আত্মহত্যার চিন্তা আসে অনেকের কাছে। আত্মহত্যা করার কারণগুলি খুব আলাদা হতে পারে। এই ধরনের লোকদের আত্মহত্যা ছেড়ে দিতে রাজি করা খুব কঠিন হতে পারে, তাদের একটি বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন।
মানুষের কথা শুনুন
আপনি যদি কোনও ব্যক্তিকে আত্মহত্যার হাত থেকে বাঁচাতে চান তবে আপনার মনোযোগ দিয়ে তাঁর কথা শুনতে হবে। মনে রাখবেন যে একজন ব্যক্তি অত্যন্ত চঞ্চল অবস্থায় আছেন। যদি সে আত্মহত্যার কথা চিন্তা করে তবে সম্ভবত আপনি কেবল তাঁর নিজের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে তাঁকে সহায়তা করতে পারবেন না। তদুপরি, সহায়তার অযোগ্য প্রচেষ্টা কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে। একটি মানুষ, যদি সে তার সমস্যাগুলি ভাগ করে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, আসলে সাহায্যের জন্য চিৎকার করে, সে আপনার আত্মাকে প্রকাশ করে। আপনার পক্ষ থেকে ভুল বোঝাবুঝি তাকে প্রচুর ক্ষতি করতে পারে।
আরেকটি ভুল আপনি করতে পারেন হ'ল আত্মহত্যার কথাটি গুরুত্ব সহকারে না নেওয়া। যদি কোনও ব্যক্তি বলেন যে সে আত্মহত্যা করতে চায়, তামাশা করার চেষ্টা করবেন না বা কোনওভাবেই কথোপকথনের বিষয়টিকে পরিবর্তন করবেন না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই জাতীয় শব্দগুলির দৃ strong় অভিপ্রায় দ্বারা সমর্থন করা হয়।
অন্তর্নিহিত লক্ষণ
কোনও ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ সর্বদা আপনাকে তার উদ্দেশ্যগুলি সঠিকভাবে বুঝতে দেয় না। তিনি তার সমস্যাগুলি, জীবনে অসুবিধাগুলি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন, তবে সরাসরি আত্মহত্যার খবর দেন না। এক্ষেত্রে আপনার সাধারণত এমন বিবৃতিতে মনোযোগ দেওয়া দরকার যা সাধারণত অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়। উদাহরণস্বরূপ, কোনও ব্যক্তি বলতে পারেন যে কারওই তার প্রয়োজন নেই এবং কেউ তার নিখোঁজ হওয়ার বিষয়টি লক্ষ্য করবেন না।
আত্মঘাতী প্রবণতার আরেকটি লক্ষণ হতে পারে এমন শব্দগুলি যা একজন ব্যক্তির আর কিছু আশা করে না বা সে অন্য কিছু করতে অক্ষম। সম্ভবত এটি দেখানোর একটি প্রয়াস যে কোনও ব্যক্তি হাল ছেড়ে দিচ্ছেন, তিনি জীবন ছাড়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন।
কোনও ব্যক্তির বক্তৃতায় সুস্পষ্ট লক্ষণ থাকতে পারে যা আত্মঘাতী চিন্তার কথা বলে। উদাহরণস্বরূপ, তিনি তার প্রিয়জনেরা কীভাবে বাঁচবেন তা নিয়ে উদ্বিগ্ন, তিনি যে ওষুধগুলি খাওয়ার দরকার নেই সে সম্পর্কে আগ্রহী, ছোটখাটো অসুবিধাগুলি অনুভব করা তাঁর পক্ষে অত্যন্ত কঠিন, ইত্যাদি
আত্মঘাতী চিন্তার কারণ
আত্মহত্যার কথা বলার মতো ব্যক্তি পাগল এবং তার ক্রিয়াকলাপ বুঝতে পারে না এমন ভেবে এটা অনেক বড় ভুল হবে। আপনার বক্তৃতাটিতে এই ধরনের অনুমানের অনুমতি দেবেন না, এটি দেখায় যে আপনি কী ঘটছেন তা বুঝতে পারছেন না। ব্যক্তির কথাগুলি গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার চেষ্টা করুন। কোন সমস্যা কোন ব্যক্তিকে এমন অবস্থায় নিয়ে এসেছিল তা আপনি আগেই জানতে পারবেন না। কথোপকথনের অবস্থানে প্রবেশের চেষ্টা করুন, বলুন যে আপনি তার জন্য ভয় পেয়েছেন। তাকে আত্মহত্যা করতে আসলে কী তা জানার চেষ্টা করুন। তবে কোনও অবস্থাতেই সে কেন আত্মহত্যা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে সেই ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করবেন না। এই প্রশ্নের সাথে আপনি তার উপরে যা ঘটছে তা দোষ দিচ্ছেন, আসলে, তার সমস্যার জন্য তাকে দায়ী করছেন। তিনি যে পরিস্থিতিতে পড়েছিলেন সে সম্পর্কে কথা বলুন তবে তার কর্ম সম্পর্কে নয়।
তাঁর কাছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলুন।
এই জাতীয় ব্যক্তির আচরণের কারণটি আপনি একবার বুঝতে পারলে এবং আপনার মধ্যে আস্থা জাগবে, আপনি যে বিষয়গুলি তাকে আত্মহত্যা থেকে বিরত রাখবেন সে সম্পর্কে আপনি তার সাথে কথা বলতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, তাকে জিজ্ঞাসা করুন যে তার সন্তানরা যদি তাদের কাছে থাকে তবে এটি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে। কী তার সাথে সম্পর্কিত হবে এবং জিজ্ঞাসা করুন। তবে এমন জিনিস নিয়ে কথা বলবেন না যা জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কোনও ব্যক্তি যদি প্রিয়জনের সাথে বিরোধের কারণে আত্মহত্যা করতে চান, তবে এটি স্থিরযোগ্য এবং সমস্ত কিছু কার্যকর হবে তা বলবেন না। বিমূর্তে কথা বলুন, তবে একজন ব্যক্তির জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তাকে জীবনে তাঁর স্বপ্ন এবং লক্ষ্যগুলি নিয়ে কথা বলার চেষ্টা করুন, তাকে বুঝতে সাহায্য করুন যে তাঁর সাথে বেঁচে থাকার আরও অনেক কারণ রয়েছে।