আমরা কেবল আত্মবিশ্বাসী না বলেই জীবনে অনেক কিছু মিস করি। আমরা আবার মুখ খুলতে ভয় পাই, নিজের দৃষ্টিভঙ্গির প্রতিরক্ষা বা প্রকাশ করতে, আমরা লজ্জা পাওয়ায় আমরা যোগাযোগ এড়িয়ে চলি। এই পৃথিবীতে, কাজের ক্ষেত্রে, ব্যক্তিগত জীবনে, স্ব-বিকাশে অনেক কিছুই অর্জন করা যায়, এজন্য আপনাকে কেবল নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
একবার এবং সবার জন্য, নিজের ত্রুটিগুলি এবং সুবিধাগুলি নিজের জন্য নির্ধারণ করুন। ত্রুটিগুলি একটি দূরবর্তী বাক্সে লুকিয়ে রাখুন এবং তাদের সম্পর্কে কখনও লোকের সাথে কথা বলবেন না, লোকেরা বেশি মনোযোগী হয় না এবং যতক্ষণ না আপনি নিজেরাই কোনও ত্রুটি চিহ্নিত করেন, লোকেরা এটি লক্ষ্যও করতে পারে না।
2
আপনার চেহারা শেষ অবধি। নিজেকে নিবিড়ভাবে বিবেচনা করুন এবং কমপক্ষে কোনও কিছুর প্রেমে পড়ুন। আপনার যোগ্যতা হাইলাইট করুন।
3
আপনার মুখটি বিশদভাবে পরীক্ষা করুন এবং কীভাবে ভাল আঁকবেন তা শিখুন। অশ্লীল এবং অবমাননাকর নয়। সঠিক মেকআপ আপনাকে ত্রুটিগুলি আড়াল করতে এবং আপনার সুবিধার উপর জোর দেওয়ার অনুমতি দেবে।
4
সঠিক পোশাক চয়ন করুন। এটি আপনার বয়সের সাথে মিলবে এমন পোশাক। পোশাক এবং মেকআপের কারণে মহিলারা যখন যুবক হন বা কয়েক বছর ধরে নিজেকে যুক্ত করেন তখন এটি ভয়াবহ। মনে রাখবেন, কোনও মহিলা যে কোনও বয়সে সুন্দরী, তাই এটি তার বয়সের সাথে মিলবে।
পোশাক বিস্ময়কর কাজ করতে পারে; এটি সহজেই সমস্ত অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলি আড়াল করতে পারে এবং প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দিতে পারে। স্টোরের আয়নায় নিজেকে নিবিড়ভাবে দেখতে শিখুন এবং আপনি নিজের পছন্দমতো পোশাক বেছে নিন।
5
আপনার জন্য নিখুঁত একটি সুগন্ধি সন্ধান করুন। দুর্গন্ধ কিছু বিশেষ এবং সুস্পষ্টভাবে প্রকাশিত স্তরে স্মরণ করা হয়। সুতরাং একটি দুর্গন্ধযুক্ত ব্যক্তি কোনও মনোরম ব্যক্তি হিসাবে স্মৃতিতে কাটেনি, এবং সুখী গন্ধের ট্রেন ছেড়ে যাওয়া ব্যক্তিও সহানুভূতির কারণ হয়।
6
আপনার মুখ এবং চুলের যত্ন নিন। ব্রণ এবং দুর্বল পোষাকযুক্ত তৈলাক্ত চুলগুলি পথচারীদের জন্য মনোরম আবেগ সৃষ্টি করে না এবং এই মুহুর্তে আপনি খুব আরামদায়ক, সম্পূর্ণ এবং লোকদের থেকে আড়াল করবেন না।
7
আপনার স্বাস্থ্য দেখুন। আপনার চেহারার খুব সুন্দর অংশটি হ'ল দুর্গন্ধ নয়। মানবদেহে, সমস্ত কিছু একে অপরের সাথে সংযুক্ত, এবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধ শরীরে কোনও ঝামেলার পরিণতি। আর একটি বিশদে হ'ল ঘাম। অতিরিক্ত ঘাম হওয়া শরীরের অশান্তিরও পরিণতি এবং এই সমস্যাটি কেবল ব্যক্তি নিজেই নয়, তার চারপাশের ব্যক্তিকেও প্রতিরোধ করে।
8
দুর্ভাগ্যক্রমে, আমাদের বাইরে থেকে নিজেকে দেখার সুযোগ নেই, সুতরাং আপনার পদচারণা, মুখের ভাব, আপনার হাসি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং মনোযোগ দিন। এটিরও প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। মনে রাখবেন যে একটি হাসি আপনাকে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং আনন্দদায়ক করে তোলে।
9
সঠিকভাবে কথা বলতে এবং বক্তৃতা শিখুন। আপনার কথাসাহিত্য প্রশিক্ষণ। সাহিত্যের শব্দ এবং পরিভাষা উভয় দিয়ে আপনার শব্দভান্ডার সমৃদ্ধ করুন। বিভিন্ন ক্ষেত্রের লোকদের সাথে আরামদায়ক এবং বোধগম্য যোগাযোগের জন্য আপনার কমপক্ষে কিছুটা জানা উচিত। এছাড়াও, আপনি জানেন না এমন অর্থের শব্দ ব্যবহার করবেন না।
10
এবং শেষ বিকাশ! পড়ুন, সিনেমাতে যান, প্রদর্শনীতে যান, নতুন লোকের সাথে দেখা করুন এবং চ্যাট করুন, আপনার দিগন্তকে প্রশস্ত করুন, নতুন জায়গা এবং ইভেন্ট দেখুন, বিভিন্ন মাস্টার ক্লাসে যান। এই সমস্ত একটি আকর্ষণীয় এবং বহুমুখী কথোপকথন হতে সাহায্য করবে।
দরকারী পরামর্শ
এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার জীবন নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হবে। আপনি নিজের মধ্যে আরও ভাল এবং আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবেন। মূল জিনিসটি নিজের এবং নিজের সাফল্যের উপর বিশ্বাস করা শুরু করা। তারপরে সব কিছু বেরিয়ে আসবে।