ব্যর্থতার ভয় কেন বিকশিত হয়

ব্যর্থতার ভয় কেন বিকশিত হয়
ব্যর্থতার ভয় কেন বিকশিত হয়

ভিডিও: How can change children memories|শিশুদের মেধা বিকাশের উপায়|শিশুর সুস্থ জীবন|শিশুর সঠিক বৃদ্ধির উপায়| 2024, জুলাই

ভিডিও: How can change children memories|শিশুদের মেধা বিকাশের উপায়|শিশুর সুস্থ জীবন|শিশুর সঠিক বৃদ্ধির উপায়| 2024, জুলাই
Anonim

ব্যর্থতার ভয়ের আড়ালে ছোট-বড় আরও অনেক ভয় লুকিয়ে রাখা যায়। কিছু চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য, জীবনের অভিজ্ঞতা, প্যারেন্টিং স্টাইল, ব্যক্তিগত মনোভাব, ট্রমাজনিত ঘটনা - এগুলিও প্রায়শই ব্যর্থতার ভয়কে জ্বালায়। বিভিন্ন কারণগুলির মধ্যে, সবচেয়ে সাধারণ চিহ্নিত করা যেতে পারে can তারা কি মত?

ভুলের ভয় । একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় ভয় শৈশব থেকেই একজন ব্যক্তির কাছে আসতে পারে। তিনি একবার সুযোগ নিয়েছিলেন, পদক্ষেপ নিয়েছিলেন এবং ফলাফলগুলি অপ্রত্যাশিত ছিল। বাবা-মা বা কাছের চেনাশোনার কেউ অত্যন্ত অসন্তুষ্ট ছিল। ফলস্বরূপ, ইতিমধ্যে যৌবনে একজন ব্যক্তি কিছু করতে ভয় পান, ইতিমধ্যে ভুল এবং ব্যর্থতার জন্য নিজেকে আগে থেকেই সেট আপ করে।

নেতিবাচক ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা । ভুলের ভয় থেকে এই মুহুর্তটি মসৃণ প্রবাহিত হয়। অতীতের যে কোনও আঘাতজনিত পরিস্থিতি, নেতিবাচক অভিজ্ঞতাটি ব্যক্তির উপর অত্যধিক প্রভাব ফেলেছিল। একটি নিয়ম হিসাবে অত্যন্ত সংবেদনশীলভাবে যে কোনও ঘটনা অনুভব করার জন্য, সমস্ত কিছু যতটা সম্ভব তাদের হৃদয়ের কাছাকাছি নিয়ে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে, ব্যর্থতার ভয় পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

পরিপূর্ণতাবাদের প্রবণতা । পারফেকশনিস্টরা আচরণের একটি লাইনে মেনে চলে যেখানে তারা হয় সবকিছুই নিখুঁতভাবে করেন বা একেবারেই করেন না। প্রায়শই পারফেকশনিজম বিলম্ব, অলসতার সংলগ্ন এবং কোনও ব্যবসায় বা দলিলের কাছ থেকে ভুল এবং দুর্ভাগ্যজনক পরিণতির ভয়ের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।

ব্যক্তিগত ইনস্টলেশন । কোনও ব্যক্তির মনে নেতিবাচক চিহ্নগুলি নিজেরাই বাড়তে পারে। বা এগুলি বাইরের হস্তক্ষেপের কারণে গঠিত হয়। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, যদি শৈশবকালে বাবা-মা ক্রমাগত পুনরাবৃত্তি করে থাকেন যে সন্তানের ধারণা থেকে ভাল কিছুই আসতে পারে না, ইনস্টলেশনটি উপস্থিত হয়েছিল: "ঝুঁকি না নেওয়াই ভাল, এটি না করাই ভাল"। এর পটভূমির বিরুদ্ধে, অবিলম্বে ভয় বিকাশ শুরু হয়, প্রায়শই সম্পূর্ণ অযৌক্তিক।

স্ব-সম্মান কম । যে লোকেরা নিজেদেরকে মূল্য দেয় না তারা স্ব-দোষ এবং স্ব-নেপথ্যে ঝুঁকির শিকার হয়। তাদের আত্মমর্যাদাবোধ যন্ত্রণাদায়কভাবে হ্রাস করা হয় না, যখন তারা গুরুতর কিছু (বা না) নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার দরকার হয় তখন তারা পরিস্থিতি এড়াতে চেষ্টা করে। তাদের খুব বেশি আত্মবিশ্বাস আছে যে তারা কোনও কিছুর জন্যই ভাল। আবার স্ব-সম্মান কম হওয়া ব্যক্তিগত মনোভাব, বিষাক্ত / অনুপযুক্ত লালন-পালনের পরিণতি ইত্যাদি হতে পারে।

