মানুষ একটি খুব সংবেদনশীল প্রাণী, তিনি নিয়মিত কিছু অনুভূতি দ্বারা অভিভূত হয়। তাদের মধ্যে আনন্দদায়ক রয়েছে: আনন্দ, আনন্দ, সন্তুষ্টি, ভালবাসা। কিন্তু অনেক অনুভূতি ব্যক্তির হৃদয়ে বোঝা হয়ে থাকে এবং সবচেয়ে অপ্রীতিকর অনুভূতির একটি লজ্জাজনক। লজ্জা পরাভূত করা অবিশ্বাস্যরূপে কঠিন; এটি একজন ব্যক্তিকে অভ্যন্তরীণ থেকে ক্ষতবিক্ষত করে, শক্তি এবং জীবনের সমস্ত আনন্দ থেকে বঞ্চিত করে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
লজ্জা কাটিয়ে উঠার জন্য প্রথমে এটি প্রয়োজনীয় যে এটি কী উত্থান করেছে তা বোঝা দরকার। কোনও ব্যক্তি তার অদম্য কর্মের জন্য লজ্জিত হতে পারে এবং এই লজ্জা একটি ভাল এবং সাধারণত দরকারী অনুভূতি। এটি অপরাধবোধের মতো, এটি ভাল এবং কোনটি খারাপ তা বুঝতে সাহায্য করে। এটি বিবেকের কণ্ঠস্বর যা আমাদের বেদনা দিয়ে ভাল করার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে।
2
তবে আরেকটি লজ্জা আছে, একেবারে দরকারী নয় - এমন একটি লজ্জা যা একজন ব্যক্তিকে বহু বছর ধরে বাঁচতে বাধা দেয়। আমরা এমন পরিস্থিতিতে কথা বলছি যেখানে কোনও ব্যক্তি তার উপস্থিতি, সামাজিক বা বৈষয়িক অবস্থান, শিক্ষা বা অন্যান্য বৈশিষ্ট্যের কারণে নিকৃষ্ট, ত্রুটিযুক্ত বোধ করে। মহিলারা প্রায়শই তাদের উপস্থিতির ত্রুটিগুলির জন্য লজ্জিত হন: অতিরিক্ত ওজন, অসম দাঁত, অনিয়মিত মুখের বৈশিষ্ট্য। পুরুষরা ক্যারিয়ার বৃদ্ধির অভাব, অর্থের অভাব, একটি ব্যবহৃত গাড়ী নিয়ে বেশি চিন্তিত। এমনকি অবুঝ শিশুরা এই বিষয়টি নিয়ে বিব্রত হয় যে তারা কিছু উপায়ে তাদের সমবয়সীদের মতো নয়।
3
যদি অসম্মানজনক আচরণের কারণে লজ্জা সৃষ্টি হয় তবে প্রথমে এটির জঘন্য পরিণতি দূর করার চেষ্টা করা, কাজটি সংশোধন করা দরকার। আপনার অসদাচরণের ফলস্বরূপ যারা ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছেন তাদের কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করার জন্য নিশ্চিত হন এবং ক্ষমা চান।
4
তারপরে নিজেকে ক্ষমা করার জন্য - সর্বশেষ, সবচেয়ে কঠিন পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি সত্যিই কঠিন, অন্যকে ক্ষমা করা অনেক সহজ। একটি জিনিস বুঝুন: আমরা সকলেই ভুল করি এবং এটি করার অধিকার আমাদের রয়েছে। একজন ব্যক্তি ভুলের মাধ্যমে শিখেন, প্রতিটি স্লিপ তাকে কিছুটা জ্ঞানী, দয়ালু এবং আরও ভাল করে তোলে। যে কিছু করে না সে ভুল হয় না। এটি উপলব্ধি করে লজ্জা থেকে মুক্তি পাওয়া আরও সহজ।
5
অন্যথায়, কারও নিজের হীনমন্যতার অনুভূতি দ্বারা উদ্ভূত লজ্জার সাথে কাজ করা উচিত। কেবল সাধারণ জ্ঞানীরাই যারা সাধারণ সত্য বোঝেন তারা এই লজ্জা কাটিয়ে উঠতে পারেন: প্রত্যেক ব্যক্তির যেমন প্রয়োজন তেমন প্রয়োজন। কতটা বিরক্তিকর এমন এক পৃথিবী হবে যেখানে সমস্ত মানুষ নিখুঁত এবং একরকম। সমস্ত লোক আলাদা হওয়ার বিষয়টি এর সুবিধা রয়েছে। অবশ্যই, এটি সবচেয়ে সুন্দর এবং সফলদের মধ্যে থাকা লজ্জাজনক, তবে এর অর্থ এটি প্রয়োজনীয়।
6
এই লজ্জা কাটিয়ে ওঠার আরেকটি উপায় হ'ল ত্রুটিগুলি সংশোধন করার চেষ্টা করা। অতিরিক্ত ওজনযুক্ত মহিলারা ডায়েট করেন, জন্মগত ত্রুটিযুক্ত লোকেরা প্লাস্টিক সার্জনদের দ্বারা বিশ্বাসী হন, স্বল্প শিক্ষিত লোকেরা স্কুল এবং কোর্সে ভর্তি হন, বিশ্ববিদ্যালয় এবং প্রযুক্তিগত বিদ্যালয়ে যান। এই ধরনের পরিবর্তনগুলির জন্য যথেষ্ট প্রচেষ্টা এবং ইচ্ছাশক্তি প্রয়োজন, তবে সুদর্শন হিসাবে প্রদান করা উচিত। একজন ব্যক্তি কেবল লজ্জা কাটিয়ে উঠেনি, তবে প্রাপ্ত ফলাফলগুলিতে আত্ম-সম্মান এবং গর্বের সাথে ডুবে গেছে।
দরকারী পরামর্শ
সুতরাং, লজ্জা কাটিয়ে উঠতে আপনার কাছে দুটি বিকল্প রয়েছে: নিজেকে যেমন নিজেকে মেনে নিন বা হীনমন্যতার বোধ তৈরি করে এমন সমস্ত কিছু পরিবর্তন করুন। কোনটি বেছে নেবেন, আপনি সিদ্ধান্ত নিন!