গর্ভাবস্থার সাত মাস পরে, যার মধ্যে আপনাকে প্রথম দিকে উঠতে হয়েছিল, কঠোর পরিশ্রম করতে হয়েছিল, কখনও কখনও নার্ভাস হতে হয়েছিল, আপনি একটি ছোট বিরতির অধিকার অর্জন করেছেন। প্রকৃতপক্ষে, খুব শীঘ্রই, আপনার সংস্থার কাজটি আপনার কাছে রূপকথার মতো মনে হবে, চান্স্রির তুলনায়, যা শিশুর আগমনের সাথে শুরু হবে।
সন্তানের জন্মের দুই মাস আগে ঘরে শিশুর উপস্থিতির জন্য প্রস্তুত হতে পারে। সুতরাং এটি প্রায় সময়:
You সুযোগ পেলে যতটা সম্ভব ঘুমান।
Room ঘরটি প্রস্তুত করুন, একটি স্থান পরিবর্তন করুন, মেঝেগুলি ধুয়ে ফেলুন, আসবাবপত্র মুছুন। প্রয়োজনে নার্সারিতে একটি ছোট কসমেটিক মেরামত করুন।
C একটি খাঁচা, স্ট্রোলার কিনুন। পোশাক এবং শিশুর যত্ন পণ্য।
Your আপনার শিশুর জামাকাপড়, ডায়াপার এবং তোয়ালেগুলি ধুয়ে লোহা করুন।
For হাসপাতালের জন্য একটি অত্যাবশ্যক কিট প্রস্তুত করুন।
একটি শিশুর জন্মের পরে, বিশ্রামের জন্য কম এবং কম সময় এবং আরও রুটিন থাকে:
Relatives আপনার যে আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুরা অভিযোগ করেছেন যে তাদের সাথে যোগাযোগের জন্য আপনার পর্যাপ্ত সময় নেই to
• দীর্ঘক্ষণ হাঁটাচলা করুন যা আপনি সবেমাত্র নিজের মন আগে তৈরি করেছিলেন। এবং এখন আপনার কাছে তাজা বাতাস শ্বাস ফেলা এবং আপনার শরীরকে ভাল অবস্থায় রাখার সুযোগ রয়েছে।
A একটি শখ আয়ত্ত করার জন্য: সুই কাজ, ইনডোর গাছপালা যত্ন, বই পড়া, রান্না।
You আপনি যা পছন্দ করেন তা করছেন এমন একটি খণ্ডকালীন কাজ সন্ধান করুন: বুনন, টিউটরিং, বাড়িতে চুল কাটা ইত্যাদি etc.
Nearest নিকটতম শিশুদের কেন্দ্রস্থলে বাচ্চাদের সাথে বিকাশমূলক কর্মকাণ্ডে অংশ নিতে নিশ্চিত হন।
Delicious সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার, সুন্দর নতুন জামাকাপড় এবং বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে নিজেকে প্যাম্পার করতে ভুলবেন না।