খুব অল্প বয়স থেকেই একজন ব্যক্তির ক্রমাগত তার ব্যক্তিত্বের মূল্যায়নের শিকার হয়: তাকে বাবা-মা, কিন্ডারগার্টেনের শিক্ষিকা, স্কুলে শিক্ষকরা মূল্যায়ন করেন। এই প্রক্রিয়াটি ধীরে ধীরে মানসিকতায় জড়িত এবং মানব অস্তিত্বের একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য হয়ে ওঠে, কখনও কখনও সাধারণ জীবনে হস্তক্ষেপ করে, হিংসা, ভয়, ক্রোধ ইত্যাদির মতো ধ্বংসাত্মক আবেগের জন্য ভিত্তি স্থাপন করে নিজের মূল্যায়ন না করা শিখবেন কীভাবে?
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
নিজেকে কারও সাথে তুলনা করা বন্ধ করুন, এটি আরও ভাগ্যবান সহপাঠী বা ধনী প্রতিবেশী হোক। নিজের সমস্ত শক্তি এবং দুর্বলতার সাথে নিজেকে যেমন গ্রহণ করুন। একটি সাধারণ সত্যটি বুঝুন: কোনও ত্রুটি ছাড়া লোক নেই, প্রত্যেকেরই রয়েছে এবং তাদেরকে ফাঁসিয়ে ফেলা বোকামি।
2
আপনার "ত্রুটিগুলি" সুবিধাগুলিতে পরিণত করার চেষ্টা করুন এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে লোকেদের মূল্যায়নের জন্য কোনও একক-মূল্যবান স্কেল নেই। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কিছুটা দাফন করেন তবে ফরাসী ভাষা শিখুন, আপনার নিখুঁত উচ্চারণ দিয়ে আপনার বন্ধুদের অবাক করে দিন, এমনকি অনেকে এই বক্তৃতার বৈশিষ্ট্যটি পছন্দ করে। বুঝতে পারুন যে পৃথিবীর প্রতিটি বিষয়ই বিষয়গত এবং কোনও উদ্দেশ্যমূলক মূল্যায়ন নেই।
3
নিজেকে ভালবাসুন - এটি আপনাকে নিজের সাথে তাল মিলিয়ে বাঁচতে দেবে। নিজের মধ্যে চরিত্রের আরও ইতিবাচক গুণাবলীর সন্ধান করার চেষ্টা করুন, সেগুলি বিকাশ করুন।
4
সব ধরণের গসিপ এবং গসিপগুলিতে অংশ নেবেন না, লোকদের নিয়ে আলোচনা করবেন না, আরও আনন্দদায়ক এবং দরকারী জিনিসের সাথে এই সময়টি নেওয়া ভাল।
5
অন্যের প্রয়োজনীয়তা এবং মূল্যায়ন মেটাতে চেষ্টা না করে আপনার নৈতিক আইন অনুযায়ী জীবনযাপন করুন। জিনিসটি হ'ল সেই লোকেরা যারা সত্যিই আপনার প্রশংসা করতে পারে - তারা তা করবে না। এবং যদি কেউ আপনার ব্যক্তির সাথে আলোচনা করে থাকে, তবে এই সেই ব্যক্তি যার মতামত লালন করা উচিত নয়।
6
আপনার যে লক্ষ্যগুলি এবং লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে হবে সেগুলির রূপরেখার জন্য তাদের বাস্তবায়নের জন্য প্রচেষ্টা করুন। অঙ্কন করার একটি কৌশল আছে: একটি লাইন আঁকতে, আপনাকে এর শেষ পয়েন্টটি দেখতে হবে এবং আপাত বক্রতা থাকা সত্ত্বেও, এটিকে তার গন্তব্যে সুনির্দিষ্টভাবে গাইড করতে হবে; ফলস্বরূপ, আপনি দেখতে পাবেন যে লাইনটি সত্যই সোজা। তাদের সক্ষমতা মূল্যায়ন করার প্রয়োজন নেই - কেবল লক্ষ্যের জন্য চেষ্টা করুন।
7
"যে বোঝে সে মূল্যায়ন করে না, তবে যে মূল্যায়ন করে সে বুঝতে পারে না, " পুরাতন চীনা জ্ঞান বলেছেন। এই নিয়মটি অনুসরণ করে, আপনি ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতা মোকাবেলা করতে পারেন, আনন্দ, সাফল্য, অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা, অন্যের বোঝা, নেতৃত্ব আবিষ্কার করতে পারেন … আপনি যদি এই বিষয়ে সচেতন হন এবং গ্রহণ করেন তবে আপনি অবশ্যই লুকানো অভ্যন্তরীণ শক্তি খুঁজে পাবেন এবং কোনও সমস্যা ছাড়াই বিভিন্ন লোকের সাথে যোগাযোগ করতে পারবেন, রক্ষা করতে পারবেন প্রয়োজনে আপনার দৃষ্টিকোণ
দরকারী পরামর্শ
বিশ্বকে ইতিবাচকভাবে দেখার চেষ্টা করুন। বিভিন্ন ধরণের টক শোতে মনোনিবেশ করবেন না, যাতে তারা মূল্যবান রায় দিতে পছন্দ করে।