প্রথমে আপনাকে কী ধরণের প্রাণীটি এই "আরামের অঞ্চল" তা বোঝার দরকার আছে। "স্বাচ্ছন্দ্য" এর ধারণাটি অনেকে সুবিধার্থে এবং প্রায়শই সুবিধার্থে বুঝতে পারেন। তবে স্বাচ্ছন্দ্যময় অঞ্চল হ'ল একধরনের অভ্যাসগত জীবনযাত্রা এবং এমন একধরণের কর্ম পদ্ধতি যা কোনও ব্যক্তি অভ্যস্ত, তবে এটি তাকে নিজেকে অতিক্রম করতে এবং আত্ম-বিকাশে চিত্তাকর্ষক পদক্ষেপ গ্রহণ থেকে বাধা দেয়। এবং এই জাতীয় অভ্যাস ধূমপান বা মাদকের চেয়ে বেশি উপকারী নয়। এই আরাম জোনটি অবশ্যই ছেড়ে যেতে হবে, অন্যথায় সময়ের সাথে সাথে বর্তমান স্তরের বিকাশের এবং অবক্ষয়ের ঝুঁকি রয়েছে।
স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চল ছেড়ে যাওয়া সর্বদা অপ্রীতিকর, বেদনাদায়ক এবং কঠিন। তবে, এর মধ্যে থেকে যায়, একজন ব্যক্তি কেবল কিছু অর্জন করতে পারবেন না এবং নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণও করবেন না। সর্বোপরি, একঘেয়ে জীবনযাপন করা সুবিধাজনক, কোনও পরিবর্তন আনসেটল করার চিন্তা করতে এবং ভাবতে শুরু করবে না।
সুতরাং উন্নয়ন আন্দোলন হয়। গুণগতভাবে আপনার জীবন পরিবর্তনের জন্য কী প্রয়োজন:
জীবন বদলাও
এই অনুচ্ছেদে দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের রূপান্তর জড়িত। আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে আগে জাগ্রত হয়ে নিজের কর্মক্ষেত্র পরিবর্তন করে শুরু করতে পারেন, আপনি টিভি দেখার পরিবর্তে, আগ্রহের বিষয়টিতে নিবন্ধগুলি পড়ার পরিবর্তে ঘরে একটি স্থান পরিবর্তন করতে পারেন। কাজ থেকে ফিরে, মিনিবাস থেকে বেরিয়ে দু'বার স্টপ শুরু করুন এবং অবশিষ্ট দূরত্বে হাঁটুন walk এই পদক্ষেপটি পরিবর্তনের জন্য অভিযোজনযোগ্যতা বিকাশের লক্ষ্য। প্রথম পদক্ষেপটি সর্বদা সবচেয়ে কঠিন, তবে এটি করা আবশ্যক।
স্ব-সংকল্প এবং স্ব-জ্ঞান
আরও বিকাশের জন্য আপনাকে নিজের জন্য পরিষ্কারভাবে সংজ্ঞা দিতে হবে: "আমি যা চাই, " "আমি কী করতে পারি, " "লক্ষ্য অর্জনের জন্য আমার নিজের মধ্যে কী পরিবর্তন করতে হবে, " "লক্ষ্য অর্জনের জন্য আমার কী করা দরকার।" ইতিমধ্যে কী কী ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য উপলব্ধ রয়েছে তা প্রতিবিম্বিত করা প্রয়োজন এবং আপনার নিজের সাথে সৎ থাকতে হবে এটি গুরুত্বপূর্ণ। এটি কাগজের শীটে দুটি কলামে লেখা উচিত, তাদের ইতিবাচক গুণাবলী এবং negativeণাত্মক। কাঙ্ক্ষিত স্থানে ভাল লাগার জন্য কী কী গুণাবলীর প্রয়োজন রয়েছে, কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জনের পথে সর্বাধিক উত্পাদনশীলতা অর্জনের জন্য কোন গুণাবলী পুনরায় শিক্ষিত করা দরকার তার তালিকাগুলি সংক্ষিপ্ত করতে হবে need
প্রেরণা
অনুপ্রেরণা ছাড়া কোনও সফল ক্রিয়াকলাপ হতে পারে না। একজন ব্যক্তির কেন স্পষ্টভাবে এবং স্পষ্টভাবে তা জানতে হবে যে তিনি কেন কোনও নির্দিষ্ট ব্যবসায়ে নিযুক্ত আছেন। তার প্রয়োজন কেন, এটি তাকে কী দেয় তা অবশ্যই আমাকে নির্ধারণ করতে হবে। এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার মতো: "আমাকে কেন এটি দরকার?" তাদের ক্রিয়াকলাপের গুরুত্ব এবং প্রয়োজনীয়তা উপলব্ধি না করে কোনও ফলাফল অর্জন করা অসম্ভব।
প্রতিদিনের জীবনে নিজেকে নিমগ্ন না করার জন্য আপনাকে এই অ্যালগরিদমটি মেনে চলতে হবে। এটি কার্যকর করা প্রয়োজন যাতে উন্নয়নের স্থবিরতা জীবনের অর্থের অবসান না ঘটে। কেউই বলেছে পরিবর্তন সহজ নয়, তবে এটি মূল্যবান। এটি শুরু করা উচিত, এবং তারপরে এটি আরও সহজ হবে। একটি নতুন জীবনধারা অবশ্যই একটি অভ্যাসে পরিণত হবে, যা অবিচ্ছিন্ন বিকাশের সূচনা হবে।