সম্পর্কগুলি শেষ হতে পারে এবং কখনও কখনও আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলতে হয়। ন্যূনতম ব্যথা হওয়ার জন্য শব্দগুলি খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন, তবে আপনার এটি করা দরকার। এই মুহুর্তটির সংস্থার কাছে অত্যন্ত দায়িত্বশীলতার সাথে যোগাযোগ করুন যাতে আপনি পরে যা করেছিলেন তাতে অনুশোচনা না হয়।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
এই সংবাদটি ব্যক্তিগতভাবে রিপোর্ট করুন। একটি বার্তা বা কল কাজ করবে না। এটি আরও স্পষ্ট করে তোলে যে আরও বেশি বেশি কিছু আবার না ঘটে তা নয়, কারণগুলিও বলা উচিত। যে কেউ তার ব্যাখ্যা প্রাপ্য। অতএব, আগে থেকে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন, কোথাও ছুটে না যাওয়ার জন্য সময়টি নির্বাচন করুন। সংলাপটি দীর্ঘ বা সংক্ষিপ্ত হতে পারে, এটি অনুমান করা অসম্ভব।
2
আপনি যদি ভাবেন যে আপনি শান্তভাবে ব্রেক আপের বিষয়ে কথা বলতে পারবেন না তবে একটি চিঠি আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনার সমস্ত চিন্তাভাবনা লিখুন, অভিজ্ঞতার উপর রিপোর্ট করুন। কিন্তু এটি সব একই হস্তান্তর এটি ব্যক্তিগতভাবে প্রয়োজন। এটি অবশ্যই বলা উচিত যে আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, এবং তারপরে আপনার নোটগুলি আপনার হাতে দিন। এটি সর্বোত্তম উপায় নয়, তবে মেয়েরা যদি তাদের চোখের জল আটকাতে না পারে তবে এটি ব্যবহার করে।
3
এমন একটি স্থান চয়ন করুন যা সাধারণ ইভেন্টগুলির সাথে সম্পর্কিত না। আপনি প্রায়শই যেখানে যান সেখানে আপনার পছন্দসই ক্যাফে বা ক্লাবে যাওয়ার দরকার নেই। আপনি যে জায়গাগুলিতে সন্ধ্যার সাথে দেখা বা সন্ধ্যা ঘুরে বেড়াচ্ছেন সেগুলি এড়িয়ে চলুন। ঠিক তখনই আপনার বার্তার স্থানটি নেতিবাচক মনে হবে, এটি খারাপ সংবাদের সাথে যুক্ত হবে। এখনও যে সুখকর স্মৃতি রয়ে গেছে সেগুলি লুণ্ঠন করবেন না, নিজেকে এবং আপনার প্রাক্তন সঙ্গীকে খুব বেশি আঘাত করবেন না।
4
বিরতি সম্পর্কে সরাসরি কথা বলুন, অপ্রয়োজনীয় শব্দগুলির সন্ধান করবেন না, এটি কোনওভাবে আবদ্ধ করার চেষ্টা করবেন না। স্বরটি শান্ত হওয়া উচিত, আবেগময় নয়, তবে আপনি সন্তানের সাথেও কথা বলবেন না। শুধু সত্যটি বর্ণনা করুন, প্রয়োজনে কারণগুলি ব্যাখ্যা করুন। আবেগের দিকে না যাওয়ার চেষ্টা করুন, চিৎকার করবেন না বা কাঁদবেন না।
5
যদি এমন পরিস্থিতিতে থাকে যা বিরতি হিসাবে কাজ করে তবে তাদের সম্পর্কে নিজেই কথা বলুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন প্রেমের উত্থান ঘটতে পারে এবং এটি আপনার ঠোঁট থেকে এসেছিল, এটি অন্য লোকের কাছ থেকে নয় better অবশ্যই, এটি অপ্রীতিকর, তবে অতীতের খুব শ্রদ্ধাজনক। অবশ্যই, বিশদে notোকাবেন না, কেবল আমাকে অন্য ব্যক্তির উপস্থিতি সম্পর্কে বলুন।
6
সমস্ত কিছু ফেরত দেওয়ার সুযোগ দেবেন না, আরও যোগাযোগের ক্ষেত্রে সম্মত হন না। আপনি বন্ধু থাকার প্রতিশ্রুতি দিতে পারেন, তবে একই সাথে আপনার প্রথমে ক্রস করা উচিত নয়। এটি পরিষ্কার করুন যে সবকিছু শেষ, কোনও ধারাবাহিকতা থাকতে পারে না। আপনার বার্তাগুলি, কল বা মিটিংয়ের উত্তরগুলি প্রত্যাবর্তনের জন্য আশা অনুপ্রেরণা জাগাতে পারে, তা না হলেও। এবং এই সমস্ত অন্যদিকে আঘাত করতে পারে। আপনি চাইলে যোগাযোগ করতে পারেন, তবে কেবল মুক্তির সময় পেরিয়ে যাওয়ার পরে।
7
এমনকি বিচ্ছেদটি খুব সহজেই না গেলেও প্রাক্তন জীবনসঙ্গীকে আঘাত করার চেষ্টা করবেন না। নতুন প্রেমের সাথে ডিসপ্লে ফটো লাগানোর দরকার নেই, সমস্ত বন্ধুকে নতুন সম্পর্কের কথা বলবেন না, তাদের প্রদর্শন করে দিন। অবশ্যই, এই তথ্যটি ডান ঠোঁটে পৌঁছে যাবে, তবে এটি অন্যের চোখে আপনাকে আরও ভাল করে তুলবে না। বিরতি নেওয়ার পরে আঘাত বা আঘাত নেওয়ার চেষ্টা করার দরকার নেই, বিরতির পরেও এটি প্রাসঙ্গিক নয়।