বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, বাইরের বিশ্বের সাথে অসন্তুষ্টি অন্যান্য লোকের সাথে যোগাযোগের ফলে উদ্ভ্রান্ত হওয়ার কারণে ঘটে। এছাড়াও একটি গুরুতর কারণ নিজেকে অপছন্দ করা। যদি কোনও ব্যক্তি নিজেকে বোঝে এবং উপলব্ধি করে এবং অন্যকে সম্মান করে তবে তার চারপাশের পৃথিবীটি তাকে খারাপ এবং ভালবাসার অযোগ্য বলে মনে হয় না। যেহেতু সমস্যার মূলগুলি আন্তঃব্যক্তিক মিথস্ক্রিয়ায় এবং পরিস্থিতি সম্পর্কে তাদের নিজস্ব মনোভাবের মধ্যে রয়েছে তাই এটি নিয়ে কাজ করা প্রয়োজন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
যদি আপনার কোনও বা কারও সম্পর্কে নেতিবাচক মতামত থাকে তবে এটি প্রায়শই পৃষ্ঠের দিকে যায়। সম্ভবত আপনি এটি সম্পর্কে কেবল কিছু শুনেছেন, তবে বিষয়টি গভীরভাবে বুঝতে পারবেন না। যতক্ষণ না আপনি এই সমস্যায় ডুব দেন ততক্ষণ কোনও বিষয়ে সিদ্ধান্তে না নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনাকে বেশি বিরক্ত করে বা বিরক্ত করে এমন জিনিসগুলি সম্পর্কে সন্ধান করুন এবং এটি দেখাতে পারে যে প্রথম মতামতটি ছিল পর্যাপ্ত।
2
আগ্রাসন অন্য এবং সমগ্র বিশ্বের অসন্তুষ্টি একটি ঘন ঘন কারণ। যদি কেউ আপনার প্রতি অভদ্র আচরণ করে, সম্ভবত এই ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ সমস্যা রয়েছে বা এই মুহুর্তে তার একটি কঠিন পরিস্থিতি রয়েছে। উত্তর বা তর্ক না করার চেষ্টা করুন, তবে প্রথমে তাকে শান্ত হওয়ার সুযোগ দিন। আগ্রাসন হতাশাহীনতার একটি স্পষ্ট লক্ষণ, সর্বদা এটি মনে রাখবেন।
3
আপনি কি পুরোপুরি বিরক্ত? প্রচুর ঘটনা ঘটছে, বিভিন্ন লোকের দেখা হচ্ছে, তবে এক পর্যায়ে আপনি এমন মেজাজে রয়েছেন যে এটি সমস্তকে কেবল ভয়ঙ্কর বলে মনে হচ্ছে এবং শত্রুতা ছাড়া কিছুই ঘটায় না। এই ক্ষেত্রে, আপনার নিজের খারাপ মেজাজের সাথে লড়াই করুন। সব লোকই আলাদা। এই বিষয়ে সচেতন হন। খারাপ আবহাওয়া ব্যতীত, এটি ভাল হতে পারে না। দার্শনিকভাবে চিন্তা করুন, নার্ভাস বা হতাশ হবেন না।
4
প্রথম নজরে যতই অপ্রীতিকর হোক না কেন, আপনি যাদের সাথে দেখা করতে পারেন, মনে রাখবেন যে প্রত্যেকেরই আত্মায় ইতিবাচক গুণাবলী রয়েছে। আপনাকে কেবল সেগুলি দেখতে হবে, তারপরে কোনও ব্যক্তি এই বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায়। প্রায়শই লোকেরা তাদের প্রতি ভুল এবং অভদ্র আচরণ করে যাঁরা কেবল তাদের মধ্যে ভাল কিছু দেখেন না।
5
আপনি নিজের সাথে ব্যঞ্জনীয় যে বিশ্বের নজরে ঝোঁক। যদি আপনার আত্মার মধ্যে মতবিরোধ দেখা দেয় তবে মানুষের সাথে সম্পর্ক বাড়বে না এবং কিছুই বেরিয়ে আসে না, তবে পৃথিবীটি ভয়াবহ বলে মনে হতে পারে। তবে যখন সমস্ত কিছু সক্রিয় হয়, তখন পথিকরা আপনাকে দেখে হাসি এবং প্রিয়জনের সাথে সম্পর্কটি ঠিকঠাক হয়, তখন পৃথিবীটি সুন্দর দেখাবে। বিশ্বকে ভালবাসতে আপনাকে প্রথমে নিজেকে ভালবাসতে হবে।