জুয়ার আসক্তি - লুডোম্যানিয়া - প্রথম নজরে অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্য ব্যবহারের মতো ভয়ানক নয়, তবে লুডোম্যানিয়ার আত্মীয়রা এটির সাথে একমত হবে না। হারানো গাড়ি এবং অ্যাপার্টমেন্ট, অতিরিক্ত loansণ, বাস্তব জীবনে আগ্রহের অভাব - এগুলি জুয়ার আসক্তির সর্বাধিক সাধারণ পরিণতি।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
খেলোয়াড়েরা নিজেরাই প্রায়শই ভাবেন যে কোনও ক্যাসিনো, লটারি বা স্লট মেশিনে তারা অর্থ জয়ের চেষ্টা করছে। এটি একটি ভাল অজুহাত, কিন্তু আসলে লাভের কোনও কথা নেই। জুয়া মানুষকে আবেগের সাথে আকর্ষণ করে। অ্যাড্রেনালাইন, জয়ের সুখ, উত্তেজনা। আপনি অন্যান্য উপায়ে কেন এমন আবেগ পেতে পারেন না? আসল বিষয়টি হ'ল শক্তিশালী ছাপগুলির অন্যান্য সমস্ত উত্সগুলির জন্য একজন ব্যক্তির শক্তি, দক্ষতা, সময়সাপেক্ষ প্রশিক্ষণ এবং স্লট মেশিনগুলি অপ্রয়োজনীয় হয় - অর্থ থাকবে।
2
জুয়ার আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য প্রথমে আপনাকে এটিকে একটি সমস্যা হিসাবে উপলব্ধি করতে হবে। আদালতের আদেশে অ্যাপার্টমেন্ট থেকে আপনাকে উচ্ছেদ করার আগে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আপনার স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে যে এটি মোটেও সহজ অর্থ নয়, তবে গেম প্রক্রিয়াটির সংবেদনশীল উপাদান। এটি সম্ভব যে এর জন্য আপনার আত্মীয় বা ডাক্তারদের সহায়তা প্রয়োজন - এটি নিতে দ্বিধা করবেন না।
3
আয়ের উত্স সম্পর্কে অজুহাত দেখায় খুব দুর্বল লাগে। অবশ্যই, স্লট মেশিনগুলি বিশাল লাভ নিয়ে আসে, তবে কেবল মালিকদের কাছে, খেলোয়াড়দের নয়। এটি জানা যায় যে এক মেশিনের গড় ব্যয় দুই লক্ষ এবং তিন লক্ষ রুবেলে, এটি এক মাসে নিজের জন্য অর্থ প্রদান করে। মনে রাখবেন যে এটি কেবল জুয়াড়ীদের ব্যয়েই ঘটে। এছাড়াও, গণিত স্লট মেশিন এবং ক্যাসিনোগুলির মালিকদের পক্ষে - একক জুয়া প্রতিষ্ঠা নিজের ক্ষতিতে কাজ করে না, তবে খেলোয়াড়ের ক্ষতি একেবারেই গুরুত্বপূর্ণ নয়।
4
যে কোনও ব্যক্তির দৃ strong় আবেগ প্রয়োজন, তবে স্লট মেশিন ছাড়াও অনুভূতির আরও অনেক উত্স রয়েছে। মূল জিনিসটি আপনার নিজের অনুসন্ধান করা। স্পোর্ট কাউকে আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করেছিল, কেউ নতুন চাকরি পেয়েছে, কেউ একটি মোটরসাইকেল কিনেছে এবং গ্যারেজে ঘুরে বেড়াচ্ছে, স্লট মেশিনের প্রলুব্ধ সংগীতকে স্মরণ করে না। পরিত্রাণ একটি সন্তানের জন্ম, চলন্ত এবং একটি নতুন জায়গায় সাজানো, একটি সাধারণ শখ - উত্তেজনা ছাড়া আর কিছু হতে পারে।
5
একজন ভাল মনোবিজ্ঞানী সহজেই নির্দিষ্ট নির্ভরতার উপর ব্লক ইনস্টল করতে পারেন: কার্ড, স্লট মেশিন, ক্যাসিনো তবে সংবেদনশীল শূন্যতা পূরণ করতে হবে। মূল বিষয় হ'ল স্বয়ংক্রিয় মেশিন থেকে রেসিং বা বুকমেকারগুলিতে স্যুইচ করে ব্লকটিকে প্রতারণার চেষ্টা করা নয়, তবে ধারণাগুলির মৌলিক প্রতিস্থাপন করা। আপনি অর্থের জন্য সংবেদনগুলি কিনতে পারেন এই ধারণা থেকে মুক্তি পান, কারণ এটি জানা যায় যে সত্যিকার অর্থে গুরুত্বপূর্ণ কিছু অর্থের জন্য কেনা যায় না।
মনোযোগ দিন
এমনকি যদি মনে হয় যে আপনি মেশিনে খুব অল্প পরিমাণে ব্যয় করেছেন, বছরের নিরিখে আপনি একটি দুর্দান্ত পরিমাণে অর্থ পেতে পারেন যা আরও বেশি বেনিফিট সহ ব্যয় করতে পারে।
দরকারী পরামর্শ
কঠিন সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করে জুয়ার উপর ব্যয় সীমাবদ্ধ করুন। উদাহরণস্বরূপ, প্রতি মাসে আপনার বেতনের ৫% এর বেশি নিজেকে হারাতে না দিন, এটি কমপক্ষে আপনার প্রিয়জনের জন্য জীবনকে সহজ করে তুলবে।