শৈশব থেকে প্রতিটি মানুষ পরিবেশের সাথে যোগাযোগ করে চলেছে। তবে এটি সত্ত্বেও, অনেকের কাছেই অপরিচিত বা অচেনা মানুষের সাথে যোগাযোগ করা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে, এটি অভ্যন্তরীণ ভয় এবং আত্ম-সন্দেহের কারণ হয়ে থাকে।
এই ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে সমস্যাগুলি খুব আলাদা হয়ে উঠতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার আগ্রহগুলি রক্ষার জন্য অনেক কাজের দরকার worth অন্যদের জন্য, অসুবিধা হ'ল তাদের মতামতের প্রকাশ, যাতে অন্যরা তাদের বোঝে them তৃতীয়ত, কোনও ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ স্থাপন করা কঠিন, বিশেষত যদি কোনও ব্যক্তি মুগ্ধ হন। তাদের অত্যধিক কৌশলের কারণে চতুর্থ পক্ষে কথা বলা কঠিন এবং পঞ্চম লোক ভয় পেয়েছেন যে কথোপকথনের পরে তাদের নিন্দা করা শুরু হবে।
তবে এটি বিবেচনা করার মতো বিষয় যে আধুনিক সমাজের অর্থ ধ্রুবক যোগাযোগ এবং তাই নিজেকে জীবনে দৃsert়তা ও সফল ব্যক্তি হওয়ার জন্য এই ধরনের ভয়কে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন।
আত্মবিশ্বাস বিভিন্ন কারণে দেখা দিতে পারে। সম্ভবত কোনও ব্যক্তি কীভাবে অন্যের কথাটি সঠিকভাবে উপলব্ধি করতে জানেন না বা তাদের হৃদয়ের খুব কাছে উপলব্ধি করেন।
সম্ভবত শৈশবের কিছু মানসিক ট্রমা রয়েছে। সাধারণভাবে, এখানে বিশাল সংখ্যক কারণ থাকতে পারে, তবে যে কোনও ক্ষেত্রে এটি মোকাবেলা করা প্রয়োজন। মনোবিজ্ঞানীরা তাদের জন্য মডেল এবং বিভিন্ন পরিস্থিতি তৈরি করার প্রস্তাব দেন যা সময়ের সাথে সাথে আত্ম-সন্দেহ দূর করবে।
বৈদ্যুতিক সরঞ্জামের দোকানে যান, পণ্যটি নির্বাচন করুন এবং বিক্রয়কারীকে আপনাকে পরামর্শ দিতে বলুন। তাঁর কথা শুনুন, কথোপকথনে অংশ নিন এবং কোনও কিছু কিনে ও বিক্রয়কারীকে ধন্যবাদ না দিয়ে চলে যান।
অত্যন্ত ব্যয়বহুল জিনিসগুলির দোকানে যান এবং পণ্যগুলি বিবেচনা শুরু করুন। যখন বিক্রেতা জিজ্ঞাসা করে যে সাহায্যের দরকার আছে, আপনার কেবল অস্বীকার করা উচিত এবং পণ্যগুলি অধ্যয়ন করা চালিয়ে যেতে হবে। প্রায়শই বিক্রেতারা রাগান্বিত হন তবে তাদের দিকে মনোযোগ না দেওয়া এবং তাদের মাঠ দাঁড়ানো গুরুত্বপূর্ণ নয়।
দোকানে আপনাকে অজুহাত এবং ব্যাখ্যা ছাড়াই অর্থ বিনিময় করতে বলা উচিত।
কল করার অনুরোধ সহ রাস্তায় কোনও পথিকের দিকে ফিরতে হবে। বেশিরভাগ লোকেরা প্রত্যাখ্যান করবে এ জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে।
আপনাকে অবশ্যই রাস্তায় একজনকে জানার চেষ্টা করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, পরিচিতিটি ইতিবাচক হওয়া উচিত এবং যোগাযোগের বিনিময়ে পৌঁছানো উচিত।
মূল জিনিসটি একই পরিস্থিতিতে বেশ কয়েকবার মহড়া দেওয়া he এটি আপনাকে নতুন লোকের সাথে যোগাযোগ করতে এবং তাদের শব্দগুলিকে খুব আক্ষরিকভাবে না নিতে শিখতে সহায়তা করবে।