যে কোনও ব্যক্তির জীবন পথে তার পক্ষে অপ্রীতিকর লোক রয়েছে। এটি হিংস্র মানুষ, শক্তি ভ্যাম্পায়ার বা সাধারণ মানুষ যা জীবন থেকে অসন্তুষ্ট হতে পারে, যারা অন্যের অসুবিধা সৃষ্টি করে তা উপভোগ করে। আপনার স্নায়ুগুলি যথাযথভাবে রাখার জন্য, আপনাকে এই জাতীয় লোকগুলিকে "নিরপেক্ষ" করতে সক্ষম হতে হবে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
উপেক্ষা করার সহায়তায় কোনও অপ্রীতিকর ব্যক্তিকে নিরপেক্ষ করা সম্ভব। আপনি প্রতিপক্ষকে লক্ষ্য করেন না এমন ভান করা উচিত নয়, আপনার সত্যই তার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়। একটি আকর্ষণীয় বইয়ের গভীরে যান, রসিকতা সহ একটি সাইট খুলুন, এই ব্যক্তিটি আপনার সাথে একই ঘরে থাকাকালীন ধ্যান করুন। আপনি যদি সত্যই বিভ্রান্ত হয়ে ওঠার ব্যবস্থা করেন, আপনি এমনকি খেয়াল করতে পারবেন না যে আপনার বিরক্তিকর কারণটি নেতিবাচক আবেগগুলির "দেওয়ার" সুযোগ দেওয়ার আগে আপনাকে কীভাবে জ্বালাময় করে ফেলেছে।
2
আপনার যদি দৃ a় ধ্বংসাত্মক অনুভূতি রয়েছে এমন কোনও ব্যক্তিকে আপনার নিরপেক্ষ করা দরকার - তিনি আপনাকে ঘৃণা করেন, আপনি তাকে বিরক্ত করেন এবং একই সাথে আপনার কথা বলা বন্ধ করার সুযোগ না পান তবে নিজের সম্পর্কে কোনও অপরাধবোধ না করলেও মানসিকভাবে আপনার প্রতিপক্ষকে "আমাকে ক্ষমা করুন" বলার চেষ্টা করুন। মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে, আপনি লক্ষ্য করতে সক্ষম হবেন যে আপনার প্রতি আপনার শত্রুর মনোভাব কীভাবে পরিবর্তিত হচ্ছে।
3
সম্ভবত সমস্ত মানুষ "এনার্জি ভ্যাম্পায়ার" ধারণাটি জানেন না তবে প্রায় প্রত্যেকেই এটি জুড়ে এসেছে। এনার্জি ভ্যাম্পায়ার হ'ল এমন ব্যক্তিরা যারা শক্তি শোষণ করে, তাদের সাথে কথা বলার পরে আপনি অনুভব করবেন যেন আপনি কেবল আগুনের কাঠ দিয়ে ভরা গাড়িটি নামিয়েছেন। এর কারণ এই লোকেরা সুরেলাভাবে বিকাশিত হয় না এবং অন্যের ব্যয়ে তাদের শক্তির অভাবকে পুষ্ট করতে হয়।
4
এনার্জি ভ্যাম্পায়ারগুলির প্রায়শই স্ব-সম্মান কম থাকে। অতএব, আপনি যদি তাদের শিকার হতে না চান তবে তাদের কর্মের প্রতি তাদের আস্থা দেওয়ার চেষ্টা করুন। তাদের সাথে ভিড়ের জায়গাগুলিতে আরও প্রায়শই বের হওয়ার চেষ্টা করুন - ক্যাফেতে, কনসার্টের জন্য, কেবল শহর ঘুরে দেখুন - এটি শক্তি ভ্যাম্পায়ারকে বিভ্রান্ত করবে। বাড়িতে একটি ফিকাস শুরু করুন - এটি আপনাকে প্রাণশক্তি দিয়ে পুষ্ট করবে। এবং যদি সম্ভব হয় তবে এই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগকে সর্বনিম্ন হ্রাস করুন।
5
যদি অপ্রীতিকর ব্যক্তির সাথে সংঘর্ষ এড়ানো যায় না, তবে আপনাকে এর প্রভাব নিরপেক্ষ করতে হবে। উদ্যমী সঙ্গীত এবং নাচ চালু করুন। তেল দিয়ে গোসল করুন, বেড়াতে যান। এক কাপ শক্ত কফি আপনাকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।