প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে ট্রাইফেলস দিয়ে ভরে যায়। প্রায়শই তারা বিরক্ত হন, এবং কখনও কখনও আপনাকে অশান্তও করেন। ইতিবাচক উপায়ে চিন্তা করা এবং বেঁচে থাকতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ এবং জীবনের বিরক্তিকর ছোট ছোট বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
অপ্রীতিকর মুহুর্তগুলি প্রধান জিনিসগুলি থেকে বিচ্যুত করতে পারে। একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, জীবনের জন্য অগত্যা নয়, এটি দিনের বা বর্তমান সপ্তাহের জন্য পরিকল্পনা হতে পারে। পরিকল্পনাটি অনুসরণ করুন, উত্থাপিত ছোট বাধাগুলির কারণে আপনি যা শুরু করেছিলেন তা বর্জন করবেন না, কেবল আপনার সময়সূচীতে ছোট সামঞ্জস্য করুন এবং লক্ষ্যে এগিয়ে যান।
2
প্রতিদিনের বিশদগুলিতে ইতিবাচক দিকগুলি দেখার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নিজের বাসটি ধরেন না, রাগ করবেন না এবং পরেরটির জন্য অপেক্ষা করা বাস স্টপে দাঁড়াবেন না, কিছুটা পায়ে হেঁটে। তাজা বাতাসে হাঁটা আপনার মেজাজকে উন্নত করবে। ছোট জিনিসগুলিকে বিরক্ত করার দিকে মনোযোগ দিন না, কীভাবে সেগুলি থেকে উপকৃত হন তা শিখুন। আপনার প্রিয় পেস্ট্রিগুলি ক্যাফেতে এসে শেষ হয়েছে? এটি নতুন কিছু চেষ্টা করার এবং আপনার গ্যাস্ট্রোনমিক পছন্দগুলি বাড়ানোর সুযোগ an একটি গুরুত্বপূর্ণ সভা ব্যর্থ হয়েছে? এই সন্ধ্যায় বন্ধুদের সাথে কাটান বা একটি অস্বাভাবিক পারিবারিক ডিনার করুন। স্বতঃস্ফূর্ত ঘটনাগুলি সাধারণত সর্বাধিক সফল।
3
প্রায়শই, লোকেরা তাদের প্রিয় মানুষের অপ্রীতিকর ছোট ছোট জিনিস এবং অভ্যাস দ্বারা ভারসাম্যহীন থাকে। আপনার স্ত্রীর কি কোনও ছোটখাটো ত্রুটি রয়েছে যা আপনাকে বিরক্ত করে? এটি তার দিকে মনোযোগ না দেওয়ার জন্য আমার সমস্ত জীবন ঘুরে দাঁড়াবে বলে সম্ভাবনা নেই। আপত্তি হিসাবে কৌশলটির সুবিধা নিন। অ্যাপার্টমেন্ট জুড়ে কোনও প্রিয়জন তার জিনিসপত্র ছড়িয়ে দেয়? আপনার অমার্জিত গৃহকর্মের পরিশ্রমের পরিবর্তে তাকে এই ক্ষুদ্র ক্ষমা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি জামাকাপড় ভাঁজ করেন, এবং আপনার স্ত্রী / বাসনগুলি ধুয়ে ফেলেন। এছাড়াও, জীবনের প্রতিদিনের ছোট ছোট ট্রাইফেলগুলি প্রিয়জনের গুণাবলীর তুলনায় বেশি ক্ষতিপূরণ হয়।
দরকারী পরামর্শ
কখনও কখনও ছোট জিনিস খুব দরকারী হতে পারে। ক্যারিয়ার গড়ার ক্ষেত্রে আপনাকে কাজের সমস্ত সূক্ষ্মতার সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে। বিশদগুলিতে মনোযোগ দিন, সিদ্ধান্তগুলি আঁকুন এবং পাঠ শিখুন। প্রায়শই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি বিবরণে লুকানো থাকে hidden মাইকেলেঞ্জেলো বুওনারোটির কথায়: "বিশদে মনোনিবেশ পরিপূর্ণতার জন্ম দেয়, তবে পরিপূর্ণতা আর একটি ক্ষুদ্র জিনিস নয়""