জীবনে কখনও কখনও এমন মুহুর্ত আসে যখন আপনি সম্পূর্ণ খুশি হন এবং কিছু করতে চান না। যদি এই অবস্থাটি একদিন স্থায়ী হয় তবে তা ঠিক আছে, সম্ভবত আপনার কেবল শিথিল হওয়া উচিত। তবে আপনি যদি কয়েক সপ্তাহ ধরে হতাশায় পড়ে এবং শক্তি হারাতে থাকেন তবে কেন এটি হচ্ছে তা নিয়ে চিন্তা করার সময়।
কিছু ক্ষেত্রে, আপনার একটি বিশেষজ্ঞের সহায়তা প্রয়োজন হবে, এগুলি ব্যতীত হতাশাগ্রস্থ অবস্থার সাথে লড়াই করা আপনার পক্ষে কোনও ব্যবসায়ের শক্তির অভাব strength তবে কমপক্ষে প্রত্যেকে নিজেরাই কিছুটা সাহায্য করতে পারে।