পূর্বে, কোনও শিশুকে বা ভয়ঙ্কর থেকে ছাপিয়ে যাওয়া বয়স্ক ব্যক্তিকে নিরাময় করা একটি সাধারণ বিষয় ছিল, যদিও সবার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য নয়। আতঙ্কিত কথা বলতেন "ঠাকুরমা", মোমযুক্ত, অতি পবিত্র থিওটোকোসের কাছে প্রার্থনা পড়েন। আধুনিক ওষুধে ভয়ের মতো রোগ নির্ণয় নেই। তবে এর অর্থ এই নয় যে তিনি তাকে নিরাময় করতে পারবেন না। যেটাকে ভয় বলা হত ঠিক এখন তা বিভিন্ন ফোবিয়াস হিসাবে ধরা পড়ে।
আপনার দরকার হবে
- ধৈর্য
- সন্তানের সমস্যার দিকে মনোযোগ দিন
- সাহায্য চাইতে ইচ্ছুক
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
সবার আগে ধৈর্য ধরুন। ভয় কাটিয়ে উঠতে বেশ কয়েক মাস বা কয়েক বছর সময় লাগতে পারে। এবং এটি আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য মনে হতে পারে যে আপনার সন্তানের ইতিমধ্যে এটি "প্রসারিত" হওয়া উচিত, মনে রাখবেন যে ভয় অযৌক্তিক এবং ক্যালেন্ডার ব্যবহার করবেন না।
2
কোনও শিশু যদি কোনও প্রাণী বা পোকামাকড় থেকে ভয় পায় তবে আস্তে আস্তে তাকে এই ধারণাটি বদ্ধ করতে শুরু করুন যে তারা একবার তাকে দেখে মনে হয়েছিল ততটা বিপজ্জনক নয়।
3
প্রথমে একটি বিড়াল, কুকুর বা মাকড়সার একটি স্কিম্যাটিক চিত্র আঁকুন। শিশুটিকে "অপরাধী" হিসাবে নিজেকে চিত্রিত করতে বলুন। ধীরে ধীরে স্কেচি আঁকাগুলি থেকে বাস্তবের দিকে সরান। তারপরে ছবিগুলি দেখতে শুরু করুন।
4
যখন শিশু পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য প্রস্তুত হয়, তখন ভিডিওটিতে ভীতিকর প্রাণীটি দেখান। তারপরে কোনও প্রকার বাধা পেরিয়ে নিরাপদ দূরত্বে তাকে দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, কাচের মাধ্যমে। তারপরে খোলা দরজা দিয়ে।
5
কোনও বাচ্চাকে কখনই তাড়াহুড়া করবেন না, তার উপর চাপ সৃষ্টি করবেন না। সারাক্ষণ কাছে থাকুন এবং যে কোনও সময় আপনাকে আড়াল করতে দিন। এবং সম্ভবত একদিন বাচ্চা একটি বিড়াল বা কুকুরকে পোষাবে।
6
আরও গুরুতর ফোবিয়াস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। গুরুতর ফোবিয়াসের লক্ষণগুলির মধ্যে মাথা ঘোরা, ঘাম হওয়া, শ্বাসকষ্ট হওয়া, বমি বমি ভাব এবং ধড়ফড়ানি অন্তর্ভুক্ত। যদি আপনার শিশু "বমি করার আগে" কোনও কিছুর বিষয়ে ভয় পায় তবে অবিলম্বে কোনও শিশু মনোচিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন।
7
বিভিন্ন বয়সে কিছু জিনিস থেকে ভয় পাওয়া স্বাভাবিক। দুই বছর বয়স পর্যন্ত, বাচ্চারা অচেনা, অদ্ভুত জিনিস, উচ্চ শব্দ দ্বারা ভীত হতে পারে। ছয় বছর বয়সে, তারা সাধারণত দানব, ভূত এবং কল্পিত ভিলেনদের ভয় পায়। এগুলি কেবল এমন ভয় যা নিজেরাই পেরিয়ে যেতে পারে। সাত বছর পরে, প্রাকৃতিক দুর্যোগ এবং বিপর্যয় শিশুটিকে ভয় দেখাতে পারে।
8
স্কুল, জনসাধারণের কথা বলার ভয়, জীবাণু মারাত্মক সোসিয়োফোবিয়ায় পরিণত হতে পারে। তাদের বরখাস্ত করবেন না, শিশুকে বদনাম করবেন না। তাকে শিথিল করার সহজতম পদ্ধতিটি শিখান, 10-পয়েন্ট বিদ্যালয়ের জন্য তাঁর ভয় কতটা গুরুতর তা খুঁজে বের করুন। সন্তানের সমস্যাগুলি সরল করবেন না, বলবেন না যে এটি আজেবাজে কথা। দেখান যে আপনি তাঁর সম্পর্কে গুরুতর, তাঁর কথা শোনার জন্য এবং তাকে সহায়তা করার জন্য প্রস্তুত।
দরকারী পরামর্শ
কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করুন।
শিশু মনোবিজ্ঞানের উপর অ-কাল্পনিক সাহিত্য পড়ুন।
সম্পর্কিত নিবন্ধ
কীভাবে আপনার শিশুকে ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করা যায়