কীভাবে নিজেকে হেরফের থেকে রক্ষা করবেন

কীভাবে নিজেকে হেরফের থেকে রক্ষা করবেন
কীভাবে নিজেকে হেরফের থেকে রক্ষা করবেন

ভিডিও: করোনাভাইরাস: কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন | How do I protect myself | Coronavirus | UNB 2024, মে

ভিডিও: করোনাভাইরাস: কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন | How do I protect myself | Coronavirus | UNB 2024, মে
Anonim

কারসাজি প্রায়শই লুকানো থাকে। এটি সনাক্ত করা এত সহজ নয়। যাইহোক, আপনি যদি কোনও ব্যক্তিকে ধরে রাখতে সক্ষম হন যে তিনি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছেন, তবে ঘুরে দাঁড়ানোর কোনও উপায় নেই, তবে তার প্রচেষ্টা বন্ধ করার চেষ্টা করুন।

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

কারসাজির নীতিগুলি শিখুন। আপনি যদি লুকানো প্রভাবের কৌশল এবং উদ্দেশ্য সম্পর্কে সচেতন হন তবে তাদের প্রতিহত করা আরও সহজ হবে।

2

আপনার আবেগ এবং অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন। ম্যানিপুলেশনগুলি তাদের উপর বিশ্রাম দেয়। নিখুঁত এবং যুক্তিযুক্তভাবে চিন্তা করুন। বাইরে থেকে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন। সুতরাং, আপনি ম্যানিপুলেটরটিকে তার প্রধান অস্ত্র, আপনার আবেগ থেকে বঞ্চিত করবেন।

3

কীভাবে বলতে হয় তা জেনে রাখুন। আপনি যদি ইতিমধ্যে সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তবে তা অস্বীকার করার কিছু নেই। আরও দৃ determined়প্রতিজ্ঞ হন! অপরাধবোধ করার মতো কিছুই নেই। এটি আপনার কাছে প্রত্যাশিত।

4

মনোযোগ দেবেন না। আপনার উপর কথোপকথন আরোপের সমস্ত প্রচেষ্টা বন্ধ করুন। অসম্পূর্ণ বলে মনে হতে ভয় পাবেন না, কারণ এই পরিস্থিতিতে যিনি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছেন তিনি ভাল করছেন না।

5

পরিস্থিতি বদলান। সাধারণত, কোনও ম্যানিপুলেটর কোনও পরিকল্পনা ছাড়াই তার শিকারের সাথে খাপ খায় না। তিনি ইতিমধ্যে আপনার সাথে এ থেকে জেড পর্যন্ত যোগাযোগের সময়সূচী রেখেছেন his আপনার পছন্দমতো এবং আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী কথোপকথনের নেতৃত্ব দিন। আপনার অবিশ্বাস্যতা এটিকে টুকরো টুকরো করবে।

6

আপনি তাঁর উদ্দেশ্য বুঝতে পেরেছিলেন তা স্বীকার করুন। কোনও আক্রমণ তাকে অবাক করে দিতে পারে। হারিয়েছেন, তিনি অস্থায়ীভাবে এবং স্থায়ীভাবেও আপনার কাছ থেকে বিচ্যুত হয়ে যাবেন।

7

ম্যানিপুলেটরকে অজুহাত তৈরি করুন। তাকে তার জায়গায় নির্দেশ করুন, তাকে একটি বাহ্যিক অবস্থান নিতে বাধ্য করুন। যদি সে নিজেকে রক্ষা করতে শুরু করে তবে সে আর আক্রমণ করতে পারবে না। তবে শত্রুদের যাতে না হয় সেজন্য পরিমিত ও নমনীয় হয়ে উঠুন।

8

প্রতিশোধমূলক হেরফের দিয়ে আক্রমণ। আপনার শর্তাদি সহ শত্রু প্রস্তাবগুলিতে সাড়া দিন। কেবল নিশ্চিত হয়ে নিন যে তিনি যা প্রকাশ করেছেন তা বুঝতে না পেরে, অন্যথায় পদ্ধতিটির কোনও প্রভাব থাকবে না।

9

নিজের জন্য ভাবুন! বাইরে থেকে মতামত গ্রহণ করবেন না। নিজের জন্য শান্তভাবে চিন্তা করুন এবং সিদ্ধান্তে আসুন। প্রধান জিনিস - তারা আপনার এবং আপনার চিন্তাকে প্রভাবিত করতে চায় তা ভুলে যাবেন না।

10

ম্যানিপুলেটারকে বোকা বানান। নীহারিকাটিকে আপনার সিদ্ধান্তের দিকে নির্দেশ করুন যাতে সে কী প্রত্যাশা করতে পারে তা জানে না। সাফল্যের বাক্যাংশ দিয়ে ম্যানিপুলেটার আক্রমণগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানায়। এগুলি পুনরাবৃত্তি করুন যখনই আপনি মনে করেন যে আপনাকে হয়রানি করা হচ্ছে। সন্দেহ আপনার অধিকার লঙ্ঘিত হচ্ছে।

11

অসীম উল্লেখ করুন। আপনি ম্যানিপুলেটারের বিভ্রান্তি এবং আপনার অনুভূতিতে আসার সময় পাবেন।

তাদের বিরুদ্ধে কারসাজি এবং সুরক্ষা