কয়েকশো বছর আগে, এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে ইচ্ছাশক্তি হ'ল একধরণের অভ্যন্তরীণ পেশী যা প্রশিক্ষিত ও বিকাশ লাভ করতে পারে। তবে সময়ের সাথে সাথে এই ধারণাটির প্রাসঙ্গিকতা হারিয়েছে। এবং এখন, ব্রিটিশ বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি সম্ভবত সত্য। মানুষ যে কোনও গুরুতর সিদ্ধান্ত নিতে ক্লান্ত হতে পারে।
ব্রিটেনে বিদ্বানরা মামলার পর্যালোচনায় আদালতের আদেশ বিশ্লেষণ করেছেন। তারা দিনে তিনটি মামলা পরীক্ষা করেছে: একটি সকালে, দ্বিতীয় বিকেলে এবং তৃতীয়টি সন্ধ্যায় evening পরিসংখ্যান দেখিয়েছে যে তারা বিচারকের আপিলের আবেদনটি সকালে 70% এবং সন্ধ্যায় কেবল 10% তে সন্তুষ্ট করে। এটি দেখায় যে সন্ধ্যায় বিচারকরা বিষয়টি সমাধানের জন্য একটি সহজ উপায়ের সন্ধান করেছিলেন এবং এটি সম্ভবত গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্লান্তির কারণে হয়েছিল।
এবং চারপাশে অনেক অনুরূপ উদাহরণ আছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি দ্রুত বর্ধনশীল সংস্থার বস সারাদিন সদয় হন, সকলকে সাহায্য করার চেষ্টা করেন, সমস্ত পরামর্শ শোনেন। সন্ধ্যায়, তিনি সম্পূর্ণ আলাদা ব্যক্তি হন: তিনি কারও কথা শুনতে চান না; তার কাছে আসা সমস্ত অফার প্রত্যাখ্যান করে, ক্ষুদ্রতম অপরাধের জন্য চিৎকার করে। কেন এমন হচ্ছে? সমস্ত দিন বস কঠিন সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন এবং সন্ধ্যা নাগাদ তিনি অতিরিক্ত বোঝা পেয়েছিলেন। তাঁর ইচ্ছাশক্তি তার সমস্ত মজুদ শেষ করে দিয়েছে।
একই রকম ঘটনা যে কোনও ব্যক্তির ক্ষেত্রে ঘটে। এমনকি বিশ্বব্যাপী সিদ্ধান্ত না নিলেও তিনি ক্লান্ত হয়ে পড়েন। এখানে আরও একটি পরিস্থিতি বিবেচনা করার বিষয় রয়েছে: সুপারমার্কেটে একটি স্ট্যান্ডার্ড শপিং ট্রিপ। প্রথমে, কোনও ব্যক্তি শান্তভাবে অপ্রয়োজনীয় জিনিস কিনতে অস্বীকার করে, তবে বিশাল সুপারমার্কেটে একঘন্টা জাঁকজমকপূর্ণ ঘন্টা পরে, সে যা খারাপ তা সবই নিতে শুরু করে। সম্ভবত এটি প্রতিদিনের জীবনেও কার্যকর হবে না তবে চেকটি ইতিমধ্যে ভেঙে গেছে এবং জিনিসগুলি ফেরানো যাবে না। বিপণনকারীরা এবং বৃহত স্টোরের মালিকরা এখন এটি ব্যবহার করছেন। প্রকৃতপক্ষে, স্টোরটি যত বড় হবে, লোকেরা সেখানে বেশি সময় ব্যয় করে। এবং তিনি যত বেশি হাঁটেন, তত বেশি তিনি কেনেন। সহজ সূত্র।
তাহলে কীভাবে আপনি এই ক্লান্তি মোকাবেলা করবেন? দুটি কার্যকর উপায় আছে:
প্ররোচিতভাবে এবং কিছুটা হলেও অযৌক্তিকভাবে আচরণ করুন। পাগল এবং অদ্ভুত ক্রিয়াকলাপ করা, দীর্ঘক্ষণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়ে চিন্তাভাবনা করা, পরিণতি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা। এটি আপনার শক্তি সাশ্রয় করবে। কেউ সর্বদা এমন আচরণ করতে জোর করে না। এটি ধ্বংসপ্রাপ্ত জীবনের দিকে পরিচালিত করবে। তবে কখনও কখনও অভ্যন্তরীণ বিদ্রোহীকে আলগা করুন। যাইহোক, এটি ব্যাখ্যা করে যেখানে কিশোররা এত শক্তি পেয়েছিল এবং এক জায়গায় সেলাই করেছিল।
কোনও গতিবিধি এবং কোনও দৃ strong়-ইচ্ছার সিদ্ধান্ত ছাড়াই সম্পূর্ণ বিশ্রাম । রিসোর্টে একটি ট্রিপ অনেক সাহায্য করে। সেখানে আপনি কেবল সমুদ্রের উপর শুয়ে থাকতে পারেন এবং কোনও কিছুর কথা ভাবেন না।
ইচ্ছাশক্তি পুনরুদ্ধার করার জন্য এটি দুটি সাধারণ উপায়। প্রত্যেকেই তার পছন্দ অনুসারে যাকে বেছে নিতে পারে।
এই মানব বৈশিষ্ট্য অধ্যয়নের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আরেকটি পরীক্ষা চালিয়েছিল। বেশ কয়েকটি লোককে কিছু নির্দিষ্ট টেলিফোন দেওয়া হয়েছিল যা মনোবিজ্ঞানীরা ফোন করেছিলেন এবং জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে তারা এখন কোনও ইচ্ছা অনুভব করছেন কিনা। সমীক্ষায় যেমন দেখা গেছে, পরীক্ষায় অংশ নেওয়া প্রায় প্রত্যেকেই কিছু না কিছু চাইলেও তা প্রতিহত করেছিলেন। কেউ কাজের সময় ঘুমাতে চেয়েছিলেন, কেউ ডায়েট ইত্যাদির সময় খেতে চান। এই অভিজ্ঞতা থেকে দুটি সিদ্ধান্ত নেওয়া যেতে পারে: প্রথমত, বাসনাগুলি আদর্শ এবং একজন ব্যক্তি সর্বদা কিছু চায় এবং দ্বিতীয়ত, তাদের প্রতিরোধের ফলে ক্লান্তি, আগ্রাসন এবং অন্যান্য নেতিবাচক পরিণতি হয়। আপনি যত বেশি কিছু প্রতিহত করবেন, পরবর্তী প্রলোভন আপনাকে পরাভূত করার সম্ভাবনা তত বেশি।
তাই বিরক্ত না হয়ে কী করবেন? উত্তরটি সহজ: একটি আপস। আপনার সমস্ত শক্তি নষ্ট না করে যাতে ইচ্ছাটির অংশটি পূরণ করা প্রয়োজন। অথবা উপরে বর্ণিত দুটি পদ্ধতি ব্যবহার করে এটি পুনরুদ্ধার করুন।