যখন এটি বিভিন্ন ধরণের আসক্তিগুলির কথা আসে, একজন ব্যক্তি স্ট্রসের সাথে খারাপ এবং ক্ষতিকারক কিছু উপস্থাপন করে। তবে কখনও কখনও ভাল অভ্যাস আসক্তি সৃষ্টি করতে পারে, যা মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে। এবং যে ব্যক্তিরা আসক্ত হয়ে পড়েছে তারা স্বীকার করতে চায় না যে তাদের ইতিমধ্যে বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
লোকেরা যখন কেনাকাটা করতে দোকানে যায় - এটি একটি স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির একটি সাধারণ অভ্যাস। আপনার মেজাজ উন্নতির জন্য আপনি যদি দোকানে না গিয়ে করতে না পারেন বা এমন কোনও জিনিসে কেবল অর্থ ব্যয় করতে পারেন যা বাস্তবে প্রয়োজন হয় না, এটি "শপাহোলিজম" নামক একটি আসক্তি।
যখন কোনও ব্যক্তি ভাল কাজ করে, এ থেকে সন্তুষ্টি গ্রহণ করে, তার উর্ধ্বতনদের কাছ থেকে বোনাস, পদোন্নতি হয়, তবে একই সময়ে তার একটি বিশ্রাম থাকে, মজা করে, নিজেকে সময় দেয়, পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং পরিচিতদের, থিয়েটার এবং সিনেমাতে যায়, এটি স্বাভাবিক। তবে যদি কোনও ব্যক্তি কাজ করে, অন্য সব কিছু ভুলে যায়, তবে উইকএন্ডেও কাজ ছাড়া নিজেকে কল্পনা করে না, যা শেষ পর্যন্ত সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়, নিজের যত্ন নেয় না, প্রিয়জনের, যদি সেগুলি থাকে, তার স্বাস্থ্য, এই যাকে বলে "ওয়ার্কাহোলিজম"।
তবে খেলাধুলা এবং ফিটনেসে আসক্তি কী?