কোনও ব্যক্তি শৈশবকাল থেকেই বিশ্বের সাথে যোগাযোগ রাখার পরেও ভবিষ্যতে সামাজিক পরিবেশের সাথে যোগাযোগের সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন তিনি। চিকিত্সার প্রয়োজন এমন সমস্যাগুলির মধ্যে পার্থক্য করুন এবং যেগুলি কখনও কখনও সমাজের সাথে যোগাযোগ করার সময় উদ্ভূত হয়।
কিছু অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত:
1. সম্পূর্ণরূপে সঠিক হলে তাদের স্বার্থ রক্ষায় অক্ষমতা।
২. একজন অংশীদারের প্রতি অনুভূতি প্রকাশে অক্ষমতা।
৩. আগ্রহী ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ স্থাপনে অসুবিধা এবং সামাজিক সম্পর্ক গঠনে অক্ষমতা।
৪) অনুরোধ প্রাপ্তির পরে কথোপকথনের আপত্তি ও অসন্তুষ্টির ভয়।
অনেক লোক যাদের সামাজিক বিশ্বে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে কিছু সমস্যা রয়েছে তারা বিচার হওয়ার ভয় পান। সাধারণত, এগুলি অবশ্যই এমন ব্যক্তি যারা গোপনে নেতা হওয়ার স্বপ্ন দেখেন এবং তাদের সত্যই নেতৃত্বের দৃ strong় গুণ রয়েছে। তাদের চিন্তাভাবনা এবং আবেগ প্রকাশ করতে অক্ষমতার কারণে তারা এখনও সফল হয় না, যদিও এগুলির জন্য তাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু রয়েছে। ধূসর মাউস মাস্ক তাদের শান্ত আবেগের খোসায় থাকতে সহায়তা করে। একজন ব্যক্তির অনিশ্চয়তা এই কারণেও হতে পারে যে সে কথোপকথনের বক্তব্যের ছায়ার মধ্যে পার্থক্য করতে পারে না। ধ্রুবক ভুল বোঝাবুঝির ফলে, অমীমাংসিত সমস্যা এবং নেতিবাচক আবেগ জমে।
আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য আপনাকে যতবার সম্ভব অপরিচিত লোকের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। এটি কোনও ট্যাক্সি ড্রাইভার বা কোনও দোকানে বিক্রেতার সাথে টাস্ক মাত্র কয়েকটি বাক্যাংশ হতে পারে। আপনার স্বার্থ রক্ষা করতে শেখার জন্য, আপনার ছোট শুরু করা দরকার। অভিজ্ঞতা আত্মবিশ্বাস নিয়ে আসে। যোগাযোগ করার সময়, আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার উপর মনোনিবেশ করা উচিত নয়, কারণ এটি আপনাকে কথোপকথনের আবেগ এবং মুখের ভাবগুলি বুঝতে বাধা দেবে, এবং তাই, তাকে যোগাযোগে আগ্রহী হতে দেয় না।
বাহ্যিক যোগাযোগ এবং অভ্যন্তরীণ সংলাপের ধারণাগুলি একে অপরের সাথে যেতে পারে না। সাধারণত এই প্রক্রিয়া একের পর এক অনুসরণ করে। অতএব, একটি প্রাণবন্ত সংলাপে কথোপকথনের আচরণের প্রতি দৃষ্টি নিবদ্ধ করা মানসিক সমস্যা এড়াতে সহায়তা করবে।
মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলনে, একটি প্রমাণিত নিয়ম রয়েছে। এতে বলা হয়েছে যে একজন ব্যক্তির কারও কাছে anythingণী নেই এবং তার নৈতিক নীতি অনুসারে বাঁচতে হবে, অন্যের মূল্যায়নের ভিত্তিতে নয়। আত্ম-সমালোচনা মাঝারি হওয়া উচিত, এবং আত্ম-বিদ্বেষ মোটেও হওয়া উচিত নয়। উন্নত অপরাধবোধ উচ্চ সাফল্যকে সাহায্য করবে না, বরং আত্ম-বিকাশের অঙ্কুরকে দমন করবে। নিজের সাথে সততা বাইরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে এবং তদনুসারে, একজন সফল ব্যক্তি হয়ে উঠতে সহায়তা করে।