পুরানো রাশিয়ান প্রবাদটি আশ্চর্য হওয়ার মতোই নয়: "তারা পোশাকের মাধ্যমে অভ্যর্থনা জানায়, মনের জেরে পালটে।" পোড়াতে এবং অনুশোচনা না করার জন্য আপনাকে এ সম্পর্কে মনে রাখা এবং নিজেকে সঠিকভাবে উপস্থাপন করা দরকার, যাতে পরে আপনি লজ্জিত হন না।
স্ব-উপস্থাপনের শিল্পের কোনও গোপন বিষয় নেই (যা নিজেকে উপস্থাপনের ক্ষমতা)। আপনার কেবলমাত্র আপনার ইতিবাচক গুণাবলী বিকাশ করতে হবে এবং ত্রুটিগুলি সহজ করতে হবে। প্রথমত, আপনাকে আত্মসম্মান বাড়াতে হবে। এটি ছাড়া, যথাযথ আত্মবিশ্বাসের সাথে আচরণ করা এবং নিজেকে সেরা দিক থেকে উপস্থাপন করা বেশ কঠিন হবে। যদি আত্ম-সম্মান শুরুতে অবমূল্যায়ন করা হয়, তবে প্রতিদিন আপনি যে ছোট ছোট বিজয় অর্জন করেছেন এবং এটির জন্য নিজের প্রশংসা করা সার্থক। আপনি যদি আয়নার সামনে এবং এমনকি একটি হাসি দিয়ে এটি করেন তবে প্রভাবটি কেবল বাড়বে।
নিজেকে জমা দেওয়ার সময়, মূল নিয়ম যা পরবর্তীকালে নিজেকে জ্বলবে না তা হ'ল আপনি নন এমন ভান করা। যত তাড়াতাড়ি বা পরে, অন্যান্য লোক যেভাবেই হোক সমস্ত কিছু বুঝতে পারে এবং আপনাকে পরিণতিগুলি এড়িয়ে যেতে হবে।
গাইট পরিবেশন করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা। আপনাকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে সঠিক ভঙ্গি দিয়ে গর্বিতভাবে উত্থিত একজন মানুষ একটি স্থির এবং সীমাবদ্ধ আন্দোলনের চেয়ে আরও বেশি আত্মবিশ্বাসের অর্ডারকে বহন করে। যদি আপনি একজন পুরুষ হন, তবে সর্বোত্তম বিকল্পটি একটি স্পষ্ট পদক্ষেপ সহ পরিমিতরূপে দ্রুত, আত্মবিশ্বাসী গাইট হবে, যদি কোনও মহিলা করুণাময় এবং মসৃণ হন। একটি আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তির একটি আত্মবিশ্বাসী চেহারা হওয়া উচিত। কথা বলার সময়, কথোপকথন জুড়ে তার চোখ ছিটিয়ে না দিয়ে আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার দিকে সরাসরি নজর রাখা উচিত। এটি ছোট এবং বড় "ত্রিভুজগুলি" হাইলাইট করার মতো: চোখ এবং চিবুক, চোখ এবং ঘাড়ের ঠিক নীচে অঞ্চল। দর্শনগুলির দিকনির্দেশটি বিকল্পতর করা ভাল: প্রথমে একটি "ত্রিভুজ", তার পরে অন্যটিতে, তারপরে 5 সেকেন্ড, তারপরে একটি নতুন। আপনি যদি একজন পুরুষ হন এবং আপনার কথোপকথক এমন কোনও মহিলা যার সাথে আপনার ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বা বন্ধুত্ব নেই তবে আপনার কয়েক সেকেন্ডেরও বেশি সময় ধরে আপনার নেকলাইনে চোখ রাখা উচিত নয়।
কিছু সংস্কৃতিতে (উদাহরণস্বরূপ, পূর্ব-পূর্ব দেশগুলি), কথোপকথকের চোখের দিকে নজর দেওয়া ঠিক নয় - বিপরীতে, এটিকে আগ্রাসন হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। বিদেশীদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
অঙ্গভঙ্গিগুলিও গুরুত্বপূর্ণ। ঝাঁকুনি দেওয়া ভাল ধারণা নয়। তবে একটি উইন্ডমিলের মতো অঙ্গভঙ্গি করা স্পষ্টভাবে এটির জন্য উপযুক্ত নয়। আপনার পকেটে হাত দেওয়ার দরকার নেই (ঠান্ডা আবহাওয়া ব্যতীত), পাশাপাশি আপনার ঘড়ির দিকে তাকাতে হবে। কথোপকথরের দিকের নরম, পরিমিত ইঙ্গিতগুলি এটি পরিষ্কার করে দেবে যে আপনি যে বিষয়ে কথা বলছেন তা আপনি জানেন know ওয়ারড্রোবও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার যদি কোনও ব্যবসায়ের বৈঠকে নিজেকে যথাযথভাবে উপস্থাপন করতে হয় তবে আপনাকে এ দিকে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। ধৈর্য, নির্ভুলতা, বাইরের পোশাকের নীচে থেকে অনুপযুক্ত রঙের টি-শার্টের অভাব। আপনি যদি একজন মহিলা হন তবে আপনার অশ্লীল হওয়া উচিত নয় (আপনি যদি বিশেষত কোনও পুরুষকে প্রভাবিত করতে চান তবে ব্যতিক্রম হতে পারে)। তবে প্রধান নিয়মটি সহজ এবং পরিষ্কার বলে মনে হচ্ছে: নিজেকে থাকুন। অবিরাম চেষ্টা করে প্রথমে একটি পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন, তারপরে অন্যের সাথে, বেশি দিন নয় এবং নিজেকে হারিয়ে ফেলুন। অন্য কারও মতামত অনুসরণ করবেন না, আপনার নিজের থাকা ভাল। আপনার গায়ে চাপানো টেম্পলেটগুলির জন্য আপনার ব্যক্তিত্বের আদান প্রদান করা উচিত নয়। নিজেকে পরিবর্তন না করে কেবল নিজের উপর কাজ করুন।