লুসিড স্বপ্নগুলি কোনও পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব করে তোলে, যা বাস্তব জীবনে অসম্ভব। কোনও ব্যক্তি বুঝতে পারে যে সে ঘুমাচ্ছে, তবে তার চারপাশের বিশ্বকে বাস্তব বলে মনে হচ্ছে। এমন অনেক সময় আসে যখন একটি স্বপ্নকে বাস্তবতা হিসাবে ধরা হয়, তবে সন্দেহ অস্বাভাবিক বা উদ্বেগজনক কিছু ঘটে যা বাস্তব জীবনে ঘটতে পারে না বলেই তা ছড়িয়ে যায়।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
লোভী স্বপ্নগুলি কীভাবে প্রবেশ করতে জানে তারা বেশ কয়েকটি নিয়ম পালন করে। ঘুমিয়ে পড়ার আগে আপনাকে পুরোপুরি আরাম করতে হবে, সমানভাবে শ্বাস নিতে হবে এবং যে কোনও বস্তু আরও ভাল অ্যানিমেটেড করা উচিত তা কল্পনা করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, পতিত হরিণ একটি প্রশস্ত খোলা জায়গার মধ্য দিয়ে চলছে, এটি পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন যেন পাশ থেকে। এটি শীঘ্রই পরিষ্কার হয়ে যাবে যে আপনি ঘুমাচ্ছেন। কারও পক্ষে রাস্তা বা সিঁড়ি বেয়ে নেমে আসা কল্পনা করা সহজ। সুতরাং, চেতনা স্পষ্টভাবে কাজ করে, এবং দেহ একটি গভীর ঘুমের মধ্যে পড়ে।
2
আপনার প্রতিটি স্বপ্নের ডায়েরি রাখতে হবে, এতে প্রতিটি সকালে সমস্ত বিবরণ সহ স্বপ্ন দেখার ইভেন্টগুলি রেকর্ড করা উচিত। স্বপ্নে যা ঘটে তার অর্থ কী তা আপনার বুঝতে হবে।
3
ক্লান্ত অবস্থায় একটি সুস্বাদু স্বপ্নে প্রবেশ করা কঠিন, তাই নতুনদের জন্য সকালে চেষ্টা করা আরও ভাল। খুব তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার জন্য, প্রাতঃরাশ করতে, ঘরের কাজকর্ম করতে এবং কয়েক ঘন্টা পর আবার ঘুমাতে যেতে একটি অ্যালার্ম ঘড়ি সেট করুন। এক্ষেত্রে আপনার নিয়মিত স্বপ্নের কথা ভাবতে হবে, একটি স্বপ্নের মধ্যে যেতে চান এবং তারপরে সমস্ত কিছুই কার্যকর হবে।
4
একটি সাধারণ স্বপ্ন থেকে একটি সুস্বাদু স্বপ্নে প্রবেশ করাও সম্ভব, তবে এটি আরও বেশি কঠিন, কারণ ঘুমের সময় আপনার নিজের চেতনা চালু করা এবং আপনি স্বপ্নে রয়েছেন তা নির্ধারণ করতে হবে।
5
স্বপ্নে ওঠার সহজতম উপায়টি পরিবেষ্টিত শব্দের সাহায্যে সম্ভব। এটি করতে, সম্পূর্ণ নীরবতা এবং অন্ধকারে বিছানায় যান। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং অন্ধকার শুনুন, ধীরে ধীরে অস্বাভাবিক শব্দগুলি উপস্থিত হবে, তাই কোনও ব্যক্তি স্বপ্নে রূপ নেয়। যদি স্বপ্নটি ভয়ঙ্কর এবং বিপজ্জনক হয় তবে আপনার নিজের জেগে উঠতে বাধ্য করা উচিত।
6
একবার সুস্পষ্ট স্বপ্নে দেখা গেলে, সমস্ত ধরণের স্টেরিওটাইপস এবং বিশ্বাসের বিপরীতে দেয়াল দিয়ে হাঁটতে, উড়তে দেওয়া, জলের উপর দিয়ে চালানো এবং নিজের ইচ্ছামত আচরণ করা সম্ভব হয়। অন্যের মতামতের উপর নির্ভরতা অদৃশ্য হয়ে যায়, কোনও ক্রিয়াকলাপের জন্য দোষ দেওয়ার কেউ নেই, একেবারে সবকিছু করা যায়। বাধা আর নেই।
মনোযোগ দিন
যদি আপনি প্রায়শই স্বপ্নের স্বপ্নে প্রবেশ করেন তবে বাস্তবতা ঘুমের সাথে মিশে যেতে পারে। এবং এই মুহুর্তে আপনি কোথায় আছেন তা বোঝা সর্বদা সম্ভব নয়।
দরকারী পরামর্শ
একটি উজ্জ্বল স্বপ্নে, আপনি দরকারী তথ্য পেতে পারেন, ভবিষ্যতে ঘটতে পারে এমন কোনও ঘটনা সম্পর্কে জানতে পারেন।