"এই শব্দটি - একটি চড়ুই নয়, উড়ে বেড়াতে হবে - আপনি ধরবেন না", - এই লোকজ্ঞানে কতটা বুদ্ধি রয়েছে! অবশ্যই প্রতিটি ব্যক্তি অন্ততপক্ষে মাঝে মাঝে, তবে তীব্রভাবে আফসোস করতে হয়েছিল যে তিনি নিজেকে সংযত করতে পারেন না, এই বা এই পরিস্থিতিতে কিছু বলেননি। কেউ নির্দ্বিধায় নিজেকে ন্যায্যতা দেয়, তারা বলে, আমি প্রকৃতির দ্বারা সরাসরি, "সত্য-গর্ভ" কাটতাম! হ্যাঁ, অনেক মহিলার পক্ষে, "দুর্বল লিঙ্গের" নিজেই অন্তর্ভুক্ত হওয়ার মতো। বলুন, সকলেই জানেন যে মহিলারা কীভাবে মুখ বন্ধ রাখবেন তা জানেন না। তাহলে আপনি কীভাবে আপনার জিহ্বাকে ধরে রাখতে শিখবেন?
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
যতবার সম্ভব সম্ভব, বুদ্ধিদীপ্ত নীরবতার উপকার সম্পর্কে প্রবাদ এবং বক্তব্যগুলি স্মরণ করুন। “শব্দটি রূপা, নীরবতা সোনার, ” “এটি কোনও ব্যক্তির দুটি কান এবং কেবল একটি মুখের জন্য কিছুই নয়, " "চ্যাটারবক্স গুপ্তচরদের জন্য গডসেন্ড, " ইত্যাদি etc. একজনকে অবশ্যই সংযম শিখতে হবে। অবশ্যই, এটি সহজ নয়, বিশেষত বন্ধুত্বপূর্ণ, সংবেদনশীল মানুষের জন্য। তারা কথা বলার আকাঙ্ক্ষায় আক্ষরিক অর্থেই "ফেটে পড়ছে" এবং প্রায় কোনও বিষয়ে এমনকি এমন একটি বিষয় যা তারা একেবারেই বুঝতে পারে না। তবুও, আপনার নিজের উপর কাজ করা দরকার।
2
যথাযথ স্ব-সম্মোহন কৌশল রয়েছে। কেসগুলি স্মরণ করার চেষ্টা করুন যখন আপনি কিছু অস্থির কথাবার্তা দ্বারা বিরক্ত হয়েছিলেন যিনি সবচেয়ে প্রকৃত বাজে কথা বলেছিলেন। ভাবুন, কারণ অন্য লোকের দৃষ্টিতে আপনি ঠিক এই জাতীয় কথক দেখতে পারেন। নিজেকে উল্লেখ করে নিজেকে ন্যায়সঙ্গত করার প্রলোভনের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করুন: "তবে সে বোকা কথা বলেছে, এবং আমি কেবল স্মার্ট শব্দই বলে থাকি!" বিশ্বাস করুন, এটি সবসময় হয় না।
3
নিজের সাথে সংলাপে জড়িত থাকতে শিখুন। অনেক লোক অত্যধিক কথাবার্তা করে থাকেন কারণ তারা তথ্যটি "নিজের মধ্যে" রাখতে পারেন না, তাদের জন্য এটি কেবল একটি আযাব। আপনার কাছে যদি কোনও লোক না থাকে তবে আপনি উচ্চস্বরে উচ্চস্বরে কথা বলতে পারবেন, আরও ভাল করে কথা বলতে।
4
আপনি যদি কোনও সংস্থায় থাকেন এবং আপনি অদম্যভাবে কোনও কথোপকথনে হস্তক্ষেপ করতে চান, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করুন, আপনার মন্তব্যের কমপক্ষে অংশ মানসিকভাবে বলার চেষ্টা করুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি মানসিক অস্বাভাবিকতার সূচক নয়, কারণ অনেকে ভুল করে বিশ্বাস করেন।
5
আপনার জন্য একটি শখ সন্ধান করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, কেন অনেক অবসর দাদী এত উন্মাদ কথাবার্তা হয়? হ্যাঁ, তারা সবেমাত্র প্রচুর ফ্রি সময় পেয়েছে, যা তারা কী নিতে পারে তা জানে না। যখন কোনও ব্যক্তি কিছু করেন (বিশেষত যদি এই ক্রিয়াকলাপটিতে মনোযোগ, ঘনত্বের প্রয়োজন হয়), তখন তার বিরক্ত করার খুব সহজ সময় নেই। তাঁর জিভ নয়, তাঁর হাত ও মাথার কাজ।