন এই পৃথিবী ছেড়ে যেতে চান না তার মূল কারণটি এই যে তার নিজের উচিত এমন গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি না করার জন্য তিনি ভয় পান in যদি আমরা পরিস্থিতিটি কল্পনা করি যে 10 মিনিটের মধ্যেই মৃত্যু ঘটবে, তবে চিত্রগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে মনে আসবে যে আমাদের সম্পাদনের জন্য সময় নেই এবং যা আমরা বলতে পারি না say আমাদের কাছে মনে হয়েছিল যে সামনে অসীম পরিমাণ সময় ছিল তবে এখানে আমরা বুঝতে পারি যে এটি এমন নয়, এবং সম্পূর্ণ ন্যায়সঙ্গত ভয় জন্মগ্রহণ করে।
2
মৃত্যুর ভয় যাতে না হয় তার জন্য আপনাকে অবশ্যই সর্বদা যা করতে হবে বা করা উচিত। এর অর্থ এই নয় যে আপনি এই পৃথিবী ছেড়ে চলে যাওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন, কোনওভাবেই আপনি মৃত্যুর খুব চিন্তায় ভীত হয়ে থেমে থাকবেন না। কোনও কিছু পরে না ফেলে রাখুন, এখনই করুন, প্রতিদিন লক্ষ্যে যান। আপনি যখন অনুভব করেন তখন প্রেমের কথা ঘোষণা করুন এবং তারপরে আপনি জীবনটিকে পুরোপুরি অনুভব করবেন এবং মৃত্যু আপনার কাছে ভীতিজনক হবে না।
3
আপনি যদি মৃত্যুর বিষয়ে বিভিন্ন সংস্কৃতির মতামতগুলি স্মরণ করে থাকেন তবে সম্ভবত এটি উপলব্ধি করা আপনার পক্ষে সহজ হয়ে যাবে। উদাহরণস্বরূপ, বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বীরা পুনর্জন্মের প্রতি বিশ্বাস রাখে যার অর্থ আত্মা কখনই পৃথিবী ত্যাগ করবে না এবং অন্য কোনও ব্যক্তির সাথে মূর্ত হবে। এটি এমনভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে কোনও মৃত্যু হয় না, যেহেতু কেবল দৈহিক শেল মারা যায়।
4
মৃত্যুর ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় আছে - এটি এই পৃথিবীতে টিকে থাকতে। এর জন্য অনেকগুলি পদ্ধতি রয়েছে তবে সহজতমটি হ'ল স্বাভাবিক ভিজ্যুয়ালাইজেশন। আপনি যখন মৃত্যুর দ্বারপ্রান্তে ছিলেন তখন পরিস্থিতিটি মনে রাখবেন বা এমন কোনও ঝুঁকি ছিল (উদাহরণস্বরূপ, ভুল জায়গায় রাস্তাটি অতিক্রম করা)। যতটা সম্ভব স্পষ্টরূপে স্মরণ করার চেষ্টা করুন এবং আপনি যখন কিছুটা ধাক্কা খেয়েছিলেন তখন রাষ্ট্রকেও অনুভব করুন।
5
এখন কল্পনা করুন যে আপনার কাছে পাসিং গাড়িটি ডজ করার সময় নেই এবং এটির নিচে পড়ে যান। কীভাবে সবকিছু ঘটবে তা বিস্তারিতভাবে কল্পনা করুন। এই মুহুর্তে অভ্যস্ত হওয়া এবং যতদূর সম্ভব অভ্যন্তরীণ এবং শারীরিকভাবে আপনার কাছে যা ঘটছে তার সমস্ত কিছুই অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি বরং বেদনাদায়ক অনুশীলন হতে পারে এবং যদি কোনও কাছের মানুষ আপনার সাথে থাকে তবে এটি স্থানের বাইরে হবে না।
6
আপনার মৃত্যুর দর্শনীয়ভাবে বেঁচে থাকার পরে, আপনি এটিকে এবং বাস্তবে, এখানে এবং এখনই, জীবন থেকে পূর্ণ স্বাস্থ্যকর দেহে থাকবেন। সম্ভবত, আপনি একটি শক্তিশালী মানসিক বিস্ফোরণ, হিস্টিরিয়া, কান্নাকাটি দ্বারা পরিদর্শন করা হবে। এর জন্য প্রস্তুত থাকুন, এটি স্বাভাবিক। আপনি কিছু সময়ের জন্য ক্ষতিগ্রস্থ হবেন, কারণ আপনার চিন্তায় আপনি নিজেকে হারিয়েছেন। এটা জটিল। তবে এর পরে আপনি স্বস্তি বোধ করবেন, মৃত্যুর ভয় পাওয়া বন্ধ করুন, কারণ আপনি ইতিমধ্যে এটি পাস করেছেন passed আপনি জীবনকে ত্যাগ করার পরিবর্তে আরও আগ্রহী হবেন এবং এটি নিঃসন্দেহে আপনাকে আরও শক্তিশালী ব্যক্তি হিসাবে গড়ে তুলবে।