হিংসা অনেকগুলি দুর্লভের মূল বহন করে। এটি একটি ধ্বংসাত্মক অনুভূতি যা মানুষের মনস্তত্ত্বের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে এবং আত্মাকে অবজ্ঞা করে। অন্যকে enর্ষা না করার চেষ্টা করুন এবং দেখবেন কী ধরণের বোঝা আপনার কাঁধ থেকে পড়েছে।
হিংসা এমন একটি নেতিবাচক অনুভূতি যা একজন ব্যক্তিকে অন্তর থেকে ধ্বংস করে দেয়। সবসময় মনে হয় অন্যটি আপনার চেয়ে ভাল is অনুশীলন শো হিসাবে, প্রায়শই বন্ধুরা সমস্যায় পড়ে না, তবে আনন্দের সাথে পরিচিত হয়। একজনের পক্ষে অন্যের সাফল্যে বেঁচে থাকা খুব কঠিন। প্রশ্নগুলি সর্বদা উত্থাপিত হয়, "আমি কেন ভুল করছি? কেন আমি আরও খারাপ?" হিংসা একটি জটিল অনুভূতি, এবং এটি আপনার আত্মার মধ্যে পরিত্রাণ পাওয়া শক্ত। আশ্চর্যের কিছু নেই যে সে সাতটি মারাত্মক পাপের মধ্যে একজন।
এই নেতিবাচক অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করা প্রয়োজন, এর জন্য কয়েকটি নির্দিষ্ট উপায় রয়েছে।
নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এড়িয়ে চলুন
হিংসা আত্ম-সন্দেহের ফলাফল। যে লোকেরা এটির জন্য প্রচুর পরিমাণে সংবেদনশীল তাদের নিকৃষ্টমানের জটিলতা রয়েছে এবং তারা প্রমাণ করার চেষ্টা করে যে তারা অন্যদের চেয়ে খারাপ নয়। এই ধরণের অর্থহীন জীবনে "সাধনা" আপনি নিজেকে হারাতে পারেন, enর্ষার ধ্বংসাত্মক প্রভাবের কাছে আত্মত্যাগ করবেন না।
ধনাত্মক সন্ধান করুন
আপনার সাথে সমস্ত কিছু খারাপ, এই ধারণাটি নিয়ে মাথা ঘামান না while বস্তুগতভাবে জিনিসগুলি দেখুন, একটি শান্ত বিশদ বিশ্লেষণ সহ এটি প্রমাণিত হয় যে আপনি এত খারাপ ব্যবহার করছেন না।
কিছু কর
নেতিবাচক চিন্তার সর্বোত্তম নিরাময় শ্রম। ক্রীড়া, আপনার প্রিয় জিনিস, কিছু শারীরিক কাজের জন্য যান এবং লক্ষ্য করুন কীভাবে ধীরে ধীরে নেতিবাচক অদৃশ্য হয়ে যায়।
এই ধ্বংসাত্মক অনুভূতিতে ডুবে যাওয়ার চেষ্টা করুন না। আমার সাথে থাকুন, মনে রাখবেন সবকিছু যেমন মনে হয় তেমন হয় না।