আমরা অপরাধ করি, তারা আমাদের অপমান করে। প্রায়শই শুরু থেকেই দ্বন্দ্ব দেখা দেয়। এবং সবসময় ঝগড়ার সময় নয় আমরা আপত্তিকর কথা বলে থাকি, কারণ আমরা সেগুলি বলতে চাই। আমি কেবল এটি অপ্রীতিকরভাবে করতে চাই এবং এটি এটিই। প্রতিক্রিয়া হিসাবে, অপমান এছাড়াও pourালা। এবং তারপরে বোঝা যায় এটি সমস্ত বৃথা গিয়েছিল। এবং আপনি রাখা উচিত, একে অপরকে ক্ষমা করুন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
আরম্ভকারীদের ক্ষেত্রে, এই দ্বন্দ্বের কারণটি সনাক্ত করতে ক্ষতি হবে না। এই ঝগড়ার প্রত্যক্ষ উত্স কী হয়ে উঠেছে তা নিয়ে ভাবতে হবে। এটি মজারও হতে পারে। কাগজে ভুল বোঝাবুঝির কারণটি প্রকাশ করার চেষ্টা করুন। এটি প্রয়োজনীয় যাতে আপনার নিজেরাই স্পষ্টভাবে বুঝতে পারেন যে বিষয়টি কী।
2
নেতিবাচক আবেগ সঙ্গে ব্রেক আপ। এটি আপনাকে অনুশীলন করতে সহায়তা করবে। যদি সম্ভব হয় তবে এক কিলোমিটার বা দুটি চালান। বা প্রেস কাঁপুন। ডাবল ব্যবহার এবং মহৎ শক্তি আউটপুট। একটি টিভিও এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত। হ্যাঁ, হ্যাঁ জরুরি ক্রনিকল দেখুন। মানসিক চাপ কাটিয়ে ওঠার এটি একটি "চিকিত্সা" উপায়।
3
নিজেকে আপনার আপত্তিজনক জুতোতে রাখুন। অন্য দিক থেকে পরিস্থিতি দেখুন। সম্ভবত তিনি আপনাকে মন্দ থেকে ক্ষতি করেন নি, উদাহরণস্বরূপ, তার অন্য উপায় ছিল। অবশ্যই, যদি ঝগড়া ইচ্ছাকৃত হত, আপনাকে আপত্তি জানাতে, কেউ আপনাকে এই আইনটিকে ন্যায়সঙ্গত করতে বলে না। আমাদের লক্ষ্য ক্ষমা, এবং আপনি কারও জন্য এটি করছেন না; আপনি এটি নিজের জন্য করছেন।
4
পুনর্মিলন প্রথম হন। নিজের মধ্যে নেতিবাচক আবেগ জমে কেন, নিজেকে ভিতর থেকে লুণ্ঠন করবে কেন? প্রথম পদক্ষেপ নিন। এটি জ্ঞানী এবং আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তির একটি কাজ। সর্বোপরি, যদি মিলনের কোনও সম্ভাবনা থাকে তবে এটি নিজেই করা ভাল। এতে আমরা কেবল নিজেরাই সাহায্য করতে পারি।
5
আপনাকে এই ব্যক্তির সাথে সংযুক্ত করার ভাল সম্পর্কে চিন্তা করার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা আমাদের খুব কাছের মানুষদের দ্বারা খুব বিরক্ত হই এবং অচেনা লোকের বিরুদ্ধে কেউই ক্ষোভ পোষণ করে না।
ক্ষমা করা আসলে এতটা কঠিন নয়। নেতিবাচকতা ত্যাগ করা উচিত এবং ইতিবাচক আবেগে ভরা খালি জায়গা space পুনর্মিলনের পরে নিজেকে মনে রাখবেন। কী স্বাচ্ছন্দ্য এবং প্রশান্তি আমাদেরকে ধরে ফেলে of সর্বোপরি, আমরা মানুষগুলি ভুল করি।