আমাদের জীবন এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে প্রতিদিন আমাদের এমন লোকদের সাথে আচরণ করতে হয় যারা স্বেচ্ছায় বা স্বেচ্ছায় আমাদের আপত্তি করে। এই মুহুর্তের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি সবার জন্য আলাদা। এই ধরনের পরিস্থিতিতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি অপরাধীকে ক্ষমা করতে সক্ষম হওয়া।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
আপনি যে পরিস্থিতিতে ক্ষুব্ধ হয়েছিলেন এমন পরিস্থিতিতে চক্রটিতে যাবেন না। হ্যাঁ, আপনি আপনার মাথার ক্ষুদ্রতম বিবরণগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে ভাবতে এবং সাজিয়ে তুলতে পারেন তবে শেষ পর্যন্ত এই ক্রিয়াগুলি কিছুই করতে পারে না। তাকে মুক্তি দিন, আপনার অপরাধীকে ভুলে যাওয়ার এবং ক্ষমা করার চেষ্টা করুন।
2
কোনও প্রতিশোধের পরিকল্পনা নেই। প্রতিশোধ নেওয়ার কথা চিন্তা করে আপনি আরও অনেক বেশি শক্তি এবং স্নায়ু ব্যয় করবেন। এটি কীভাবে ঘটবে তা কল্পনা করবেন না, কারণ এটি কারও পক্ষে সহজ হবে না।
3
যে আপনাকে অসন্তুষ্ট করেছে তার প্রতি রাগ করবেন না। দুষ্ট লোকেরা বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে - গ্যাস্ট্রিক আলসার, স্নায়ুজনিত ব্যাধি। আপনি অসুস্থ হতে চান না? অতএব, এই ব্যক্তিকে ক্ষমা করুন এবং তাকে খুব শুভেচ্ছা জানাবেন।
4
যে ঘটনাটি ঘটেছে তার থেকে সিদ্ধান্তগুলি আঁকুন, যাতে আবার একই রাকে পদক্ষেপ না নেওয়া। তবে, এটি ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন। ক্ষমা করবেন, মনে মনে বিরক্তি ও ক্রোধ নিয়ে বেঁচে থাকার চেয়ে জীবনযাপন করা আপনার পক্ষে সহজ হয়ে উঠবে। আপনার মনোভাবের ক্ষেত্রে যে ব্যক্তি এই ভুল করেছে তাকে যেন যন্ত্রণা ও উদ্বিগ্ন হতে দিন। যদি তিনি আপনাকে ক্ষমা প্রার্থনা করেন - দ্বিধা করবেন না এবং ক্ষমা করবেন না।
5
মনে রাখবেন যে দয়া হ'ল একটি দুর্দান্ত গুণ যা প্রতিটি ব্যক্তিকে সুরেলা জীবন এবং মানসিক প্রশান্তির জন্য প্রয়োজন। প্রতিপত্তি বিপরীতে, অনেক শক্তি এবং শক্তি কেড়ে নেয়। এমনটি ঘটে যে একজন ব্যক্তির পক্ষে ক্ষমা করা শক্ত, যেন সে নিজের থেকে পদক্ষেপ নিতে পারে না। আমরা সবাই আলাদা, পিতামাতারা এইভাবে কাউকে বড় করে তোলেন, তাই আমাদের নিজেদের দোষ দেওয়ার দরকার নেই। এই ক্ষেত্রে, আপনার নিজের উপর কাজ করা এবং ক্ষমা করা শিখতে হবে। সাধারণ জ্ঞান, পরিস্থিতিটির একটি উদ্দেশ্যগত বিশ্লেষণ, রাগের উপরে করুণার বিস্তার এমন দিক যা আপনাকে অপরাধীকে ক্ষমা করতে সহায়তা করবে।