স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চল ছেড়ে অনিচ্ছুক । কোনও ব্যক্তি যখন একটি পরিমাপযুক্ত, শান্ত ও শান্ত জীবনযাপন করেন, তখন কোনও এক সময় তিনি কিছু করার, কোনওরকম বিকাশ করার, কোথাও সংগ্রাম করার সমস্ত ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। সে তার কোকুনে খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে যে সে কিছু পরিবর্তন করতে চায় না। স্বাচ্ছন্দ্যের অঞ্চল ছাড়িয়ে একটি পদক্ষেপ ব্যর্থতার অত্যধিক ভয় তৈরি করে, যা শেষ পর্যন্ত এই সিদ্ধান্তে পরিচালিত করে যে কোনও ব্যক্তি স্থানে রয়েছে। তিনি স্টমপস করে, পলক এবং আগ্রহ ছাড়াই জীবনযাপন করেন তবে তিনি আরামদায়ক এবং কোনও অভিজ্ঞতার কারণ নেই।

কিছু চরিত্রের বৈশিষ্ট্য । লজ্জা এবং নির্বিচারতা, বর্ধিত সামঞ্জস্যতা, ঝুঁকির ঘৃণা, স্ব-শোষণ, বাইরের বিশ্ব থেকে বিচ্ছিন্নতা, কল্পনা এবং মায়া, হাইপোকন্ড্রিয়া এবং সন্দেহের প্রবণতা - এই সমস্ত ব্যর্থতার ভয়ের মুখোশের পিছনে থাকতে পারে।

প্রাণশক্তি অভাব । যদি কোনও ব্যক্তিকে কোনও গুরুতর কাজের মুখোমুখি করা হয় তবে সে অভ্যন্তরীণ প্রেরণা, বা ব্যবসা পরিচালনার জন্য পর্যাপ্ত শক্তি অনুভব করে না, তবে সম্ভবত তিনি তার ধারণা ত্যাগ করবেন।

অন্যের মতামত একাগ্রতা । এমন লোকেরা আছেন যাঁরা অন্যদের কী বলে বা তাদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে তার উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল। এই ক্ষেত্রে ব্যর্থতার ভয়টি এই ধারণাটিকে আরও শক্তিশালী করে তোলে যে যখন কোনও ব্যক্তি ব্যর্থ হয়, তখন সবাই হাসবে যে তারা তার নিন্দা করা শুরু করবে বা এমনকি তাকে তুচ্ছ করতে শুরু করবে। এই জাতীয় লোকেরা, যার জন্য - তদ্ব্যতীত - সিদ্ধান্ত নেওয়া, পছন্দ করা, ক্রমাগত উত্তেজনায় থাকা, চারপাশে এবং স্বতন্ত্রভাবে সবার দিকে ফিরে তাকাতে, বিভিন্ন ভয়, উদ্বেগ এবং উদ্বেগগুলি গড়ে তোলার জন্য স্বেচ্ছায় মাটি নিষ্কলুষ করা খুব কঠিন হতে পারে। একই কারণে, ব্যর্থতার ভয়টি এই ধারণায় কেন্দ্রীভূত হয় যে, প্রতিকূল পরিস্থিতিতে, অন্য লোকের দৃষ্টিতে একজন ব্যক্তি হঠাৎই ভাল, যোগ্য, সঠিক, সফল, আকর্ষণীয় হয়ে থেমে যাবে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের সমস্ত উদ্বেগের কোন সত্যিকার সমর্থনযোগ্যতা নেই। তবে বর্ধমান উদ্বেগ এবং একই ধরণের দৃষ্টিভুক্ত ব্যক্তির পক্ষে এটি উপলব্ধি করা প্রায় অসম্ভব।

ব্যর্থতার ভয় থেকে উপকার পাবেন । এমন ব্যক্তিরা আছেন যারা তাদের অভ্যন্তরীণ ভয়কে লালন করে কোনও ধরণের সুবিধা পান benefit এটা কি হতে পারে? উদাহরণস্বরূপ, এই মুহুর্তে তারা এই জাতীয় ব্যক্তির উপর আশা ফেলার চেষ্টা করবে এবং তাকে কোনও দায়িত্ব দেবে। এমন ব্যক্তি, ভয় এবং শঙ্কার আড়ালে লুকিয়ে থাকা, আপনি যা করতে চান না তা না করে কিছুটা হলেও তার জীবনকে সহজ করে তুলতে পারে। প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে ব্যর্থতার ভয় থেকে উপকারটি অনন্য, অনেকটা ব্যক্তির প্রকৃতি এবং জীবনের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গির উপর নির্ভর করে।