ভয় মানে একটি বিশেষ মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যা মানব দেহকে হতাশ করে, স্নায়ুতন্ত্রকে হ্রাস করে। যে কোনও রোগ থেকে মারা যাওয়ার ভয় থেকেই প্রায়শই ভয়ের ধারণা তৈরি হয়। অবশ্যই, অবিরাম ভয় মানুষের মানসিকতায় মারাত্মক পরিবর্তন ঘটাতে পারে, তার জীবনকে একটি দুর্বিষহ অস্তিত্ব তৈরি করে। এই ধরনের ভয় যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নির্মূল করতে হবে।
কীভাবে মৃত্যুর ভয় কাটিয়ে উঠবেন
প্রথমত, এটি বোঝা উচিত যে এই ভয়টি অকেজো, কারণ মৃত্যুর সময় আসে যখন ভাগ্যের জন্য নির্ধারিত মুহুর্তটি উপস্থিত হয়। এবং মানুষ কিছুই পরিবর্তন করতে পারে না। একজনকে অবশ্যই মৃত্যু ধারণাকে অনিবার্য হিসাবে গ্রহণ করতে শিখতে হবে। এক কথায়, মৃত্যু একটি অপরিবর্তনীয় জীবন প্রক্রিয়া, যা এক জীবন থেকে অন্য জীবনে রূপান্তর। তবে এর অর্থ এই নয় যে কোনও ব্যক্তি অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট রোগ থেকে মারা যাবে।
সমস্যাটি একের পর এক থেকে নিজেকে আটকে রাখার দরকার নেই। এই জাতীয় দৃষ্টিভঙ্গি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে কথোপকথনে অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করা প্রয়োজন।
আতঙ্কে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই, এখান থেকে পালাতে দিন। সর্বোপরি, কেবল তাঁর মুখোমুখি হয়ে আপনি তাকে বিশ্লেষণ করতে পারেন এবং অবাক হয়ে বুঝতে পারেন যে এই ভয়টি তাঁর নিজস্ব কল্পনা দ্বারা তৈরি হয়েছিল।