আপনার বিশ্বাস আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। চিন্তাভাবনাগুলি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি পরিবর্তন করতে পারে। আপনি কেবল কী অর্জন করতে চান, নিজের মধ্যে কী পরিবর্তন করতে চান সে সম্পর্কে কেবল একটিকে ভাবতে হবে। তারপরে আপনার নিজের ভাবনাগুলি বশীভূত করা দরকার যাতে তারা আপনার সাফল্যে অবদান রাখে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
আপনার নিজের চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনার যখন কোনও মুহুর্তের দিকে ফোকাস করার দরকার হয় তখন এগুলিকে বিচলন করবেন না। এছাড়াও, আপনার চেতনা প্রবাহকে নেতিবাচক মুহুর্তগুলির দিকে ছুটে যেতে দেবেন না। আপনার চিন্তাগুলি এমনভাবে তৈরি করতে শিখুন যাতে তারা আশাবাদী দিক থেকে বিকাশ করে। আপনার মেজাজ কীভাবে পরিবর্তিত হবে তা লক্ষ্য করবেন। এবং একটি ভাল মেজাজে, একজন ব্যক্তি ক্ষুদ্র সমস্যাগুলির সাথে আরও দক্ষতার সাথে এবং আরও ভাল কপিসে কাজ করে।
2
আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য অটো প্রশিক্ষণের শক্তি ব্যবহার করুন। দিনের মধ্যে বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি হওয়া ইতিবাচক নিশ্চয়তাগুলি আপনাকে এই সময়ের মধ্যে আপনার জীবনের যে দিকটি ভালভাবে নিবদ্ধ তার জন্য আরও কয়েক মাস পরিবর্তন করতে আপনাকে সহায়তা করবে। তদুপরি, ইতিবাচক আকারে এবং বর্তমান সময়ে অভিব্যক্তিগুলি স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণের জন্য আরও উপযুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, আত্মবিশ্বাস বাড়াতে, নিজের কাছে ভবিষ্যতের কাল নয় এমন বাক্যটি নিজের কাছে পুনরাবৃত্তি করা উপযুক্ত: "আমি একটি আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হয়ে উঠব", এবং অস্বীকার না করে: "আমি নিজের ক্ষমতা নিয়ে সন্দেহ করব না, " যথা, "আমি নিজের এবং তার শক্তির উপর সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসী।
3
মনে রাখবেন ভিজ্যুয়ালাইজেশন আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যখন আপনার বর্তমানের কোনও পর্যায়ে খুশি নন, মানসিকভাবে আপনার জীবনের নিখুঁত চিত্রটি কল্পনা করুন। সুতরাং আপনি কাঙ্ক্ষিত কাজ, ভবিষ্যতের অংশীদার বা দুর্দান্ত ট্রিপ সম্পর্কে কল্পনা করতে পারেন। রেন্ডার করার সময়, বিশদ সহ ছবিটি পরিপূরক করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যা অর্জন করতে চান তার তত বেশি উপস্থাপন করবেন, স্বপ্নের পরিপূর্ণতা আপনার কাছাকাছি হবে।
4
আপনার লক্ষ্যগুলি স্থির করুন। কখনও কখনও কোনও ব্যক্তি কেবল একটি অসম্পূর্ণ জীবনযাপন করতে পারে কারণ সে কী চায় তা জানে না। কয়েক বছরের মধ্যে নিজেকে কল্পনা করুন: পাঁচ, দশ বা পনের। ভবিষ্যতে আপনি কী করবেন, কোথায় এবং কাদের সাথে থাকবেন, কী কী মানুষ আপনার কাছাকাছি রয়েছে, আপনার চরিত্র বা আচরণে কী পরিবর্তন হয়েছে তা নির্ধারণ করুন। ভবিষ্যতে এই জাতীয় মানসিক ভ্রমণের সাহায্যে, আপনি বুঝতে পারবেন কোন পেশা আপনার পক্ষে উপযুক্ত, আপনি কীভাবে ব্যক্তিগত জীবন গড়তে চান এবং পূর্ণ সুখের জন্য আপনার কী চরিত্রের গুণাবলী নেই।